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这个项目一直高居育儿烦恼的前几名，许多妈咪为此感到束手无策，是因为凹形枕头无法达到预期中的效果，而强硬矫正睡姿又会引发宝宝颈部酸痛。建议妈咪可采用柔性策略来解决这个问题，那就是“睡姿矫正按摩”。

【睡姿矫正按摩】

注意：以下动作是以宝宝习惯侧右边睡为基准（侧左边睡则按摩动作左右相反）。

步骤1／

四指放在宝宝颈部右侧，将皮肤慢慢由下往上推，往后方释压，画圆按摩。同样步骤共进行5次。稍微休息一下之后，再进行5次。

步骤2／

宝宝腰部左扭，保持这个姿势，将右侧腋下下方的皮肤慢慢往上推，往后方释压，画圆按摩。同样步骤共进行5次。稍微休息一下之后，再进行5次。

文章摘录自皇冠文化《这样按摩，宝宝好健康！》