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黃豆也含有許多植物化學成分，大豆異黃酮的作用近似女性荷爾蒙雌激素，能預防更年期障礙和骨質疏鬆症。皂苷具有超強抗氧化力，可排出血液中的膽固醇與中性脂肪，預防動脈硬化，對於改善高血壓、高膽固醇血… 詳全文 >

近幾年關於失智症的研究愈來愈蓬勃，研究顯示，失智症與生活習慣病一樣，受到生活型態極大影響。其中尤以飲食生活影響最大，血管型失智症自不用多說，阿茲海默型失智症也能透過飲食生活改善，而且這個觀念… 詳全文 >

成大醫院內分泌新陳代謝科主治醫師杜業豐指出，台灣的糖尿病盛行率已接近10%，而且罹患糖尿病的人口仍在快速的增加當中。糖尿病控制不良，除了會造成慢性腎病變、眼底病變、及神經病變等小血管病變的風… 詳全文 >

當人常感嘆體力大不如前，總覺得工作疲勞容易倦累，身體又時常這裡酸那裡痛，是老了嗎？還是出現了慢性疲勞症候群？老化會影響身心健康，努力打好「肌」礎，做好心理調適，讓自己「優活」到老，是現代人相… 詳全文 >

牙齒與齒槽骨以「牙周韌帶」這個結締組織相連。牙周韌帶上有受器作為感測器，傳遞牙齒的感覺並透過三叉神經與腦部相連。所以用原生齒咀嚼，可以讓各種資訊透過三叉神經傳遞並刺激大腦，再從大腦回傳指令。 詳全文 >

日本有句話是「糊塗活到老，不如爽快一死」。聽起來有點荒唐，但這句話是希望人們在神智清醒、活動自如的情況下迎接死亡並走得乾脆。 詳全文 >

台灣每100人中，就有1位是失智症患者，如果有一天，忘記自己，該怎麼辦？日本醫學博士安田和人根據全球頂尖團隊研究發現，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險。如果你有以下5個狀況，最好馬上改變… 詳全文 >

大蒜是台式料理不可或缺的調味料，其實大蒜不只美味，美國研究發現，它還能修復大腦受損，預防失智症！大蒜當中的FruArg可以減少微大腦免疫細胞─膠細胞作用時，伴隨產生的一氧化氮。此外，還能促進… 詳全文 >

您聽過健康殺手「反式脂肪」的大名嗎？研究發現，經常攝取反式脂肪會增加三高疾病、心血管疾病、失智和乳癌的風險，但國民健康署最新調查卻發現，36％成年人沒聽過反式脂肪，顯示多數國人對於反式脂肪缺… 詳全文 >

所謂「腦美人」，就是知道什麼樣的生活習慣對大腦有益並且努力實踐這些習慣的人；腦美人是有實力、寬容善良的人；腦美人不容易患失智症，即使患病也會成為「美麗的失智者」。 詳全文 >

甫以《我想念我自己》一片拿下奧斯卡金像獎影后的好萊塢影星茱莉安摩爾，劇中展現精湛演技，詮釋早發性失智者罹病歷程，也喚起全球對於疾病的重視。不過，台灣失智症協會理事長邱銘章表示，國內1萬多名早… 詳全文 >

根據主計處統計，國內65歲以上高齡者只有6成和子女同住，許多人只有過年過節返家和長輩團聚，才發現往常精明的長輩，對於喜好的事情不再有興趣，脾氣暴躁易怒，記憶力一落千丈等等，這些都可能是失智症… 詳全文 >

失智並非高齡者的專利！最近上映的電影《我想念我自己》(Still Alice)，描述才智過人、事業家庭有成的大學教授，正值人生顛峰時，卻被診斷出罹患早發性的阿茲海默症。台灣也有早發性失智症的… 詳全文 >

快過年了，全台各地年貨大街準備開賣，但董氏基金會營養組主任許惠玉提醒，購買糕餅零食時，適量就好，這些食物常是「反式脂肪」的大本營，過量攝取可能增加失智和不孕症的風險。另外，產品包裝標示反式脂… 詳全文 >