… 夏天热到没食欲,许多人喜欢在餐前或餐中来盘凉拌小菜助开胃,但坊间的开胃小菜种类相当多,但小黄瓜、海带芽、泡菜、莲藕……,您最喜欢哪一道呢?若要兼顾健康,选择前可要三思喔! …
http://www.top1health.cn/Article/80/57837… 再者,天气热容易让人没食欲,如果改吃重口味的食物帮助开胃,反而可能因摄取过多的钠,体内的多余水分更难被代谢掉,进而导致双脚水肿更严重。另外,夏季天气热,许多人选择躲在室内吹…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703在日本人的小菜中,少不了醋渍番茄,不仅开胃,据说还有助控制体脂;还有一些女艺人都曾经分享吃番茄减肥的成功经验,番茄减重真的可行吗?网路传说:「利用晚餐时间吃番茄有助减重」,是真的吗…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575**★亚洲风味煎鱼饼(QUICK ASIAN FISHCAKES)** **份量:**4人份。 **时间:**总共22分钟。 **材料:** 香茅1枝、生姜1截6公分、…
http://www.top1health.cn/Article/145/57654…至粥熟时下白糖略煮即成。 这款粥非常清甜,有生津润肺、开胃消食的功效。中医认为,苹果性味甘、酸、凉、入脾、胃、肺经,有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒、除湿止泻的作用,《随息居饮…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528…果种类,保健功效也有些许的差异,举例来说,花生补气润肺又健脾开胃,腰果止咳除痰、可去心烦,开心果则温肾暖脾、润肠通便,建议摄取前要先看体质。 对此,赖睿昕中医…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415…助降低心血管疾病风险。][134650] **好处3/开胃、提振食欲:** 凤梨的酸甜口感有开胃、帮助刺激食欲的好处。 **好处4/抗凝血、防血栓:** 凤梨酵素能…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416… 而滋味酸甜多汁的凤梨,因为富含凤梨酵素,可说是夏日最开胃又助消化的水果。特别是平时肉吃得多、腹部肥胖的人最适合;此外,属热性体质者,也很适合吃。不过,建议饭后吃较能帮助消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349…轻盈体态的饮食。 常见的轻食食物代表,不外乎生菜沙拉、开胃菜、浓汤、三明治、甜点、咖啡和蔬果汁等,这些轻食料理看似清爽、少负担,背后其实也暗藏陷阱,小心吃错了,瘦身不成反变胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204…汤,完全不需要加盐、醋或糖,顶多利用一点酱油提味,就很美味又开胃,让人一闻到就食欲大开、口腔不断有唾液分泌而出。 今天晚餐或明天便当还想不到煮什么好料吗?下面这道「酸高丽菜炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095…感神经有所谓的抗耐性,同时也会破坏胃酸,长期饮用,反而会有「开胃」的作用,一旦有开胃现象,会更想吃东西,甚至愈吃愈多,更不利减重。 **1天喝1杯咖啡为宜 过量小心成瘾** …
http://www.top1health.cn/Article/320/56919…所喜爱,并以「全身是药」看待。 **柑橘全身是药 健脾开胃** 此外,柑橘的维生素C丰富,含有多种抗氧化物质如多酚类和类黄酮素,两相加乘下,抗发炎及抗氧化的效果加倍,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789… 芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食;薏仁则能健脾开胃、补中去湿;山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿;扁豆能理中益气、补肾健胃;莲子能健脾补心、益…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756…蛋白质含量高,较其他肉类更容易消化吸收。 ◆香菇:健脾开胃、化痰理气。香菇营养丰富,可美容养颜、抗癌防肿瘤、促进血液循环。 ◆辣椒:祛寒发汗、化痰除湿、通顺血脉。助消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634…中,再加入葡萄、苹果、水蜜桃等水果,撒上一些水果醋,就是一道开胃沙拉啰! 4.橘子(tangerine)富含维生素A、C和纤维素:时值过年期间,也是橘类大产的季节,包括椪柑、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606