-
吃完飯沒多久又餓了?對糖尿病患者而言,常常飯後2小時就肚子餓,忍不住再買個零食來吃,無形中讓血糖被寵壞了。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議,不妨煮些南瓜飯來吃吧!南瓜比白米飯… 詳全文 >
-
你的月經正常嗎?許多女性都有月經週期紊亂的問題,有時候久久不來,有時候提前報到,患者往往不以為意。不過,如果月經週期長期不規則,並且合併體重異常增加、視力模糊等症狀,當心是腦下垂體瘤作祟,不… 詳全文 >
-
無論男女,每個人體內都住著一位「荷小姐」,掌控著全身荷爾蒙的去向,稍有協調失誤的情況,就可能引爆肥胖、冒痘痘、脾氣暴躁、女性月經失調等健康小炸彈。台北市練聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰… 詳全文 >
-
為人父母總想給孩子最好的!因此,多數媽咪往往會選擇親餵母乳,以提供小寶貝更全面的營養。不過,對於新手媽媽來說,哺乳可謂一大挑戰,更有不少媽咪擔憂自己胸部不豐滿,沒辦法提供充足的奶水給寶寶。究… 詳全文 >
-
子宮肌瘤是常見的婦科腫瘤,一旦發病,不僅常見月經血量多、經痛的情況,長期更可能導致不孕或流產,因此讓許多女性擔心不已,紛紛詢問親朋好友「該怎麼預防?」周宗翰中醫師建議:「改善子宮肌瘤體質,先… 詳全文 >
-
南風徐徐,四季時鐘又轉到了夏天,許多人出現煩躁、失眠、坐立難安的情況,有時候工作一忙起來,甚至會感覺胸悶,長期恐加重心臟的負擔。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,夏季養生宜養… 詳全文 >
-
妳的甲狀腺功能正常嗎?現代女性生活節奏步調快、工作壓力大,加上外在環境和遺傳的影響,常誘發出許多種甲狀腺自體免疫性疾病,而除了脖子型態和情緒變化可發現端倪之外,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科… 詳全文 >
-
月經怎麼還沒清乾淨?每次月經來潮都是子宮內膜大掃除的時候,但許多女性有經期後段滴滴答答、老舊經血排不乾淨的情況,擔心是「宮寒」而不斷進補,小心,這樣的舉動可能反而不利於養生!台北市立聯合醫院… 詳全文 >
-
大腸直腸癌連續多年蟬聯國人癌症發生人數之冠,一直以來都是衛教宣導的重點項目。坊間盛傳「屁味」也是參考指標之一,但是,真是如此嗎? 詳全文 >
-
「壯陽」是男性朋友既關切,卻又礙於面子不便說出口的話題;提到壯陽,多數人往往第一時間會聯想到補腎的重要性。不過,腎的好壞真等同於男性雄風的保證嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰… 詳全文 >
-
一般都說要「增強」免疫力,才能抵抗病菌,避免感冒與生病。不過,你知道免疫力也不是越強越好嗎?常引起皮膚搔癢難耐的蕁麻疹,就是免疫力亢進惹的禍!如果一味食補、藥補,想藉此提高免疫力來對抗皮膚過… 詳全文 >
-
眼前有小黑點跑來跑去?有時候又變成蜘蛛網狀嗎?這些可能都是飛蚊症!現代人用眼過度,無論是上班族還是國中生,都有可能出現飛蚊症。另外,高度近視、自然老化也容易造成飛蚊症。有些飛蚊症可以在中醫治… 詳全文 >
-
國內20歲以上成人,每5人就有1人罹患代謝症候群,由於代謝症候群和腹部肥胖、內臟脂肪密切相關,因此平日做好「腰圍」控制相當重要。然而,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰提醒量腰圍之後,… 詳全文 >
-
預防更年期將來會產生的種種問題,在年輕時保養得宜就可以降低年期後的病症,降低得子宮內膜癌風險,除了生活作息要正常外,月經後多補充含鐵質的食物如菠菜、牛肉,葡萄乾,紅棗,櫻桃,豆腐等讓卵巢更結… 詳全文 >
-
乳癌是女性最害怕的夢魘之一,遠離乳癌威脅該怎麼做?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,除了養成規律的生活作息、不熬夜、均衡飲食外;學會如何排解壓力、適度放鬆身心,更是女性防範乳… 詳全文 >