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「蔬果汁」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「蔬果汁」的資料

華聲社區 X 華人健康網衛教講座　營養師教你如何擁有好眼力

…迎。除此之外，營養師更加碼為大家示範預防感冒效果很好的《洋蔥蔬果汁》，內容物非常簡單，蘋果、洋蔥、橘子就能夠打成營養豐富又有飽足感的飲料，蔡怡瑄營養師更叮嚀大家，打完的果汁，千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/135/57037
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…味較濃、西洋種則香味較淡、葉柄較粗。但不論是大火快炒，或是打蔬果汁生吃，芹菜不僅對身體營養有加分效果，更是降血壓的必備食譜。  ![芹菜有「廚房藥物」稱號…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…肚。過去臨床上，就碰到不少民眾常認為，年節吃多大魚大肉再來杯蔬果汁中和一下較健康。但值得注意的是，即便是市售100%純果汁仍然含有熱量，1紙杯（約裝八分滿；約100 C.C）至少含…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

…飲食的模式就可以改善；若想讓排便情況更加順暢，每天喝一杯新鮮蔬果汁也是不錯的方式，只是建議打蔬果汁時可加入1-2顆堅果或1-2片生薑薄片，以平衡食物的溫涼屬性。切記，千萬不要在身體…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…以拉長一些，或是拌入飯裡一起烹煮。必要時，也可以加入水果打成蔬果汁飲用。 **【不同類蔬菜處理原則】** **1.葉菜類：** 一般常見綠葉蔬菜的葉片，所含的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

…蒟蒻凍等來取代高油高糖零食。飲料的部分則建議喝無糖茶類、新鮮蔬果汁、不含糖愛玉冰等飲料，甚至喝白開水會更好。至於糖尿病患在過年的飲食要特別注意以下4要訣： 1.秉持三…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
寶寶可以喝水嗎？育兒13大疑問全解析

…用的刀具及砧板處理，避免食物間交叉污染。另外也不建議寶寶喝「蔬果汁」，雖然蔬菜遇熱後營養素會被打折扣，但如果一定要喝，我還是先用熱水稍微燙過生的蔬菜，再與水果一起攪打。此外…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…為了減肥長期吃生菜沙拉；早上還沒吃熱呼呼的食物，就先空腹喝了蔬果汁；喜吃寒性蔬果；飲食重口味，重鹹、重辣又重油，以及久坐久站、缺乏活動。張文馨中醫師表示，如果要維持足部健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011
蝦毀？犯了3大NG，吃蔬菜竟比吃肉還肥！

…結果怎麼愈喝愈肥胖？][128343] **錯誤三：喝蔬果汁取代吃蔬果** **提示：**為了節省時間，或是以為一次可以吃進多種蔬果，於是許多人喜歡把蔬菜跟水果一起打成果汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

…re--> ![選擇便利商店的1個三角飯糰，再搭配1杯蔬果汁，來增補體內的醣類。][128379] **上班族趕運動，這樣吃啵棒～營養師推便利商店2組合** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～

…苦瓜鹹蛋、辣炒苦瓜；或是與蘋果、鳳梨、檸檬等酸甜水果一起打成蔬果汁，都是能讓苦味較低且均衡美味的苦瓜料理。 **厭世食物3／紅蘿蔔** 紅蘿蔔色彩鮮豔，無論擔任…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…等。 - 3.飲料少糖少奶精：應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 - 4.餐前喝水增飽足感：想要減重，可以在用餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…

…糖、蜂蜜等甜味劑。 **3.食用大量蔬菜：**每天飲用1次蔬果汁，每天早上打一杯以蘿蔔為主的蔬果汁飲用。此外，每天還要食用大量的沙拉，中餐也是吃沙拉。至於最好吃哪一些蔬菜，則是參…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611
飲用10日綠拿鐵　啟動易瘦、益壽模式

…、做料理的小V，在書店看到這一本書，於是研究內容後，發現裡面蔬果汁食譜使用的蔬菜、水果，很多是他連名字都沒聽過、看過的，不然就是台灣很難買得到、進口價格太高。因此，懂得變…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454
綠拿鐵排毒、甩肥胖！連喝10天不挨餓

…拿鐵　清除體內老廢物質** 陳月卿表示，藉由10天喝綠拿鐵蔬果汁排毒法，聽到自己與身體的真正對話，透過改變飲食習慣、累了就休息、餓了就吃只用天然蔬果打成的蔬果汁，不再亂吃亂喝、暫…
http://www.top1health.cn/Article/320/54431

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