開胃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「開胃」搜尋結果

總共找到 566 筆符合關鍵字「開胃」的資料

夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…血糖、血壓、血脂的天然補給品。 **夏季吃苦瓜　退火好開胃** 同時，炙熱夏季，苦瓜作為餐桌上的佳餚，其味雖苦，但所伴隨的特殊清香，卻是獨特誘發食慾的一味，不僅清涼退火，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

… 夏天熱到沒食慾，許多人喜歡在餐前或餐中來盤涼拌小菜助開胃，但坊間的開胃小菜種類相當多，但小黃瓜、海帶芽、泡菜、蓮藕……，您最喜歡哪一道呢？若要兼顧健康，選擇前可要三思喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

… 再者，天氣熱容易讓人沒食慾，如果改吃重口味的食物幫助開胃，反而可能因攝取過多的鈉，體內的多餘水分更難被代謝掉，進而導致雙腳水腫更嚴重。另外，夏季天氣熱，許多人選擇躲在室內吹…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
晚上吃番茄減肥，成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰？

在日本人的小菜中，少不了醋漬番茄，不僅開胃，據說還有助控制體脂；還有一些女藝人都曾經分享吃番茄減肥的成功經驗，番茄減重真的可行嗎？網路傳說：「利用晚餐時間吃番茄有助減重」，是真的嗎…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575
吃出鮭魚新滋味！來試試DIY亞洲風味煎魚餅

**★亞洲風味煎魚餅（QUICK ASIAN FISHCAKES）** **份量：**4人份。 **時間：**總共22分鐘。 **材料：** 香茅1枝、生薑1截6公分、…
http://www.top1health.cn/Article/145/57654
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…至粥熟時下白糖略煮即成。這款粥非常清甜，有生津潤肺、開胃消食的功效。中醫認為，蘋果性味甘、酸、涼、入脾、胃、肺經，有生津潤肺、除煩解暑、開胃醒酒、除濕止瀉的作用，《隨息居飲…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…果種類，保健功效也有些許的差異，舉例來說，花生補氣潤肺又健脾開胃，腰果止咳除痰、可去心煩，開心果則溫腎暖脾、潤腸通便，建議攝取前要先看體質。對此，賴睿昕中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…助降低心血管疾病風險。][134650] **好處3／開胃、提振食慾：** 鳳梨的酸甜口感有開胃、幫助刺激食慾的好處。 **好處4／抗凝血、防血栓：** 鳳梨酵素能…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

… 而滋味酸甜多汁的鳳梨，因為富含鳳梨酵素，可說是夏日最開胃又助消化的水果。特別是平時肉吃得多、腹部肥胖的人最適合；此外，屬熱性體質者，也很適合吃。不過，建議飯後吃較能幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思

…輕盈體態的飲食。常見的輕食食物代表，不外乎生菜沙拉、開胃菜、濃湯、三明治、甜點、咖啡和蔬果汁等，這些輕食料理看似清爽、少負擔，背後其實也暗藏陷阱，小心吃錯了，瘦身不成反變胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…湯，完全不需要加鹽、醋或糖，頂多利用一點醬油提味，就很美味又開胃，讓人一聞到就食慾大開、口腔不斷有唾液分泌而出。今天晚餐或明天便當還想不到煮什麼好料嗎？下面這道「酸高麗菜炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
生咖啡豆沖出黑咖啡助減重？真相是…

…感神經有所謂的抗耐性，同時也會破壞胃酸，長期飲用，反而會有「開胃」的作用，一旦有開胃現象，會更想吃東西，甚至愈吃愈多，更不利減重。 **1天喝1杯咖啡為宜　過量小心成癮** …
http://www.top1health.cn/Article/320/56919
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

…所喜愛，並以「全身是藥」看待。 **柑橘全身是藥　健脾開胃** 此外，柑橘的維生素C豐富，含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

… 芡實能補脾止瀉、養心益腎、補中益氣、滋補強壯、和胃理氣、開胃進食；薏仁則能健脾開胃、補中去濕；山藥能健脾胃、益肺腎、補虛勞、祛風濕；扁豆能理中益氣、補腎健胃；蓮子能健脾補心、益…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

…蛋白質含量高，較其他肉類更容易消化吸收。 ◆香菇：健脾開胃、化痰理氣。香菇營養豐富，可美容養顏、抗癌防腫瘤、促進血液循環。 ◆辣椒：祛寒發汗、化痰除溼、通順血脈。助消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634