血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

整腸、助眠一把罩！來做放鬆髖關節瑜珈，促進骨盆血液循環

…gle Pose 放鬆髖關節，調整骨盆的姿勢。促進骨盆內的血液循環，活化內臟功能。效果整腸、治療婦科不適症狀、幫助睡眠。 **腳底併攏，手握住雙腳** 打開膝蓋坐下，…
http://www.top1health.cn/Article/76/75112
乾眼症3大體質易中鏢！中醫：氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解

…熱體質：**當燥熱之邪耗傷津液，就可能生痰，並引起血瘀等證，血液循環不良就容易引起乾眼症。特徵：口乾舌燥、嘴破、口臭、眼睛分泌物黏稠、皮膚乾癢易有紅疹。 **3.氣虛體質：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/75065
腹式呼吸有助提升免疫力？維持自律神經平衡，啟動身體自癒力

…上下擺動，腹壓刺激肚子深處的腸胃，並為內臟進行按摩。如此能使血液循環變好，體溫也跟著上升，增強免疫力；而自律神經也會因放鬆使得副交感神經增強，呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/75025
對抗空污危害　研究：靈芝萃取物可保護血管細胞對抗PM2.5

…，對細胞的毒性就會下降，PM2.5就不容易穿過肺泡血管壁進入血液循環，自然而然，心血管疾病、肺腺癌，甚至是胎兒發育不健全的問題就可以被改善。過去文獻指出，PM2.5以碳為核…
http://www.top1health.cn/Article/277/72592
久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！

…物理治療師指出，比起完全不動，適度抖抖腳確實多少也能促進下肢血液循環。但是缺點是，這樣的活動方式，對於社交生活上，往往會給人不夠端莊、莊重的感受。再加上如果民眾不小心因此養…
http://www.top1health.cn/Article/167/74935
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…不良生活型態，導致氣血循環不暢，使體內濕氣積聚、局部（下肢）血液循環不佳等大因素有關。當人體濕氣重時，容易造成水分滯留，使水腫問題找上門；而下肢血液循環不佳，身體中多餘的脂肪、水分…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
抗空污，靈芝有效？研究：能阻止PM2.5從肺部進入血液循環

…僅能減輕PM2.5對細胞的毒害，還能阻止PM2.5從肺部進入血液循環！這不僅是全球第一篇證明靈芝能對抗PM2.5的論文，更是自1970 年代科學家開始注意PM2.5有害健康以來，頭…
http://www.top1health.cn/Article/261/72593
胃痛、胃十二指腸潰瘍纏身？試試4個小方法輔助舒緩

…十二指腸潰瘍患者的肚臍幾乎都是冰涼的，這是由於胃或十二指腸的血液循環不良所導致。經常感到有壓力的人，腎上腺髓質會分泌腎上腺素，造成血管收縮，胃腸黏膜血液循環不良，導致胃部出現刺痛感…
http://www.top1health.cn/Article/248/72613
頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…是，不論是何種肌肉，一旦使用過度，都會疲勞、變硬，當肌肉組織血液循環變差時，自然也就會導致僵硬、痠痛產生。 **簡單4步驟！3分鐘揉開頭部僵硬、不求人** …
http://www.top1health.cn/Article/248/72667
連假結束的早晨，不想好匆忙？給自己5分鐘整頓心境，找回從容

…會開窗，迎向早晨的太陽，接著大大深呼吸。新鮮空氣流入全身後，血液循環會變好，大腦也會清醒，心情也會變得輕鬆，會變得積極，覺得今天也能過著充滿元氣的一天。接著，瀏覽一下今日的行事曆。…
http://www.top1health.cn/Article/371/72603
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…到沒有血色！」前述是手腳冰冷的顯著徵兆，原因出在身體血液循環的流動性在秋冬會變差，身體組成的肌肉量少、平常缺乏運動、偏食及飲食不均衡、壓力大，以及經常長時間維持同一姿勢的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
熱潮紅、躁熱、盜汗，更年期障礙纏身？學會3招舒緩不適不求人

…潮紅、躁熱、盜汗，這些都是更年期障礙的典型症狀。透過運動促進血液循環、放鬆身體，多少可以改善症狀。 ![][158690] **【穴道按壓】** **★百會穴** 兩耳…
http://www.top1health.cn/Article/11/71349
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

…精選精油：**乳香：有去瘀通絡、止痛及平撫鎮靜的效果，可促進血液循環，讓色素沉澱快速代謝，並撫平細紋，維持肌膚美麗。 **穴道：**地倉、迎香、聽會。 **重點位置：**法令紋…
http://www.top1health.cn/Article/249/68920
抬腿消水腫越高越有效？小心3大NG行為恐傷腰椎、膝蓋

…把腿抬得比心臟高，讓腿部的血液可以順利的回流到心臟，藉此改善血液循環，進而消除水腫。但值得注意的是，目前多數人使用的抬腿方法其實是錯誤的，而錯誤、NG的抬腿方式，不但消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/302/68891
頭痛、肩頸痛纏身？「回眸一笑」向後瞧，活絡膀胱經助止痛

…頸部、脊椎附近緊繃僵硬的肌肉，調理周邊神經和血管，活躍頭部的血液循環。且這個動作能充分活絡人體膀胱經，自然有助發揮和緩頭痛、肩頸痛、後背痛、腰痛、泌尿生殖系統等身體發炎症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/68870