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2022九合一選舉落幕過後幾家歡樂幾家愁,有些民眾在選後情緒變得焦慮、低落、易怒,甚至變得悲觀,不容易相信他人,行為也跟著改變,容易失眠、藉酒消愁,和他人起衝突等。中國醫藥大學新竹附設醫院身… 詳全文 >
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有的人是因為染疫後出現「長新冠」,導致失眠。不少人晚上睡覺睡到一半,就頻頻起來跑厠所的「夜尿族」,也為此感到十分困擾。究竟如何才能改善失眠?台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩提醒,遠離失眠… 詳全文 >
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賴床不是懶惰,多半是太努力結果,首先出現的症狀就是失眠。這是因為可體松數值很高,抑制褪黑激素分泌,因而無法順利入眠。「努力過頭」會讓交感神經一直處於優勢。不久人體抗壓系統就會到達極限,身心快… 詳全文 >
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台東「918大地震」真的嚇壞許多人,不僅是台東,花蓮玉里也傳出災情,今日又有一波餘震來襲,許多人一聽到國家級警報細胞簡訊聲「咚!咚!咚!」就會開始產生焦慮症狀。加上餘震不斷,恐引發緊張、害怕… 詳全文 >
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罹長新冠飽受失眠之苦的人不在少數!近來門診發現不少受「長新冠」困擾的人求診!台中35歲李小姐,在5月底確診新冠肺炎後,在解隔後陸續出現情緒不穩、記憶力變差、嚴重失眠等問題。光田綜合醫院神經內… 詳全文 >
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奇美醫學中心精神醫學部成人精神科主任黃隆正表示,憂鬱症並非不可逆的疾病,只要適當加以治療,情況仍就可以改善。奇美醫學中心設置重覆式經顱磁刺激(rTMS),讓厭倦長期使用藥物及反覆失眠與憂鬱情… 詳全文 >
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自從新冠疫爆發以來,迄今已經近3年,而且新一波BA.5又來襲,許多人無時無刻擔心染疫,又暫時無法出國旅遊放鬆,日常心理壓力大,導致焦慮失眠,甚至暴飲暴食,嚴重恐釀自律神經失調。程涵宇營養師表… 詳全文 >
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上班族工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常…,種種因素除了改變既有適應的生活習慣,甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。《Social Lab社群實驗室》公布上班族常見的疾病,可以發… 詳全文 >
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帶狀疱疹常見的疹後神經痛如同「長新冠」,即使皮膚病灶復原了,仍有可能一直無法從疾病中痊癒,轉而成為長期的慢性疼痛疾病。台灣疫苗推動協會榮譽理事長李秉穎醫師說:「我們的一生中至少有三分之一的機… 詳全文 >
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男性如果時常感到性慾降低、缺乏活力、體力下降或容易情緒沮喪,尤其是失眠,小心可能就是「男性更年期」找上門。中醫師詹景琦表示,長期失眠會導致睪固酮分泌減少,加重性功能障礙。因此,必需先改善失眠… 詳全文 >
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女性更年期最重視「抗老」,補充荷爾蒙成為一大關鍵,並有助遠離不適症狀,包括熱潮紅、心悸與失眠等。因此,更年期的養生保健不可少。中醫師彭溫雅指出,有的女性會選擇喝豆漿補充大豆異黃酮,也有的女性… 詳全文 >
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疫情持續至今尚未減緩,不論是居家上班或居家隔離,許多人在家都悶壞了,期待已久的出國旅遊,還暫時無法成行,甚至有些人還出現焦慮失眠,除了心境上轉向正面思考、與親朋間保持聯絡外,還可以透過食物來… 詳全文 >
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臨床上常見不少女性因為熱潮紅及盜汗,伴隨失眠焦慮,嚴重影響睡眠品質,前往就醫後發現是更年期惹禍。新竹國泰醫院婦產科醫師黃琪雯表示,更年期歷經時間的長短、症狀嚴重程度與否,因人而異,日常飲食生… 詳全文 >
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感染新冠肺炎治療隔離期滿以後,怎麼還沒有完全康復,容易失眠、疲勞?小心留下「長新冠後遺症」。有的人以為是藥吃太多,導致肝臟出問題才會疲勞。中醫師賴睿昕表示,減緩長新冠疲勞,不妨飲用補益心脾、… 詳全文 >
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睡前喜歡狂滑手機,小心3C藍光加速腦功能失調,會導致夜間多尿,恐釀成失眠,以及恐併發包括心血管疾病、心情沮喪、焦慮,甚至認知及記憶障礙等風險。台灣尿失禁防治協會理事長、耕莘醫院外科部主任廖俊… 詳全文 >