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睡覺睡到半夜，突然身體像冒火球一樣發熱，甚至盜汗，到底是怎麼一回事？中醫師周宗翰表示，這個現象與中醫的臟腑心與肝有很大的關係，在更年期時大部分的女性在情緒上的變化波動很大，很易發生抑鬱。建議… 詳全文 >

濕疹又稱「非特異性皮膚炎」，皮膚因為任何原因發炎，出現水腫、瘙癢、發疹等現象，都可稱為濕疹，依年齡、部位、病因、季節、型態等，有不同的命名。異位性皮膚炎在急性發作時，會有明顯紅、腫、滲出組織… 詳全文 >

從小我的皮膚很白，同學們都很羡慕，以為我的中醫阿爸準備了什麼特別的美白祕方，才讓我擁有白皙的皮膚。事實上，就是把肺養好了，皮膚就會白皙又細緻。對中醫而言，肺主皮毛，愛哭的人「肺氣」不好。 詳全文 >

吃對養精食物，好孕來報到！男性要勇猛，精子品質、數目是關鍵，想要「做人」成功，除正常生活作息外，也可利用食補來養精。吳宛容中醫師提醒，顧好男人精力的根本是肝和腎，枸杞、芡實適當搭配山藥燉魚肚… 詳全文 >

「美齡粥」相傳此粥是為宋美齡研製的，濃濃的豆漿裹著香甜的糯米，令人胃口大開，回味無窮，是適合女性食用的一款好粥。 詳全文 >

每逢梅雨季、春夏交替之際，手腳總會冒出一顆顆的小水泡？且經常伴隨嚴重的搔癢感？其實這些討人厭的小水泡，就是坊間俗稱「汗皰疹」！康涵菁中醫師表示，想要一甩汗皰疹糾纏，除了盡可能保持皮膚乾爽、通… 詳全文 >

頻頻追劇、3C產品不離手，小心眼睛面臨缺水、缺油危機，釀成乾眼症！近年乾眼症越來越盛行，許多人眼睛常有乾澀、緊繃的感覺，李艾玲中醫師表示，有3大體質容易有乾眼症。而不同體質，也有不同的調理方… 詳全文 >

產後的媽咪，為了把生產時消耗的元氣給補回來，都會大進補，像是吃麻油雞，或是為了「發奶」，也會拼命吃花生燉豬腳。但是，傳統麻油雞、豬蹄這些被認為是產後補氣、產奶的食物，卻容易攝取過量油脂和熱量… 詳全文 >

網路上流傳：「子宮肌瘤是因為肥胖引起」、「愛吃山藥、豆漿容易誘發子宮肌瘤」，是真的嗎？到底哪一些飲食習慣與子宮肌瘤有關，平時又該如何正確保養子宮？來聽婦科權威醫師詳細解說。婦科權威鄭丞傑醫師… 詳全文 >

坊間有傳言說：「患有子宮肌瘤的人，應該避免吃豆製品例如豆漿、豆腐及山藥，否則可能會養大子宮肌瘤」，是真的嗎？中醫師周宗翰，除了破解疑問，還要教大家實用的中醫調理藥膳，保護子宮、遠離肌瘤不是夢… 詳全文 >

你也有眼皮跳不停，不知該怎麼辦的經驗嗎？如果一跳長達幾個月，沒有辦法停下來，代表什麼健康警訊呢？中醫師林名育表示，甲狀腺亢進、低鈉血症、肌無力症等6種患者必需特別小心。另外，也推荐喝「山藥粥… 詳全文 >

氣溫驟降，免疫系統像是「感冒傷風」一樣，跟著拉警報！有的人開始出現口乾舌燥，或喉嚨容易發癢咳嗽不止。林川祥中醫師表示，中醫看以上都是「傷肺」的表徵，必需「養肺」調理，特別推荐飲用「元氣茶」、… 詳全文 >

山藥去皮後變黑能吃嗎？這是許多婆婆媽媽心中的疑問。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，山藥既是食物、又是藥物，可以搭配多種滋補食物食用。通常山藥去皮接觸空氣後，多酚物質會產生氧化，變成… 詳全文 >

運動減肥過度，竟然有可能提前衰老，到底是怎麼一回事？原來過度運動減肥，容易導致DHEA的濃度太低，會讓人老化看起來比較醜。趙順榮藥師表示，過度運動後如果不及時補充足夠的營養，會導致內分泌失調… 詳全文 >