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你是否也經歷過站起來走出房門那一剎那，瞬間忘記自己離開房間到底要做什麼；一踏出家門，三秒後又慌慌張張衝進屋內，只為了找早就戴在鼻梁上的眼鏡……明明身體還很硬朗，腦袋卻開始不靈光，難不成這就是… 詳全文 >

你擔心老了以後失智嗎？阿茲海默症是失智症中最常見的一種類型，隨著人口老化，阿茲海默症的罹患率隨之增加。神經外科醫師提醒，睡眠與大腦健康息息相關，改善睡眠品質，有助於降低阿茲海默症的風險！ 詳全文 >

出門和朋友聚餐，吃飽喝足後才發現忘記帶錢包，只好請朋友墊一下；回到家後站在門前，包包翻了老半天才想起來原來鑰匙丟在玄關，近在咫尺卻碰不到，只好再花400塊請鎖匠幫忙開門……明明年紀輕輕卻老是… 詳全文 >

國內失智人口逐年增高，近日網路瘋傳「銀杏、椰子油能預防失智症」，專家指出，銀杏、椰子油不能預防失智症，但目前已有證據顯示，薑黃能抑制大腦蛋白質不正堆積，預防阿茲海默症。此外，採取地中海式飲食… 詳全文 >

今年的農曆過年比較早，所以已經有不少人開始進行大掃除準備過年。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強建議，若家中有長輩者，可以趁著年節前檢視一下家中的擺設與環境，可將閒置已久不必要的物… 詳全文 >

維生素D是維持人體正常生長及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的荷爾蒙。「台灣預防保協會理事長」趙順榮藥師提醒，國人維生素D攝取嚴重不足，除了注意均衡飲食外，不論日曬時間多寡，每人每天都… 詳全文 >

國內失智症權威醫師劉秀枝，日前傳出罹患失智訊息，引起外界高度關心。事實上，在近日1本《不失智的台式地中海餐桌》新書中，劉秀枝打破沉默，否認罹患失智傳聞，並撰文回憶因阿茲海默症已往生的父母，特… 詳全文 >

咖啡好處又添一筆！國外研究發現，每天喝3杯咖啡可以降低阿茲海默症的風險，而阿茲海默症是失智症中最常見的一種。咖啡含有咖啡因、綠原酸、多酚類化合物等抗氧化物質，因此可以保護腦細胞，降低失智症的… 詳全文 >

從菜市場回來，才發現忘了買蘿蔔；打開家門，才想起沒有順路買鮮奶；昨天剛講過的事情，今天又像發現新大陸一樣複述一遍……諸如此類的情節，在你身上常常上演嗎？年紀大了，該怎麼減緩記憶力衰退？常常忘… 詳全文 >

益生菌只能幫助消化、改善便祕或預防過敏？當然不！越來越多研究發現，益生菌能改善大腦認知功能，幫助遠離失智症的威脅。然而，想藉由吃益生菌的方式強健腦力，台大醫院家醫科兼任主治醫師吳佳鴻提醒還要… 詳全文 >

當人變老了，最擔心罹患失智症(俗稱老年癡呆)，智力與認知能力會減退，容易出現精神症狀例如：偏執妄想、錯認症候群，或幻覺等。根據最新研究發現，吃色彩鮮豔的蔬菜能促進老年人的大腦功能，平時多攝取… 詳全文 >

衰老的腦袋不但造成健忘的困擾，也會影響情緒、夜晚的睡眠品質及白天的精神狀態。嚴重的衰退，甚至會造成大家所擔心的「失智症」。除了適量運動，均衡飲食並選擇對的食物，對於腦部保養也非常重要。深海魚… 詳全文 >

近年研究發現「地中海型飲食」有抗發炎和預防失智的作用，被醫界譽為「健腦飲食」，但台灣與地中海地理位置相隔數千甚至上萬公里，如何吃才能預防失智呢？前行政院院長張善政推薦多吃台味十足卻又符合地中… 詳全文 >

許多現代人都會服用一些營養補充品，而維生素B群是其中的大宗。這個行為究竟是有益於健康，還是如同某些反對人士所說的，除了製造昂貴的尿液外，別無其他作用呢？ 詳全文 >