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【影音版】子宫肌瘤愈长愈大怎么办?肥胖、月经量多5大体质小心!药膳茶饮改善

(关键字: 子宫肌瘤 , 中医 , 体质 , 周宗翰 , 肌瘤

子宫肌瘤一直是很多女性的梦魇,往往都是做健康检查时,才发现自己有子宫肌瘤,为了避免养「瘤」为患,一旦发现到底要不要开刀,还是必须跟肌瘤和平共处?这些是许多有子宫肌瘤的女性共同的困扰,尤其,更令人担心,随着时间过去了,每次检查都发现子宫肌瘤好像又长大了一点,感觉好像坐以待毙,只能等着接受开刀。其实,中医认为容易引起子宫肌瘤有5大体质,而治疗子宫肌瘤则必需针对个人体质、症状差异对症下药,才能避免再次复发。

周宗翰中医师表示,在门诊时常会有患有子宫肌瘤女性询问:「为何我会长子宫肌瘤呢?」子宫肌瘤发病原因可能与体内雌性激素分泌不稳定有关,长期雌激素刺激引起子宫平滑肌细胞增生所致。中医理论认为,本病的形成是由于气血失调、情志内伤、肝气郁结、脏腑功能失合以致血涩气逆、留滞经络,因而引起气滞血淤、痰湿内阻的状况。久了以后便会产生实质性的肿瘤,就是子宫肌瘤。

所以,要攻克子宫肌瘤,首先要知道敌人是如何壮大自己,斩草必须除根,由根部拔起,同样的,中医治疗子宫肌瘤,必需从根本的体质调理着手。

5大体质好发子宫肌瘤

周宗翰中医师进一步解释,子宫肌瘤会长大,与饮食生活作息、体质绝对脱不了关系。并且以中医理论认为,有以下5大体质的人好发子宫肌瘤,包括:

1.血虚体质:月经量大,容易导致血虚体质。

2.肝郁体质:生活压力大引起的肝郁体质。

3.气滞体质:平时不爱运动,身体缺乏动能的气滞体质。

4.血瘀体质:因为骨盆腔体循环不佳,引起的血瘀体质。

5.气虚痰浊体质:容易肥胖、水分代谢差的气虚痰浊体质。

中医:治疗子宫肌瘤,在于改变身体环境

要治疗子宫肌瘤,中医的作法在于改变身体环境。子宫环境如果让肌瘤容易生长,不管开几次刀都一样会复发。临床经验发现,复发时间快则半年、慢则两年。

中医针灸与中药调理,可以改善身体气血循环、通调身体水分代谢,进而使因肌瘤压迫膀胱导致的频尿,或其他症状获得减轻。中医治疗子宫肌瘤是以活血化瘀、散结消症,以达到止血、消瘤、恢复元气的目的,并且要改变子宫的环境,避免再次复发。

中医药膳治疗依照症状、体质而有不同,有助抑制、缩小子宫肌瘤

周宗翰中医师提醒,「中药也是药」,即使是中药使用量较少的药膳,不建议自行长期服用,想要治疗子宫肌瘤问题,要寻求专业医师的诊断治疗,让医师依据个人体质、症状差异,对症下药,才能真正达到治疗、抑制、缩小子宫肌瘤增长或生成的目的。中医药膳治疗,会依照症状、体质而有不同适合的调理方法。因此,预防妇科症状,改善体质是关键!

以下药膳对于有子宫肌瘤的朋友,具有有改善的好处:

1.月经量多、疲劳、经常头晕、畏寒的贫血体质

●黑糖老姜燕麦饮

材料:黑糖10g、燕麦100g、水2000cc、老姜泥15g。

作法:

1.先把燕麦洗净,接着倒入可淹过燕麦的冷水,泡两小时以上。

2.接着把水加至3000cc,水煮滚,转小火加入老姜泥,小火闷30分钟。

3.接着加入黑糖,等黑糖完全溶解放凉,即可食用。

食养分析:

虚寒体质的女性,在月经来时或前后,可吃一些黑糖燕麦汤当饭后甜点,黑糖活血、燕麦调肠胃,且不会像红豆一样容易胀气;老姜泥可温经散寒,让经血顺利排出,并减少肌瘤产生。

长期久坐、缺乏运动,属于气滞体质的上班族女性

●桃仁红花粥

材料:桃仁10克、红花3克、白米100克。

作法:

取桃仁捣烂如泥后,去渣取汁,以汁和白米共煮加入红花成粥,即可食用。

一日2次,空腹食用。

食养分析:

此方具有消瘀散结的作用。桃仁加上红花可活血化瘀,适用于瘀血停积而成痼疾的人,能改善女性子宫腔体的循环,预防生理期血块排不干净而形成瘀血,但是月经来时不要食用,以免经血量突然变大。

