豆芽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆芽」搜尋結果

總共找到 282 筆符合關鍵字「豆芽」的資料

爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…皆有助發育。除了乳製品外，像是芥藍菜、紅莧菜、綠豆芽、紅鳳菜及深綠色蔬菜，都是含有豐富鈣質的蔬菜，均衡飲食中不可缺少。其他像是小魚乾、種子及堅果類中的芝麻、杏仁果、黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…用發芽綠豆、紅豆有助腸道的消化與吸收。但要提醒的是，紅豆、綠豆芽的普林質相對來的高，患有痛風，或是尿酸值過高的人，切勿食用過量較有保障。 **類型2／油脂、蛋白質類：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…。維生素C的食物包括：花椰菜、豌豆莢、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…蔬果呢？【蔬菜類維生素C含量前3名】 **1. 綠豆芽：** 要說綠豆芽是蔬菜界維生素C來源的冠軍那也不正確，因為事實上「香椿」的維生素C比它高出將近兩倍，不過由於香椿…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…用，例如西瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、葫瓜、苦瓜等。還有空心菜、綠豆芽、蓮藕、白蘿蔔、奇異果、火龍果、青草茶、白木耳等，也都是比較消暑滋陰的食材。透過以上消暑滋陰的食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…之道。 **代表食物種類：** 維生素C：芭樂、木瓜、綠豆芽、香吉士、花椰菜。維生素E：黃豆、芝麻、堅果、杏仁。硒：啤酒酵母、蘆筍、磨菇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

…薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。  ![][102928] **生活小叮嚀：** 1.避免穿過…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
輕鬆減肥必知！為什麼用餐先吃蔬菜最有效？

…性膳食纖維】** **獲取來源：**綠花椰菜、牛蒡、蓮藕、豆芽菜、菇類、蘿蔔乾。 **好處：** 1.幫助排便。 2.預防高血壓。 3.增加好菌，調整腸道環境。
http://www.top1health.cn/Article/101/38355
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…維生素C代表食物：** 從蔬菜中即可補充到維生素C，包括綠豆芽、羽衣甘藍、甜椒、山苦瓜與白綠花椰菜等，都是維生素C的最佳蔬菜來源。至於水果例如草莓、番茄等，也含有豐富的維生素C，…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

…或薑片，如:絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 **★ 平時和經期都可以吃的食物？** 清淡甘平食物~蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本

….蔬菜類：**深綠色蔬菜，例如芥藍、紅莧菜、紅鳳菜、小白菜、豆芽菜都有豐富的鈣質，以芥藍菜來說，每100克的芥藍菜（煮熟後約半碗）就有238毫克的鈣質含量。 **2.豆類：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…、羅漢果 **寒性食物** 藕、蘆薈、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜、仙人掌、空心菜、石花菜、荸薺、松花皮蛋、蛤蜊、章魚、螃蟹、蚌、蜆、田螺、牡蠣、香蕉、柿子、哈密瓜、西…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

…*Q&A** **Q1. 為什麼使用超市買的綠豆、黃豆來孵豆芽，發芽率都偏低？** A1.食用級的種子已經過處理，不適合拿來孵芽菜，要到種子店購買新鮮的生機芽菜種子，才適合拿來…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…中，例如：芭樂、釋迦、龍眼、奇異果、香吉士、小番茄、木瓜、綠豆芽、辣椒和紅甜椒等，但維生素C易受熱破壞、易氧化，水果類最好直接生吃、不要打成汁，蔬菜則不宜烹煮過久。若要以營養品補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
發胖、月經異常　當心多囊性卵巢症作怪

…絲或薑片，如絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。 **★ 結合針灸調理子宮環境，促排卵！** 腎俞、然谷、氣海、關元、中極、子宮、豐隆、三陰…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789