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  • 顧目睭!寶寶必吃5種護眼食物

    台灣學童近視人口比例高居世界前幾名,說明兒童的視力保健不能等。加上現代人手一支智慧型手機,有時為了安撫小孩,家長乾脆用手機當轉移注意力的方式,反而因此傷害了小寶寶們的眼睛健康。要鞏固好的眼睛… 詳全文 >

  • 吃藍莓優格寶寶健腦!7種加分食物

    每個父母都希望自己的寶寶可以聰明過人,從懷孕的那一刻起,就費盡苦心要讓小孩攝取到最完整足夠的營養,美國營養專家指出,小孩在5歲以前正是成長發育快速期,這時的飲食選擇會對小孩發展有重要影響性。 詳全文 >

  • 發燒燒壞腦袋?防肺炎鏈球菌感染

    做家長的總是最害怕小朋友發燒,「發燒會燒壞腦袋」、「小時候發燒拖太久,會燒到耳朵聾掉」等可怕的流言,讓大家把發燒視為惡魔,一發現小朋友發燒,就趕緊抱到醫院,甚至要求打退燒針或打點滴。不過醫師… 詳全文 >

  • 小孩鬧失眠 睡前吃半根香蕉解決

    小孩子總是好動又體力過剩的特性,許多爸媽都大感吃不消;尤其是小孩如果到了晚上還是精力充沛,更是讓父母難以安枕入眠。在英國就有1名3歲的小孩從小就無法在晚上好好睡覺,試過千方百計仍是無效,直到… 詳全文 >

  • 小孩少吃零食 健康不吃胖5訣竅

    過年期間,家家戶戶都必定都會存放一些餅乾、糖果,有親朋好友到家裡拜年時可以當作聊天的零嘴,又正好成為小孩們吃零食的大好機會,雖說是過年放假期間,爸媽們還是要記得別讓小孩吃太多,免得過了一個年… 詳全文 >

  • 年糕糯米不易消化!孩子要減量吃

    農曆年節,最開心的莫過於家中的小孩們,不僅有紅包拿、有新衣服穿,還可以吃到許多好吃的餅乾、零食,過年期間連大人們都是大魚大肉不忌口,更別說小孩了。不過吃得開心之餘,同時也可以為家中大大小小的… 詳全文 >

  • 穿隱形斗篷?5招讓小孩吃蔬菜

    年夜飯前,婆婆媽媽們在廚房中拿出十八般武藝準備各樣年菜,大魚大肉一上桌,小孩總是搶著要吃,但令人頭疼的是,健康的蔬菜如長年菜、紅蘿蔔、豌豆等,卻總被小孩視若無睹,害得媽媽必需苦口婆心的勸說後… 詳全文 >

  • 小二月經報到?孩子性早熟怎麼辦

    性早熟是指兒童的發育年齡有異常提前的現象,「也就是很早就出現了性徵。」以台灣兒童生長發育的平均年齡來看,女孩在滿七歲以前,男生在滿九歲以前便已出現第二性徵。「有些小女孩甚至在小學二、三年級就… 詳全文 >

  • 小孩也吃得下!烤楓糖核桃胡蘿蔔

    卡通中的兔子都很愛吃胡蘿蔔,對於小孩們來說,卻不是這麼可愛的食物,胡蘿蔔有許多豐富的營養成份,是小孩成長發育時所需營養素的優良來源,但是10個小孩中有8個看到胡蘿蔔就是猛搖頭,說什麼也不肯吃… 詳全文 >

  • 全年必吃顧人怨蔬菜 營養100分

    「我們家小孩好挑食喔!」王媽媽跟同事聚餐,邊用餐邊抱怨道,小孩嫌青椒有難聞的味道、秋葵口感黏黏的很噁心,吃個飯東挑西撿,挑出來不吃的菜,都比吃進肚子裡的還要多。但同時,她自己也把紅蘿蔔、洋蔥… 詳全文 >

  • 小孩就怕苦?蜂蜜苦瓜汁解決挑食

    對於小孩子來說,有些蔬菜水果就像是卡通裡最討厭的大壞蛋,在餐桌上看到連碰都不想碰,更別說將它們吃下肚了,但處在發育期的小孩必須攝取均衡營養,因此每種蔬果最好都別偏廢,才能獲得完整營養,如果家… 詳全文 >

  • 注意!認識寶寶生殖系統疾病

    男寶的小雞雞發育正常嗎?女寶的外陰部為何變得紅紅的?不管是男寶或是女寶,成長過程中都可能產生這方面的疾病或困擾,本文整理出常見的寶寶生殖系統、泌尿系統疾病,給爸媽做為照護上的參考。 詳全文 >

  • 蔬果579!大人小孩蔬果這樣吃

    不同年齡層的人所需的營養,需視情況進行調整,所以除了「天天5蔬果」的健康概念,台灣癌症基金會主張的「蔬果579,健康人人有」飲食概念,就是很好的參考標準。所謂「蔬果579」是指依照不同年齡層… 詳全文 >

  • 呵護虛寒型過敏兒 6方法面面俱到

    虛寒型過敏的小朋友特別在氣候變化時,例如一、二月間溫度轉變大,就容易出現症狀。「心氣血虛」的過敏兒會表現出不易集中注意力、抗壓力差;「肺氣虛」的過敏兒鼻子與氣管的調節力差,易感冒、氣喘,甚至… 詳全文 >

  • 對抗小兒過敏!必知7件大事

    林口長庚兒童醫學中心過敏氣喘中心曾經做過問卷調查發現,台灣小朋友幾乎兩人中就有一人有過敏性鼻炎,五人有一人罹患氣喘,十人有一人飽受異位性皮膚炎之苦,這三種毛病也是最常見的過敏表現形式。 詳全文 >

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