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子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘,為了避免養「瘤」為患,一旦發現到底要不要開刀,還是必須跟肌瘤和平共處?尤其更令人擔心,隨著時間過去,每次檢查都發現子宮肌瘤好像又長大了一點,周宗翰中醫師表示,容… 詳全文 >
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一般認為,女性懷孕生子和生殖系統有關,卻沒聽說過和脾胃有關聯。脾胃的主要功能是運化水穀精微,後天的營養物質要通過脾胃才能被身體利用,提供足夠的能量來孕育胎兒。因此,胎兒的健康發育和成長自然也… 詳全文 >
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提到蔬菜界的「抗癌明星」,首屈一指的是花椰菜,其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」,有抗癌效果。科學家發現,蘿蔔硫素帶來健康的益處,卻會在烹飪幾分鐘內被破壞。如何突破此瓶頸?原來只要… 詳全文 >
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子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘,為了避免養「瘤」為患,一旦發現到底要不要開刀,還是必須跟肌瘤和平共處?尤其更令人擔心,隨著時間過去,每次檢查都發現子宮肌瘤好像又長大了一點,周宗翰中醫師表示,容… 詳全文 >
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異位性皮膚炎又稱異位性濕疹(Atopic eczema),是現代醫學診斷名稱,屬於一種先天過敏性濕疹或特應性皮炎。為多因子疾病,和遺傳相關。以多面貌皮膚病灶,反覆發作,劇烈搔癢為表現。病患常… 詳全文 >
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長時間憂怒鬱悶,疾病顯化出來的位置,經常是集中在心胸這一個區塊。中醫稱乳岩、乳毒,起因為憂思鬱結,所願不遂,導致肝脾氣逆、經絡阻塞。西醫的角度來看,要預防乳癌的復發與轉移,除了定期檢查追蹤外… 詳全文 >
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許多公眾人物雖然年歲已大,卻依然保持著逆齡的容顏。其實這都得歸功於懂得養生,找到了最適合自己的養生法,就能延緩衰老或減輕歲月的痕跡。養生除了要注意前面提到的時間,還要做到「養血、調宮、暢情」… 詳全文 >
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女性的生理健康關鍵就在衝、任二脈上。當女性過了49歲,衝、任二脈開始衰弱,首先表現在月經和生殖功能上。生殖機能的改變會直接反應在身體上,出現更年期的症狀,潮熱盜汗、失眠多夢、脾氣暴躁等問題就… 詳全文 >
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「男子養精,女子養津」這句話點出了女性體質屬陰的特點,需要津液的濡養,這和女性生理特性密切相關。前面說過,女性以血為重,血液在女性一生中扮演著非常重要的角色,而津液是血液的重要組成部分,與營… 詳全文 >
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上火在中醫裡大部分都是指「胃火旺盛」,胃火旺盛其實是中醫裡說的一種證候,會有許多症狀表現在身體上。 女性在養生時要特別注意胃火旺盛,因為其中的一個典型症狀就是鼻頭長痘,這裡說的「痘」,並不… 詳全文 >
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防疫三級警戒以來,許多人宅在家久坐不動,赫然發現體重增加,肥肚、蝴蝶袖也跑出來了,該如何搶救肥胖呢?除了控制食慾之外,澄觀中醫診所副院長張文馨醫師也建議,可以拍打疏通經絡,促進代謝,以及拍打… 詳全文 >
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「女七男八」是中醫學界一個基本概念,源自《黃帝內經》,說的是男女的成長週期。女性的生命週期數是7年,7歲、14歲、21歲、28歲,每7年身體會出現一次大的變化。而男性的成長週期則是8年。意義… 詳全文 >
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疫情延燒,防疫三級警戒再度延長,民眾多配合政策居家防疫,盡量在家減少外出。除了戴口罩、勤洗手,並避免不必要的與人接觸外,保持營養均衡增加免疫力之外,南投醫院賴卉蓮中醫師推薦可按摩3大保健穴位… 詳全文 >
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近年宮鬥劇一部接一部,劇中常有眾嬪妃為了爭奪皇帝的寵愛,希望皇上晚上來「翻牌」,於是想盡辦法「緊緊」抓住他。事實上,民間早流傳吃阿膠偏方能讓陰道變緊實,讓房事更性福,到底是否真有效?中醫師吳… 詳全文 >
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女性35歲時陽明脈開始衰敗,會出現「五七陽明脈衰,面始焦,髮始墮」的現象。陽明脈說的就是脾胃之經,脾胃虛衰首先就表現在頭面部。黑芝麻中富含油脂,被人體吸收之後有濡養皮膚的作用。中醫認為黑芝麻… 詳全文 >