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良好且充足的睡眠很重要。大家都聽過西醫研究說人平均得睡八小時，而現在中醫知識慢慢普及了，很多人也聽說過半夜十一點到三點是膽經和肝經的時間，一定得好好睡著，身體才會健康。 詳全文 >

寒冬之際，就愛進補大快朵頤，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞下肚，蔥薑蒜來者不拒，結果換來腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。開業醫謝千皓中醫師表示，中醫門診發現，許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來… 詳全文 >

通常一般人對「便祕」的理解，就是沒有每天排便，甚至一週排便不到兩、三次。但是有另一種便祕，中醫管它叫「虛祕」，聽起來很神祕吧？！就是明明都有在排便，但是雖有便意，卻要在馬桶上坐很久，用盡洪荒… 詳全文 >

空氣乾冷，眼睛特別乾澀，或出現紅腫發癢、有異物感，甚至有時候感到疲勞、痠痛和畏光…，有這一些不適症狀，小心乾眼症來報到！西醫建議避免眼睛鬧旱災，不妨注意飲食均衡、多補充好油、多喝水。中醫師陳… 詳全文 >

春節快到了，工作與生活感覺「壓力山大」嗎？加上天氣冷，是否經常覺得翻來覆去睡不著嗎？《華人健康網》即將在2021年2月3日周三下午2:00至3:00，舉辦「失眠一定要吃安眠藥嗎？」講座，特別… 詳全文 >

提到高血壓，得先花點時間討論一個觀念。高血壓不是一種「病」，而是人體表現出來的一個「症狀」，它本身不是人體出問題的源頭。 詳全文 >

根據國民健康署最新107年台灣癌症登記報告發現，大腸癌連續13年名列十大癌症發生人數之冠，而大腸癌的發生與大腸瘜肉有密切的關係。安南醫院中醫部黃千甄醫師說，透過飲食調理，對於瘜肉的預防非常重… 詳全文 >

你是否曾感覺心跳加速、臉紅心跳、小鹿亂撞？根據國家衛生研究院研究員曾經透過大數據分析發現，心跳過快超過70下的人，當心恐「減壽」。中醫師周宗翰表示，導致心跳變快的原因，容易被忽略的包括：自律… 詳全文 >

俗話說：「響屁不臭，臭屁不響」，但是，實際上很響的臭屁，其實也多得是。關於放屁、臭屁的網路迷思有許多，網路上說：「經常放屁可能是胃食道逆流」、「經常放臭屁，代表身體在排毒」；甚至有「臭屁連連… 詳全文 >

“肥胖”為萬病之源，體重超標不只會增加罹患糖尿病、高血脂、高血壓的風險，研究更指出，臺灣人一旦BMI高於標準24以上，死亡率就會急劇升高！值得慶幸的是，只要減去體重的5-10%，就能大幅降低… 詳全文 >

冬天連續下雨，身體累積許多濕氣，所謂「千寒易去，一濕難除」，濕氣會使許多疾病跟著來，常見像是疲勞、肥胖、口臭、關節炎，甚至容易掉髮等問題跟著來。曾有一說：「大便沾馬桶、舌苔發白」就是濕氣太重… 詳全文 >

中藥治癌原理很簡單，即扶正祛邪。「正」指自身的免疫力，「邪」指體內的邪氣，如痰、瘀、火、寒等，這些較為抽象的病邪，可透過中醫師進行望、聞、問、切四診來判斷，辨證論治，才有可能對症下藥。 詳全文 >

冬至前後是一年中寒氣最盛的時候，氣象單位預告今年冬天是寒冬，加上正值後疫情時代，趁著此時機，中醫認為正是調養人體虛寒體質的最佳時機。衛生福利部朴子醫院中醫科李昌諴博士指出，不妨利用貼敷「三九… 詳全文 >

癌症蟬聯國人十大死因第一位多年，每年癌症死亡人數超過數萬人，使得癌症治療一直是醫學界，甚至是AI產業最重要的議題。長庚醫院中醫引進經絡儀系統，增加團隊整合照護能力， 詳全文 >