月经前容易情绪不稳、心烦气躁,属于月经前容易头痛的体质

●合欢花麦枣茶

材料:合欢花3钱、浮小麦1两、红枣5颗剪碎、生甘草2钱(上述三者便是有名的甘麦大枣汤) 、水2000cc。

作法:

1.将红枣剪碎、浮小麦、生甘草、合欢花洗净。

2.将水2000cc加入锅中,所有材料放入,煮滚后放凉去渣,即可食用。

食养分析:

合欢花可疏肝解郁;浮小麦能消积导滞,避免不正常组织堆积,也有稳定情绪之功效;红枣可以补气;甘草调和诸药。此茶饮可调理气血循环,预防子宫肌瘤的产生。

容易频尿、下腹胀气血瘀阻的子宫肌瘤女性

●缩泉鸡汤

材料:益智仁3钱、乌药3钱、鸡肉250克、香附各5钱、葱白5根、生姜4片、红枣10颗。

作法:

1.取葱白拍烂,与鸡肉、益智仁、乌药、香附加适量水同煮。

2.煮至熟肉即可,饮汤食肉。

食养分析:

香附是女科常见用药,可疏肝理气;益智仁与乌药就是中医有名的方剂缩泉丸,可以有效改善频尿症状;葱白、生姜、红枣有调味的效果,避免中药味太重 此食疗能改善气血循环,对气血瘀阻型患者有不错的调理效果。

虚胖的痰湿体质,造成子宫肌瘤女性

肥胖引起子宫肌瘤,大多属于虚胖型的痰湿体质,这种体质气血亏虚容易造成身体的水分代谢失调,进而导致身体代谢机能下降,脏腑未能正常运化吃进来的食物与喝进来的水分,不仅容易造成疲劳虚弱问题,往往会选择把更多的营养吸收进来。但在无法有效代谢的情况下,就容易导致气血囤积,造成下腹肥胖发生。平时也可多喝补气消积减重茶,来辅助治疗痰湿肥胖型的子宫肌瘤。

●补气消积减重茶

材料:黄耆3钱、玉米须5钱、冬瓜子3钱、北茵陈3钱、炒决明子5钱、陈皮3钱、山楂3钱、荷叶3钱、炒薏苡仁5钱。

作法:

1.像洗米一样将炒薏仁、炒决明子、炒冬瓜子洗净;其它材料则用清水稍微冲洗后捞出。

2.将洗好的材料放进汤锅内,倒入4公升的水。

3.用大火煮滚后,转小火熬至水剩约2公升左右。

4.熬好后用筛网捞除材料即可。

5.冷却后请冷藏保存,随时都可饮用,能加热喝更好。

食养分析:

黄耆有补气、推动瘀滞气血的功效;玉米须、冬瓜子加上炒薏苡仁,有很强的利水消肿功效;北茵陈有利湿解毒的作用;炒决明子、陈皮、山楂、荷叶可祛除痰湿、解热与疏通气血,有助身体循环,对祛除痰湿有益,可消除因消化不良所积聚的食物残留物,且具有活血化瘀的功效,可以改善子宫肌瘤的体质。

月經前容易情緒不穩、心煩氣躁,屬於月經前容易頭痛的體質的人,推荐飲用「合歡花麥棗茶」。
月经前容易情绪不稳、心烦气躁,属于月经前容易头痛的体质的人,推荐饮用「合欢花麦枣茶」。
肥胖引起子宮肌瘤,大多屬於虛胖型的痰濕體質。
肥胖引起子宫肌瘤,大多属于虚胖型的痰湿体质。
月經量多、疲勞、經常頭暈、畏寒的貧血體質的人推荐飲用「黑糖老姜燕麥飲」。
月经量多、疲劳、经常头晕、畏寒的贫血体质的人推荐饮用「黑糖老姜燕麦饮」。
要治療子宮肌瘤,中醫的作法在於改變身體環境。子宮環境如果讓肌瘤容易生長,不管開幾次刀都一樣會復發。臨床經驗發現,復發時間快則半年、慢則兩年。
要治疗子宫肌瘤,中医的作法在于改变身体环境。子宫环境如果让肌瘤容易生长,不管开几次刀都一样会复发。临床经验发现,复发时间快则半年、慢则两年。
子宮肌瘤會長大,與飲食生活作息、體質絕對脫不了關係。並且以中醫理論認為,有以下5大體質的人好發子宮肌瘤。
子宫肌瘤会长大,与饮食生活作息、体质绝对脱不了关系。并且以中医理论认为,有以下5大体质的人好发子宫肌瘤。
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