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“肥胖”為萬病之源,體重超標不只會增加罹患糖尿病、高血脂、高血壓的風險,研究更指出,臺灣人一旦BMI高於標準24以上,死亡率就會急劇升高!值得慶幸的是,只要減去體重的5-10%,就能大幅降低… 詳全文 >
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冬天連續下雨,身體累積許多濕氣,所謂「千寒易去,一濕難除」,濕氣會使許多疾病跟著來,常見像是疲勞、肥胖、口臭、關節炎,甚至容易掉髮等問題跟著來。曾有一說:「大便沾馬桶、舌苔發白」就是濕氣太重… 詳全文 >
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中藥治癌原理很簡單,即扶正祛邪。「正」指自身的免疫力,「邪」指體內的邪氣,如痰、瘀、火、寒等,這些較為抽象的病邪,可透過中醫師進行望、聞、問、切四診來判斷,辨證論治,才有可能對症下藥。 詳全文 >
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冬至前後是一年中寒氣最盛的時候,氣象單位預告今年冬天是寒冬,加上正值後疫情時代,趁著此時機,中醫認為正是調養人體虛寒體質的最佳時機。衛生福利部朴子醫院中醫科李昌諴博士指出,不妨利用貼敷「三九… 詳全文 >
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癌症蟬聯國人十大死因第一位多年,每年癌症死亡人數超過數萬人,使得癌症治療一直是醫學界,甚至是AI產業最重要的議題。長庚醫院中醫引進經絡儀系統,增加團隊整合照護能力, 詳全文 >
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飲食是切身的生活大事,能夠在家自己執行,必須非常穩妥,戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」,這十二字箴言永遠是排寒保暖的主軸。在這一主軸下,掌握因時因地因人制宜的原則,進行每一次攝食。 詳全文 >
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出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀,原來是乾眼症又爆發了。中醫師賴睿昕表示,中醫認為眼睛乾澀刺痛,和肝血不足有很大關係。而身體有火氣的燥熱體質也有可能導致乾眼症,為了調理肝血、幫眼睛保濕,中醫除了按… 詳全文 >
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中醫認為人體是由肝、心、脾、腎、肺這五臟所構成的。這裡的「五臟」,不光是西醫的肝臟和心臟等內臟器官,還包括了「會與人體機能或影響相對應」的概念。大家一開始可能會覺得不太好理解,但只要想像五臟… 詳全文 >
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中醫彭溫雅表示,食慾特別旺盛、胃口大開的人,不一定要視為「罪過」,因為正是傾聽自己身體的聲音的反應,並且要先了解食慾大開的背後隱藏原因是什麼,再對症調理。並且可以靠飲用中醫「飽足茶飲」與按摩… 詳全文 >
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流感常見明顯頭痛、肌肉或骨節痠痛、疲倦、流鼻水、喉痛咽乾、咳嗽、反覆高燒等,可能伴隨噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀,最怕引起併發症,甚至導致死亡…。一般認為流感容易導致併發症,這其實是以寒藥… 詳全文 >
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聰明的女生會利用月經期間減重,尤其也趁機會幫子宮「排毒」,讓經血保持流暢,廢物不易堆積在體內,進而有助避免經期不順、痛經等困擾。除了適量喝溫水促進新陳代謝之外,中醫師賴睿昕則建議,適度食用膳… 詳全文 >
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血壓忽高忽低未當心?小心恐導致腎病變上身!徐姓中年男子(化名)長期下來血壓高低起伏不定,持續數年,但徐男卻持續不以為意。直到日前公司進行例行性健康檢查,才發現事情大條了,自己已有中度慢性腎衰… 詳全文 >
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空氣乾冷,眼睛特別乾澀,或出現紅腫發癢、有異物感,甚至有時候感到疲勞、痠痛和畏光…,有這一些不適症狀,小心乾眼症來報到!西醫建議避免眼睛鬧旱災,不妨注意飲食均衡、多補充好油、多喝水。中醫師陳… 詳全文 >
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近日天氣日夜溫差大,塵霾嚴重,愛跑跳的10歲劉弟弟因本身患有氣喘病史,早晨起床及晚上睡覺時常常咳嗽有痰,甚至於喘鳴胸悶,在氣候變化較大時症狀特別嚴重,不僅影響生活品質,一整天精神不濟,注意力… 詳全文 >
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有高知名度與高曝光率的中醫師吳明珠,於螢光幕前總是樂於分享女性養身之道,她自己也始終力行生活中醫,維持著好體態及好膚色,絲毫看不出已逾耳順之年。在如此忙碌的生活下,她到底是如何保養的? 詳全文 >