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近來坊間掀起一股拍打旋風，認為拍打功可以暢通氣血、治百病，並在婆媽、長輩間廣為流傳！而當中更有許多人認為，想要達到拍打養生的目的，一定要拍打到瘀青、出痧，把血管裡的垃圾、老舊廢物拍出來才有效… 詳全文 >

平時壓力山大，經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀，卻一直找不出原因？小心可能是自律神經失調惹禍！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「自律神經失調有救了」講座中，就特別邀請到名醫—周宗翰… 詳全文 >

妳的甲狀腺功能正常嗎？現代女性生活節奏步調快、工作壓力大，加上外在環境和遺傳的影響，常誘發出許多種甲狀腺自體免疫性疾病，而除了脖子型態和情緒變化可發現端倪之外，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科… 詳全文 >

別小看便祕問題，輕忽恐成子宮肌瘤隱形幫凶！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，影響子宮肌瘤長大的因素非常多。但很多人不知道便祕也可能是子宮肌瘤長大的隱形幫凶，而關鍵就在於長期便… 詳全文 >

睡覺睡到半夜，突然身體像冒火球一樣發熱，甚至盜汗，到底是怎麼一回事？中醫師周宗翰表示，這個現象與中醫的臟腑心與肝有很大的關係，在更年期時大部分的女性在情緒上的變化波動很大，很易發生抑鬱。建議… 詳全文 >

平時工作壓力山大，經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀，卻一直找不出原因，小心可能是自律神經失調惹禍！其實，中醫調理自律神經失調嘛有效！《華人健康網》即將在10月8日周四舉辦講座，特別邀請到… 詳全文 >

外陰部經常感到搔癢難耐、一碰就痛？卻怎麼都找不出原因？只能安慰自己，可能是「私密處太敏感」？周宗翰中醫師提醒，小心可能是外陰前庭炎惹禍！發作時不但會讓女性外陰、陰道等部位出現搔癢、熱痛等不適… 詳全文 >

秋天來臨，常常會有人抱怨：「為什麼我會筋骨痠痛、腰膝酸軟，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治周宗翰中醫師表示，想要讓行動靈活不卡「關」，減輕腰膝酸痛的困擾，有必要適度調理。舉例來說，蔘鹿雙補… 詳全文 >

台灣年均溫一年比一年高，尤其今年夏天氣溫更是動輒就飆破37度，讓國人特別有感，熱傷害發生比例更是層出不窮！不過，周宗翰中醫師提醒，天氣熱烘烘，民眾除了要預防中暑外，三高族更要特別小心，如果未… 詳全文 >

有子宮肌瘤會使月經量增加，還可能會有痛經、性交疼痛等，就怕肌瘤增生、變大「養瘤為患」！而飲食可能暗藏地雷，不可輕忽！中醫師周宗翰表示，子宮肌瘤患者本身是痰濕體質，就不適合服用蜂王乳，可能對類… 詳全文 >

夏天私密處密不通風？小心「悶出毛病」，導致陰道反覆感染、發炎，出現黃黃、綠綠的黏稠白帶，且只要稍不謹慎往往又會再度復發。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰主治醫師提醒，從中醫角度來看，這樣… 詳全文 >

體內濕氣排不掉，總是睡不好鬧失眠，此外，容易水腫、腹瀉、小便不利等症狀，都與濕氣聚積息息相關！常常在路邊可以看到專賣茯苓糕的小販，茯苓糕的主角就是茯苓。中醫師周宗翰表示，茯苓具有健脾滲濕、寧… 詳全文 >

日頭赤炎炎！尤其是空氣中厚重的濕氣，更是讓體感溫度破表！近來網路就盛傳：「在白飯裡加點薏仁，有助消暑、清熱、祛濕」的說法，。不過，小小的薏仁真的有這麼神奇的效果嗎？周宗翰中醫師表示，首先民眾… 詳全文 >

梅雨季帶來滯留的鋒面，各地暖熱潮濕，很容易孳生細菌，在體內產生發炎。中醫師周宗翰表示，濕氣入侵體內，可能造成中醫所謂的「內濕」，於是出現肌肉關節酸痛、腹脹、口臭、下肢水腫，以及女性白帶增多等… 詳全文 >