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「膽經」搜尋結果
總共找到 214 筆符合關鍵字「膽經」的資料-
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠
…順著髮流，適度加壓反覆梳理，藉此刺激位於頭頂的督脈、膀胱經、膽經、三焦經、大小腸經及胃經等經絡，來幫助活絡氣血、放鬆頭部、肩膀的僵硬肌肉，就是舒緩壓力、負面情緒，有效助眠的好方法！…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392 -
甩掉背部肥肉，先疏通膀胱經！每天梳頭按摩10分鐘
…頭上共有5條經絡，督脈位於頭頂中線，兩側為膀胱經，頭部側邊有膽經通過，按摩這5條經絡可以疏通經絡。 **【按摩前準備】： 利用手不容易按摩這些經絡，所以利用梳子沿著經絡方向…
http://www.top1health.cn/Article/258/43264 -
10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！
…、膝關節周圍及大腿，進行由下而上的按摩約30分鐘，有助疏通肝膽經、減緩痠痛、促進下肢血液回流、活絡淋巴腺，促進組織液吸收。 不過，賴睿昕中醫師提醒，應避免在已經曲張的靜脈，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/43249 -
擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術
…像是風池穴、風府穴、大椎穴，以及靠近髮際處的天柱穴。風池穴走膽經，位於頸部後方左右兩側，風府穴則是位於正後方督脈處，兩者除了消除痠痛，對於擊退感冒頭痛也有相當助益。 大椎穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787 -
想不瘦都難！刮痧細腿、瘦小腹秘訣都在這
…重在正常範圍內，體重變化不大。刮痧塑身通常會以脾經，胃經，與膽經為主，建議民眾在家可以依照以下步驟刮痧，藉此達到瘦手臂、平小腹、瘦臀、細腿的目的。 **1.手臂：**使用刮痧…
http://www.top1health.cn/Article/258/40269 -
夏日飄汗臭味？蓮子粥＋止臭粉有解
…您解套。 ![][106109] **汗臭味主行經肝膽經脈 時常暴躁易怒易有體味** 中醫師賴睿昕表示，從中醫觀點來看，汗臭起因於體內濕氣無法被代謝，囤積體內，就像積滿代…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034 -
美女中醫不藏私 美白抗老食物、茶飲特蒐
…。任何保養品和飲食都比不上好好的睡一覺！根據中醫經絡理論，肝膽經的氣血，是在夜晚11點至凌晨3點最為旺盛，此時若不休息，則肝臟解毒功能將受到影響，容易引起肝氣鬱結或是肝膽火旺等病理…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568 -
溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位
…按摩是最佳的紓解方法！** **後側頭痛、肩頸痛：風池穴(膽經)** **【位置】：**用大拇指往耳後尋找，碰到骨頭突出處，再往靠近後面髮際上凹陷中央。 **【功效】：**幫…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232 -
淡斑只擦保養品沒用？養肝治本巧喝淡斑茶
…外，每天要睡滿8小時，尤其晚上11點~凌晨3點是血液流經肝、膽經絡的時間，應避免熬夜，才能讓皮膚復原；搭配適量運動，也能加速新陳代謝。 **中醫美容由內而外 溫和調理好健康*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38056 -
有多久沒便便了？清腸道，刮痧嘛ㄟ通
…。腿部是人體經絡行走的部位，大腿的經絡包括胃經、脾經、肝經、膽經、腎經與膀胱經，藉由刮痧促進大腿經絡循行、促進身體排毒。若刮完痧後再喝杯水，更能促進廢物代謝，有助於排出宿便。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37990 -
女中醫的瘦身對策 激瘦穴位＋經絡拍打
…側、鼠蹊部內側)。 **3.大小腿前、外、後側：胃經、膽經、膀胱經：**「陽經主氣」，多拍打能提振陽氣，促進身體新陳代謝機能。 **a.敲打腿外側－膽經：**每天早上起來的…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042 -
對抗這3類型頭痛 按摩4穴位好舒緩
…摩是最佳的紓解方法！ **【後側頭痛、肩頸痛：風池穴（膽經）】：** **位置：**用大拇指往耳後尋找，碰到骨頭突出處，再往靠近後面髮際上凹陷中央。 **功效：**幫助頭…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811 -
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞
…盡量調整時間，掌握黃金時間睡眠，夜間11點至凌晨3點是人體肝膽經循行時間，這時候的休息很重要，可幫助人體機能的修復，恢復體力。 <!--more--> 
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