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许多女生月经来时，会感到眩晕，天旋地转的，头晕脑胀很不舒服，甚至会呕吐，全身无力像「泄了气的皮球」，只好挂病号在家休息。中医师周宗翰说，很多女性误以为月经时头晕是因为贫血的关系，其实这只是经… 详全文 >

冬天常感忧郁、疲劳、心情好Blue？小心「季节性情绪失调」上身！中医师周宗翰表示，想要改善恼人的冬季忧郁问题其实不难！只要日常生活谨记6生活保养秘诀，就能轻松重拾好心情、好体力。 详全文 >

气温一降就彷佛被「瞌睡虫」附身，老是昏昏欲睡，非仰赖咖啡提神不可？台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰提醒，小心天气一冷就容易疲劳，可能与贫血、睡眠呼吸中止症，以及气虚血瘀体质等5大… 详全文 >

近日补教名师陈子璇因屡感疲劳不适而就医检查发现，其子宫长满10多颗肌瘤，甚至还有2个拳头大的子宫肌腺瘤，若不紧急开刀恐有生命危险。而此消息一出也引发不少女性担忧，忍不住询问子宫肌瘤真有这么可… 详全文 >

月经滴滴答答拖很久，一直有排不干净的感觉最有可能的就是身体的内分泌系统不稳定，导致内分泌不稳定可能是因为吃药（消炎药、抗生素）、吸菸、熬夜、工作压力等，中医师周宗翰表示， 详全文 >

拥有红润、鲜艳欲滴的嘴唇，看起来讨人喜欢，令人心动。但是，却有不少人经常嘴唇一片发白、暗红色、青紫色，甚至嘴唇总是一圈黑黑的，到底哪里有毛病？中医师周宗翰表示，表示，如果说眼睛是心灵的视窗，… 详全文 >

免疫力不是愈强愈好，如果胡乱进补，使免疫力当过度活化，就可能导致免疫系统错乱，例如流行性感冒会引起肺炎或心肺衰竭。中医师周宗翰表示，预防流感其实很简单，平时靠饮用一味茶饮，即能调节免疫力， 详全文 >

现年42岁的方小姐，婚后间历经3次试管婴儿疗程，却都以失败收场。而多次的失败经验，也终于让讨厌吃中药、害怕针灸的方小姐在友人建议下，转为寻求中医协助调理。台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医… 详全文 >

坊间有传言说：「患有子宫肌瘤的人，应该避免吃豆制品例如豆浆、豆腐及山药，否则可能会养大子宫肌瘤」，是真的吗？中医师周宗翰，除了破解疑问，还要教大家实用的中医调理药膳，保护子宫、远离肌瘤不是梦… 详全文 >

近来，高雄市选战掀起一股「韩流」，主角韩国瑜现今60岁，仍然一尾活龙，火力全开投入激烈选战。他不藏私公开个人养生的方法，为了留住精气每天暖足，以及保持肠道通畅必做腹部按摩。中医师周宗翰表示，… 详全文 >

老人有贫血困扰时，会吃猪肝、吃牛肉，认为快速补充铁质就能补血。中医师周宗翰表示，老人贫血要补血，但是并非只有补充铁质这么简单。因为举例来说，老人贫血如果属于恶性贫血，就与缺乏维生素B12有关… 详全文 >

身为OL的小美最近1～2年不只头发明显变细、掉的很严重，发际线也越来越高。本以为是雄性秃造成掉发，但尝试涂抹生发水自救却始终效果不佳。直到辗转寻求中医师协助，才惊觉原来导致自己频频落发，出现… 详全文 >

空污袭台，「红害」拉警报，许多敏感族群开始出现咳嗽、气喘、鼻过敏、眼睛红等不适。中医师周宗翰认为，已经进入血液的PM2.5很难排出，但是，仍然可透过所谓的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及饮用… 详全文 >

不论是三五好友聚会，还是午后空档，您总是习惯大啖坚果、甜食、糕饼等零嘴解馋？周宗翰中医师提醒，小心长期不忌口、嗜吃高脂肪的加工食物，除了会造成热量摄取过多，增加变胖可能；尤其在脾胃消化不良下… 详全文 >