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失眠問題困擾許多人,但關於睡眠迷思也不少,例如:「一定要睡滿8小時才健康」,或「即使睡不著,躺著也算休息」,或「週末補眠可以彌補疲勞」,精神科醫師鄭佳益表示,這些迷思不僅無法解決問題,還可能… 詳全文 >
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經常失眠,併有消化不良問題,甚至反覆出現蕁麻疹,必需求醫診斷!1名40歲葉小姐,因長期工作壓力過大,已經有一年以上的失眠問題,並且經常有消化不良的困擾。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師… 詳全文 >
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攝護腺肥大問題容易導致頻尿,令患者十分困擾,台灣醫療技術進步,許多患者跨海來台求醫。香港一位退休的65歲男性,因有攝護腺肥大問題導致頻尿,排尿狀況日益惡化,每晚頻繁沖馬桶的聲音,已經嚴重影響… 詳全文 >
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睡眠障礙與失智症存在雙向互為因果的關聯性,尤其國外研究發現,失眠與呼吸中止症常為共病,稱為COMISA,林口長庚肺感染及免疫科主任莊立邦醫師建議,失眠者應該進行睡眠呼吸中止檢測,避免共病發生… 詳全文 >
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鎮靜安眠藥並非解決失眠問題的萬靈丹,誤用或濫用皆可能導致成癮。為確保民眾用藥安全,衛生福利部食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)建議民眾注意避免「五不」事項及遵守「四要」原則。食藥署提醒,有使用… 詳全文 >
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現代人因壓力大,晚上常睡不好,反覆失眠很痛苦。員榮醫療體系員榮醫院中醫部醫師吳晉廷表示,失眠在中醫稱作「不寐」,雖然造成的原因很多,但總與心脾肝腎及陰血不足有關。中醫針灸加藥物調理,能助患者… 詳全文 >
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忙了一整天,好不容易可以睡覺,卻翻來覆去睡不著嗎?很多人都有失眠問題,腦中總是有很多事情在跑,像是明天的待辦事項、今天沒做完的工作,甚至是剛剛看過的電視劇情,都在腦中不斷浮現,導致入睡困難。… 詳全文 >
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非憂鬱症引發的憂鬱症狀,竟是庫欣氏症候群作怪!新竹身心科醫師周伯翰指出,「庫欣氏症候群」十分少見,每十萬人口中僅有約一人會患病,且由於罕見並不容易被發現,經常被當成一般憂鬱症或焦慮症治療,典… 詳全文 >
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現代人生活壓力大,失眠、疲勞、自律神經失調成為普遍的文明病,提升免疫力,成為我們保護自己的重要武器。流行歐美養生話題─來自自然界中的草本適應原,其草本植物內含如多醣類、黃酮類化合物和皂苷等物… 詳全文 >
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遭受重大創傷事件之後,小心出現嚴重壓力疾患─創傷症候群!1名中年女性,半年前車禍,足踝與膝蓋受傷,因肇事者一直未道歉,婦人心情十分低落,不但失眠,出門看到車會害怕,之後到員榮醫療體系員榮醫院… 詳全文 >
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改善自罹患自律神經失調,身體可說從頭到腳都可能出現不適!現代人長期處在高壓環境下,使得自律神經失調成為相當常見的疾病之一,容易造成失眠、心悸、頭痛、腸胃道不適等困擾,長期下來也會使身體營養失… 詳全文 >
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睡眠呼吸障礙很常見,是僅次於失眠的睡眠疾患,由於是在睡眠中發生,所以大多患者都沒有自覺。臺中榮總呼吸障礙照護中心張開明主任指出,若長期忽略打鼾警訊不治療睡眠呼吸障礙,可能併發高血壓、中風等心… 詳全文 >
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中壯年時期往往要肩負起家庭、職場與社會的重擔,壓力也相對沉重。若長期忽略壓力所造成的健康問題,可能致使睡眠品質不佳,亦容易導致心血管、免疫系統或消化系統等慢性病風險提高。聯安預防醫學機構聯青… 詳全文 >
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乳癌為台灣女性好發癌症第一位!根據衛福部統計,我國乳癌好發年齡約45~69歲之間,比歐美國家早10歲左右,每年有逾一萬五千位婦女罹患乳癌。臺大醫學院外科部名譽教授兼主治醫師張金堅表示,隨著醫… 詳全文 >
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根據國健署2019年報告顯示,台灣成年人失眠症狀的盛行率為23.5%,其中症狀持續3個月以上的慢性失眠盛行率則為6.7%,其中高達80%是年紀在45~65歲之間的中年族群,女性多於男性。近年… 詳全文 >