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秋天來臨，常常會有人抱怨：「為什麼我會筋骨痠痛、腰膝酸軟，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治周宗翰中醫師表示，想要讓行動靈活不卡「關」，減輕腰膝酸痛的困擾，有必要適度調理。舉例來說，蔘鹿雙補… 詳全文 >

秋老虎發威，天氣仍然高溫濕熱，脫下鞋子突然傳來一陣臭烘烘的鹹魚味，感覺很尷尬，小心腳趾縫間表皮發癢、脫皮、皮膚發紅，原來是香港腳「足癬」上身！網路上傳說，可以使用偏方「大蒜泡醋」去除腳氣，是… 詳全文 >

年過50歲的人，一旦免疫力下降，可說是都暴露在罹患帶狀疱疹的風險中！帶狀疱疹可發生在身體任何部位，比較容易輕忽的是耳朵長皰疹，患者往往會出現嘴歪眼斜（顏面神經麻痺）、天旋地轉暈眩、眼睛疼痛等… 詳全文 >

有一些小孩子在睡眠過程中，突然咳嗽咳不停，甚至感覺痰多而吞痰，有可能是鼻涕倒流惹的禍！衛生福利部台北醫院中醫科郭建志醫師表示，中醫在治療鼻涕倒流的問題時，主要依症狀分為肺熱型、肺寒型、肝經濕… 詳全文 >

防疫過度緊張壓力大，容易造成失眠、情緒低落，甚至記憶力與免疫力下降，或是身體頻頻不適，出現亞健康等問題。中醫師李郁佳表示，透過3招可調理壓力下產生的身心失衡，尤其容易引起憂鬱、恐慌的氣虛型體… 詳全文 >

有子宮肌瘤會使月經量增加，還可能會有痛經、性交疼痛等，就怕肌瘤增生、變大「養瘤為患」！而飲食可能暗藏地雷，不可輕忽！中醫師周宗翰表示，子宮肌瘤患者本身是痰濕體質，就不適合服用蜂王乳，可能對類… 詳全文 >

有不少人嘗試節食減肥，幾個月後發現，的確成功瘦身，但是，人也變得憔悴蠟黃，甚至月經也不來了…。中醫師吳明珠表示，減肥方法過於激烈，恐使內分泌紊亂、影響腎氣，並且很容易造成「氣虛痰濕型肥胖」。… 詳全文 >

體內濕氣排不掉，總是睡不好鬧失眠，此外，容易水腫、腹瀉、小便不利等症狀，都與濕氣聚積息息相關！常常在路邊可以看到專賣茯苓糕的小販，茯苓糕的主角就是茯苓。中醫師周宗翰表示，茯苓具有健脾滲濕、寧… 詳全文 >

步入「防疫新生活」，重新走出戶外，拼命健走，卻發現腳後跟痛得好像火在燒。甚至早晨起床腳一踩到地，就感覺一陣刺痛。原來是令人害怕的「腳隊友」出包─足底筋膜炎發作，結果又只好待在家減少外出。中醫… 詳全文 >

氣溫屢屢飆高，甚至偶爾飆至38-39度，簡直像「火烤」，體感溫度非常高。為了消暑，有的人拼命吹冷氣，還有猛灌冰涼的西瓜汁，感覺一陣透心涼，好像能解暑，到底喝西瓜汁是否真的是消暑神器？衛生福利… 詳全文 >

明明尿液中沒有細菌感染，為什麼仍然會出現頻尿、膀胱脹痛、下腹痛、陰道痛、尿道痛等不適症狀？其實，女性一生中都可能會受到「膀胱炎」困擾，尤其最特別的是間質性膀胱炎。中醫師吳宛容表示，會依據體質… 詳全文 >

每位孕媽咪都期待生出健康寶寶，因此，孕期最關心的就是如何養胎？但希望胎兒健康的前提，母體健康也不能輕忽，因為只有在媽媽健康的情況下，才能提供好的環境讓胎兒成長！健康從來就不只有單一思考方向，… 詳全文 >

居家防疫期間，在家狂耍廢，許多人久坐不動、狂吃不忌口，結局很慘，換來的竟然是一身肥胖體重破表！1名20歲女大生，防疫宅在家，餐餐都點外送，短短一個月內胖了10公斤，令人難以接受，於是求助中醫… 詳全文 >

身處於後疫情時代，防疫新生活啟動的此刻，重要的是養生防病、避免疾病上身！中醫師全聯會表示，大家除了勤洗手、保持社交距離，平時也可以透過鍛鍊強身，增加抵抗力。推荐民間廣為流傳的健身方法─八段錦… 詳全文 >