-
飲食是切身的生活大事,能夠在家自己執行,必須非常穩妥,戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」,這十二字箴言永遠是排寒保暖的主軸。在這一主軸下,掌握因時因地因人制宜的原則,進行每一次攝食。 詳全文 >
-
出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀,原來是乾眼症又爆發了。中醫師賴睿昕表示,中醫認為眼睛乾澀刺痛,和肝血不足有很大關係。而身體有火氣的燥熱體質也有可能導致乾眼症,為了調理肝血、幫眼睛保濕,中醫除了按… 詳全文 >
-
中醫認為人體是由肝、心、脾、腎、肺這五臟所構成的。這裡的「五臟」,不光是西醫的肝臟和心臟等內臟器官,還包括了「會與人體機能或影響相對應」的概念。大家一開始可能會覺得不太好理解,但只要想像五臟… 詳全文 >
-
中醫彭溫雅表示,食慾特別旺盛、胃口大開的人,不一定要視為「罪過」,因為正是傾聽自己身體的聲音的反應,並且要先了解食慾大開的背後隱藏原因是什麼,再對症調理。並且可以靠飲用中醫「飽足茶飲」與按摩… 詳全文 >
-
流感常見明顯頭痛、肌肉或骨節痠痛、疲倦、流鼻水、喉痛咽乾、咳嗽、反覆高燒等,可能伴隨噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀,最怕引起併發症,甚至導致死亡…。一般認為流感容易導致併發症,這其實是以寒藥… 詳全文 >
-
聰明的女生會利用月經期間減重,尤其也趁機會幫子宮「排毒」,讓經血保持流暢,廢物不易堆積在體內,進而有助避免經期不順、痛經等困擾。除了適量喝溫水促進新陳代謝之外,中醫師賴睿昕則建議,適度食用膳… 詳全文 >
-
血壓忽高忽低未當心?小心恐導致腎病變上身!徐姓中年男子(化名)長期下來血壓高低起伏不定,持續數年,但徐男卻持續不以為意。直到日前公司進行例行性健康檢查,才發現事情大條了,自己已有中度慢性腎衰… 詳全文 >
-
空氣乾冷,眼睛特別乾澀,或出現紅腫發癢、有異物感,甚至有時候感到疲勞、痠痛和畏光…,有這一些不適症狀,小心乾眼症來報到!西醫建議避免眼睛鬧旱災,不妨注意飲食均衡、多補充好油、多喝水。中醫師陳… 詳全文 >
-
近日天氣日夜溫差大,塵霾嚴重,愛跑跳的10歲劉弟弟因本身患有氣喘病史,早晨起床及晚上睡覺時常常咳嗽有痰,甚至於喘鳴胸悶,在氣候變化較大時症狀特別嚴重,不僅影響生活品質,一整天精神不濟,注意力… 詳全文 >
-
有高知名度與高曝光率的中醫師吳明珠,於螢光幕前總是樂於分享女性養身之道,她自己也始終力行生活中醫,維持著好體態及好膚色,絲毫看不出已逾耳順之年。在如此忙碌的生活下,她到底是如何保養的? 詳全文 >
-
秋冬氣溫變化大,正是流感、腸病毒、病毒性腸胃炎等各種病毒蠢蠢欲動的時機!尤其,對於抵抗力比較弱的兒童來說,更是一大挑戰。為了關心兒童健康,林口長庚醫院中醫婦兒科郭順利醫師表示,可以利用中藥藥… 詳全文 >
-
奇美醫學中心透過美國疾病管制與預防中心公布的COVID-19(武漢肺炎)確診率和死亡率,讓民眾知道健康預警資料訊息,於是根據分析研究推出透過掃描QR code,就可以即時查詢疫情的地域性傳播… 詳全文 >
-
月經來的時候,到底能不能喝咖啡?一般人都認為月經來時,可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛,但是,也有不少傳言說:「月經來時,要盡量避免攝取咖啡,因為喝咖啡會造成腎精虧虛,導致月經量變少,甚至造成卵巢早… 詳全文 >
-
骨質疏鬆是女性健康的大敵,其中以腰酸背痛、無力為常見的症狀,尤其一旦進入更年期,骨質就像是「土石流」,嚴重骨質疏鬆容易導致骨折風險。避免骨質疏鬆提早報到,只要不斷補鈣就好了嗎?中醫師賴睿昕建… 詳全文 >
-
醫界對於治療糖尿病有一定的準則,而中西醫輔助治療,也成為新的趨勢。嘉義長庚醫院中醫科研究發現,有使用中藥的第二型糖尿病病患,可以延遲從罹病到疾病進展需要施打胰島素的時間,而且跟中藥的使用天數… 詳全文 >