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常聽人說:「口渴了多喝水」,其實,錯了,當已經出現口渴症狀時,才想到要喝水,此時體內的水已經減少大約百分之二,是會造成意識水準降低、精神恍惚的數值。如果減少百分之三,腦部的活動力將會降低,連… 詳全文 >
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老化是一種自然過程,但是,為什麼有些人看起來年輕,而有些人看起來卻很蒼老?其實,是因為人體修復功能來不及對抗加速老化的殺手-自由基所致。尤偉銘營養師提醒,想要維持年輕、延緩老化最好的方法,除… 詳全文 >
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全球每3秒新增1名失智症患者,想預防失智症,腸道健康是關鍵,尤其喝水更是保護腸道的關鍵,因為腦部有8成是水,腦部是受到水支配的一個器官。聰明飲用好水,是預防失智症的關鍵之鑰。以下將介紹長壽的… 詳全文 >
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「腳是第二個心臟,腸是第二個大腦」!腦部要健康不失智,就必需先從腸道開始。尤其,從近年研究結果得知,腸道細菌左右我們的健康狀態,一旦腸道的壞菌增加,就會使罹患失智症的風險跟著升高。避免發生失… 詳全文 >
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出門忘記回家的路、說話邏輯不連貫、堅稱看到不存在的人事物…失智症是現代人最害怕的疾病,而阿茲海默症又是其中最常見的一種類型。別擔心!只要生活中做對2件事,就能幫助降低失智症的風險。記得將訊息… 詳全文 >
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老年人憂鬱症病發之際所顯現的症狀有:強烈的倦怠感、精力衰退、早上起不來、嚴重忘東忘西,另外還有妄想的情況。例如:「我是不是得到癌症快死了」的疾病妄想;「我沒錢了」的貧困妄想;「不要造成別人的… 詳全文 >
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會說不只1種語言,竟然可以保護大腦?歐洲研究發現,日常生活中常常使用2種不同語言的人,大腦各部分之間的連結比較多,抵抗損傷的能力比較強,有助於延後發生阿茲海默症的時間。那麼,對台灣人而言,如… 詳全文 >
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加拿大安大略省公共衛生部(Public Health Ontario)的最新發表,結果發現和那些居住地遠離交通要道的居民相比,居住地鄰近高流量交通道路的居民,其出現失智症(dementia)… 詳全文 >
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你擔心老了以後失智嗎?阿茲海默症是失智症中最常見的一種類型,隨著人口老化,阿茲海默症的罹患率隨之增加。神經外科醫師提醒,睡眠與大腦健康息息相關,改善睡眠品質,有助於降低阿茲海默症的風險! 詳全文 >
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人口老化,國內正面臨失智海嘯的威脅,在65歲以上長者中,平均每5人就有1人罹患失智症,許多人因此意識到危機,四處蒐集「補腦」的方法,椰子油便是其一。然而,吃椰子油真的能預防失智嗎?台北市立聯… 詳全文 >
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研究指出,植物油可能會增加大腦斑塊累積,增加失智症風險,還會讓人更容易疲勞、頭痛,營養師蔡怡瑄表示,尚未看到有相關文獻佐證,此外,動物油的飽和性脂肪會增加心血管疾病也是不爭的事實,民眾不必因… 詳全文 >
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失智症與空氣汙染都是近年熱門的健康議題,而這兩者之間恐怕也有關聯性!世界衛生組織(WHO)指出,全球有將近四千八百萬名失智症患者,每年新增的病患則有七百七十萬人,不容小覷。現在,美國研究發現… 詳全文 >
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你是否也經歷過站起來走出房門那一剎那,瞬間忘記自己離開房間到底要做什麼;一踏出家門,三秒後又慌慌張張衝進屋內,只為了找早就戴在鼻梁上的眼鏡……明明身體還很硬朗,腦袋卻開始不靈光,難不成這就是… 詳全文 >
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你擔心老了以後失智嗎?阿茲海默症是失智症中最常見的一種類型,隨著人口老化,阿茲海默症的罹患率隨之增加。神經外科醫師提醒,睡眠與大腦健康息息相關,改善睡眠品質,有助於降低阿茲海默症的風險! 詳全文 >
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出門和朋友聚餐,吃飽喝足後才發現忘記帶錢包,只好請朋友墊一下;回到家後站在門前,包包翻了老半天才想起來原來鑰匙丟在玄關,近在咫尺卻碰不到,只好再花400塊請鎖匠幫忙開門……明明年紀輕輕卻老是… 詳全文 >