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月经总是拖很久，滴滴答答流不完？经血总是排不干净的感觉，令许多女性非常苦恼。网络上流传：“喝黑糖姜茶，能让月经顺利排干净”。中医师提醒，有3大类体质的人容易有月经排不干净的困扰，而喝黑糖姜茶帮助排经血，也并非所有体质都适合。中医针对这3大好发体质，各有调理的妙方。

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每个月报到的月经，一般大约在7天以内经期就结束，若过了第7天后仍有少许血量、经常滴滴答答排不干净，就要特别留意了。中医观点认为，月经时间延长、月经淋漓不止，属于“崩漏”范畴中的“漏下”，指女性行经之后，淋沥不止，现代用语为月经点滴不尽，这反映出子宫卵巢功能或结构上的变化，如果长期有此症状，应该要就医检查并接受治疗。

3大体质容易月经排不干净　中医调理有妙方

陈颖宽中医师表示，造成月经排不干净的原因有很多，包括正值更年期、平时喜欢吃冰、情绪压力大、流产、住院体力变差等，都可能影响内分泌系统而导致荷尔蒙分泌不稳定，进而引起月经淋漓的状况。若从体质上来说，以下3大类最容易有此情形，各有不同的调理方式：

1.气虚：气虚则气不摄血，影响子宫收缩功能，因而引起月经淋漓。特征为经血颜色较淡、精神不济、怕冷、食欲不佳、腹泻、易喘或冒冷汗。

调理方法：以补气健脾为主，如黄耆、山药、黑糖、红枣。