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子宫肌瘤一直是很多女性的梦魇，往往都是做健康检查时，才发现自己有子宫肌瘤，为了避免养「瘤」为患，一旦发现到底要不要开刀，还是必须跟肌瘤和平共处？这些是许多有子宫肌瘤的女性共同的困扰，尤其，更令人担心，随着时间过去了，每次检查都发现子宫肌瘤好像又长大了一点，感觉好像坐以待毙，只能等着接受开刀。其实，中医认为容易引起子宫肌瘤有5大体质，而治疗子宫肌瘤则必需针对个人体质、症状差异对症下药，才能避免再次复发。

周宗翰中医师表示，在门诊时常会有患有子宫肌瘤女性询问：「为何我会长子宫肌瘤呢？」子宫肌瘤发病原因可能与体内雌性激素分泌不稳定有关，长期雌激素刺激引起子宫平滑肌细胞增生所致。中医理论认为，本病的形成是由于气血失调、情志内伤、肝气郁结、脏腑功能失合以致血涩气逆、留滞经络，因而引起气滞血淤、痰湿内阻的状况。久了以后便会产生实质性的肿瘤，就是子宫肌瘤。

所以，要攻克子宫肌瘤，首先要知道敌人是如何壮大自己，斩草必须除根，由根部拔起，同样的，中医治疗子宫肌瘤，必需从根本的体质调理着手。

5大体质好发子宫肌瘤

周宗翰中医师进一步解释，子宫肌瘤会长大，与饮食生活作息、体质绝对脱不了关系。并且以中医理论认为，有以下5大体质的人好发子宫肌瘤，包括：

1.血虚体质：月经量大，容易导致血虚体质。

2.肝郁体质：生活压力大引起的肝郁体质。

3.气滞体质：平时不爱运动，身体缺乏动能的气滞体质。

4.血瘀体质：因为骨盆腔体循环不佳，引起的血瘀体质。

5.气虚痰浊体质：容易肥胖、水分代谢差的气虚痰浊体质。

中医：治疗子宫肌瘤，在于改变身体环境

要治疗子宫肌瘤，中医的作法在于改变身体环境。子宫环境如果让肌瘤容易生长，不管开几次刀都一样会复发。临床经验发现，复发时间快则半年、慢则两年。

中医针灸与中药调理，可以改善身体气血循环、通调身体水分代谢，进而使因肌瘤压迫膀胱导致的频尿，或其他症状获得减轻。中医治疗子宫肌瘤是以活血化瘀、散结消症，以达到止血、消瘤、恢复元气的目的，并且要改变子宫的环境，避免再次复发。

中医药膳治疗依照症状、体质而有不同，有助抑制、缩小子宫肌瘤

周宗翰中医师提醒，「中药也是药」，即使是中药使用量较少的药膳，不建议自行长期服用，想要治疗子宫肌瘤问题，要寻求专业医师的诊断治疗，让医师依据个人体质、症状差异，对症下药，才能真正达到治疗、抑制、缩小子宫肌瘤增长或生成的目的。中医药膳治疗，会依照症状、体质而有不同适合的调理方法。因此，预防妇科症状，改善体质是关键！

以下药膳对于有子宫肌瘤的朋友，具有有改善的好处：

1.月经量多、疲劳、经常头晕、畏寒的贫血体质

●黑糖老姜燕麦饮

材料：黑糖10g、燕麦100g、水2000cc、老姜泥15g。

作法：

1.先把燕麦洗净，接着倒入可淹过燕麦的冷水，泡两小时以上。

2.接着把水加至3000cc，水煮滚，转小火加入老姜泥，小火闷30分钟。

3.接着加入黑糖，等黑糖完全溶解放凉，即可食用。

食养分析：

虚寒体质的女性，在月经来时或前后，可吃一些黑糖燕麦汤当饭后甜点，黑糖活血、燕麦调肠胃，且不会像红豆一样容易胀气；老姜泥可温经散寒，让经血顺利排出，并减少肌瘤产生。

长期久坐、缺乏运动，属于气滞体质的上班族女性

●桃仁红花粥

材料：桃仁10克、红花3克、白米100克。

作法：

取桃仁捣烂如泥后，去渣取汁，以汁和白米共煮加入红花成粥，即可食用。

一日2次，空腹食用。

食养分析：

此方具有消瘀散结的作用。桃仁加上红花可活血化瘀，适用于瘀血停积而成痼疾的人，能改善女性子宫腔体的循环，预防生理期血块排不干净而形成瘀血，但是月经来时不要食用，以免经血量突然变大。

月经前容易情绪不稳、心烦气躁，属于月经前容易头痛的体质

●合欢花麦枣茶

材料：合欢花3钱、浮小麦1两、红枣5颗剪碎、生甘草2钱(上述三者便是有名的甘麦大枣汤) 、水2000cc。

作法：

1.将红枣剪碎、浮小麦、生甘草、合欢花洗净。

2.将水2000cc加入锅中，所有材料放入，煮滚后放凉去渣，即可食用。

食养分析：

合欢花可疏肝解郁；浮小麦能消积导滞，避免不正常组织堆积，也有稳定情绪之功效；红枣可以补气；甘草调和诸药。此茶饮可调理气血循环，预防子宫肌瘤的产生。

容易频尿、下腹胀气血瘀阻的子宫肌瘤女性

●缩泉鸡汤

材料：益智仁3钱、乌药3钱、鸡肉250克、香附各5钱、葱白5根、生姜4片、红枣10颗。

作法：

1.取葱白拍烂，与鸡肉、益智仁、乌药、香附加适量水同煮。

2.煮至熟肉即可，饮汤食肉。

食养分析：

香附是女科常见用药，可疏肝理气；益智仁与乌药就是中医有名的方剂缩泉丸，可以有效改善频尿症状；葱白、生姜、红枣有调味的效果，避免中药味太重　此食疗能改善气血循环，对气血瘀阻型患者有不错的调理效果。

虚胖的痰湿体质，造成子宫肌瘤女性

肥胖引起子宫肌瘤，大多属于虚胖型的痰湿体质，这种体质气血亏虚容易造成身体的水分代谢失调，进而导致身体代谢机能下降，脏腑未能正常运化吃进来的食物与喝进来的水分，不仅容易造成疲劳虚弱问题，往往会选择把更多的营养吸收进来。但在无法有效代谢的情况下，就容易导致气血囤积，造成下腹肥胖发生。平时也可多喝补气消积减重茶，来辅助治疗痰湿肥胖型的子宫肌瘤。

●补气消积减重茶

材料：黄耆3钱、玉米须5钱、冬瓜子3钱、北茵陈3钱、炒决明子5钱、陈皮3钱、山楂3钱、荷叶3钱、炒薏苡仁5钱。

作法：

1.像洗米一样将炒薏仁、炒决明子、炒冬瓜子洗净；其它材料则用清水稍微冲洗后捞出。

2.将洗好的材料放进汤锅内，倒入4公升的水。

3.用大火煮滚后，转小火熬至水剩约2公升左右。

4.熬好后用筛网捞除材料即可。

5.冷却后请冷藏保存，随时都可饮用，能加热喝更好。

食养分析：

黄耆有补气、推动瘀滞气血的功效；玉米须、冬瓜子加上炒薏苡仁，有很强的利水消肿功效；北茵陈有利湿解毒的作用；炒决明子、陈皮、山楂、荷叶可祛除痰湿、解热与疏通气血，有助身体循环，对祛除痰湿有益，可消除因消化不良所积聚的食物残留物，且具有活血化瘀的功效，可以改善子宫肌瘤的体质。