健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…需間隔20至30分鐘,以免阻礙鐵的吸收。 4. 鐵劑不可和鈣片同時服用,需間隔30分鐘以上,以免妨礙吸收。
http://www.top1health.cn/Article/248/45672吃鈣補充劑易增心臟病發生風險?為了加強補鈣,更有不少民眾會選擇購買鈣補充劑來服用。不過,近日國外研究卻指出,「服用鈣補充品者和食用新鮮食材來補充鈣的人相比,動脈斑塊沉積情況較多,易…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596… 生鮮蔬材中的植酸,還有另一項健康效用—可以預防因為吃過量鈣片(粉)造成的腎結石問題(從素食中攝取天然鈣質是不會有這個問題的)。正本清源,腎結石問題並非植物中的植酸造成,主要是人…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626…對鈣吸收需維生素D幫忙,同時補充效果最好。市售藥品級維生素D鈣片,其成分、含量與製造過程經過衛福部與醫院醫師雙重把關,品質與療效值得信賴。此外,藥品級的鈣質成分多了磷酸鈣、醋酸鈣與…
http://www.top1health.cn/Article/165/44543…導致的靜脈曲張,並沒有顯著的改善。 **防夜間抽筋 補鈣片、鎂、維生素B群** 至於緩解腳抽筋,應該補充什麼食物?由於鈣質,除了有保護骨骼與牙齒的好處外,更是維持肌肉收縮…
http://www.top1health.cn/Article/17/43456…爾蒙改變,容易造成骨質疏鬆,廖伯峰醫師鼓勵成年女性應適量攝取鈣片,避免骨質流失。因為懷孕時很多治療的藥物會從胎盤影響到胎兒,用藥會有許多限制,若有出現這些脊椎症狀,包括骨質疏鬆、椎…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412…到類固醇,因此骨質疏鬆症的預防非常重要。建議患者每天要多補充鈣片及維他命D,而使用免疫調節藥物者,同時也要追蹤造血功能和肝功能。 <!--more--> ![類風濕性關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/32/43331…時他已經昏倒了(維生素A中毒)。 綜合營養片、葉黃素、鈣片…等,裡面也都有可能添加維生素A和D,很有可能不小心就吃太多,而脂溶性維生素過量容易有累積中毒的危險,所以,魚肝油我…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201…人體的重要性已廣為人知!而為了加強補鈣,有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。想要成功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎?又該怎麼挑、怎麼吃才能正確補充?趙函穎營養師特別針對以下6個民眾常有的補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203…,並盡量選擇來自不同海域的魚類。 **迷思5/魚油別和鈣片一起吃?** 國人喜歡吃「莧菜吻仔魚羹」補充鈣質,但有些人擔心魚骨中的油脂會阻礙鈣質的吸收。營養師表示,若是從…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188…衡(即鈣低磷高)所引起,臨床上鼓勵孕婦多攝取高鈣飲食,或補充鈣片為衛教目標。缺鈣,除了補充鈣片外,中醫師李思儀在其新書《中醫師教你坐好月子,打造好體質和好體態》中,提供更聰明、更天…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137…用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等,都會造成排便不順的副作用。 **本文出自:啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/240/43084…歲粉領族,雖有補鈣觀念,但認為只要吃到就算補到鈣。平常偶爾吃鈣片補鈣,日常飲食並未特別選擇鈣質豐富,或能幫助鈣質吸收利用營養素的食材。因此除了鈣攝取量不足,也缺乏補充完整骨骼營養群…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104…保健食品與藥物一起吃,是沒有問題的,但是還是有例外狀況,例如鈣片最好不要跟牛奶同時服用,以免牛奶影響鈣片吸收;鈣片、胃藥最好也不要跟抗生素一起吃,以免降低抗生素效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/41719…單位(IU)。可以從飲食補充著手,攝取不足者可以考慮直接使用鈣片等保健產品。 **本文出自:戴大為醫師的部落格 Ta-Wei,Tai MD**
http://www.top1health.cn/Article/248/40293