甜度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜度」搜寻结果

总共找到 389 笔符合关键字「甜度」的资料

减重停滞该怎么突破？减重名医：4多助燃脂

…增加摄取优质蛋白质，如豆腐、瘦肉、鸡蛋等，并搭配大量蔬菜及低甜度水果，如芭乐、大番茄等，提供身体需要的营养素，加强身体新陈代谢。 **4.多喝水：**每天至少喝2500cc.c.…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
夏日轻食好选择！自制甜椒乌龙面沙拉，酸甜好开胃

…要材料制作的酱料，一般的醋酱只有加柠檬汁，但再加上柚子酱，甜度和香气都会更上一层，也可以提升食欲，不仅适合搭配沙拉，在鱼类料理也被广泛使用。 **【step 1制作酱料】…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
火龙果补铁大王！低热量增饱足，这4种人小心吃

… 基本上，火龙果属于升糖指数（GI值）较低的水果，也就是甜度较低，而火龙果也具有低热量、高纤维特性，能增加肠胃的饱足感。在同等热量的情况下，火龙果的份量较多，加上它的水分含量高…
http://www.top1health.cn/Article/320/52685
零热量迷思：代糖不是糖，吃了不会胖？

…如：如阿斯巴甜、糖精、甜精、蔗糖素等**，这一类的人工甘味剂甜度远高于蔗糖，比起蔗糖，不仅能释放出150-200倍左右的甜度，而且没有热量。其中又以低热量的可乐与减糖果汁内所含的甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555
洋芋片太涮嘴停不下来？正念训练瘦得很轻松

…这一些减重的高油脂、高热量禁忌食物，有着令人吃上瘾的完美比例甜度、油脂与咸度，因此只吃一点就停下来是很困难的，吃多了体重容易往上飙。但是，透过「正念饮食」训练，有可能控制这样的饮食…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
西瓜皮别急着丢！吃「西瓜翠衣」预防脂肪肝

…，吃西瓜时最好啃干净一点！事实上，常被民众丢弃，位于果皮上、甜度较低的白色果肉「西瓜翠衣」，不仅营养价值一点都不输红色果肉，适度摄取更有预防脂肪肝的作用。 **「西瓜翠衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238
助排便又瘦身！红色、黄色、紫色地瓜吃哪个最有效？

…，刚好就是红色地瓜的盛产期，享受香甜营养趁现在！由于红色地瓜甜度高、口感细软，很适合用来蒸、烤、煮稀饭，美味一百分！ ![黄色地瓜口感较Q弹，盛产期是秋天。][120634]…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
糖尿病患不宜吃水果？做对5件事不NG

…《糖尿病配餐饮食便利帐》一书中提到，有些糖友认为水果吃起来有甜度，担心会让血糖迅速飙升，从此就再也不碰水果。其实，以营养学角度来看，水果除了有糖份外，同时也富含了大量人体必须的维生…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843
运动后吃什么瘦得快？3类食物补充秘诀一定要知道！

…延长运动及其燃脂的持续力。 **3.水分：建议纯水，或甜度小于6％的电解质饮料，冷水又优于温水** 大家都知道运动会造成大量流汗，需补充水分，但白开水和运动饮料、冷水和…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726
美白最怕「猪队友」！常吃3类食物，等于做白工

…、龙眼、奇异果和圣女小番茄。需注意的是，释迦和龙眼都有果糖和甜度太高的疑虑，不宜过量食用；奇异果则另含有丰富的维生素A、C、E；圣女小番茄则另有丰富的茄红素，也是很好的抗氧化剂。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
甜蜜的负担？研究：果糖危害年轻人的肝脏

…手摇饮料等等，他们所使用的糖，多半是使用高果糖玉米糖浆来达到甜度的需求。而高果糖玉米糖浆的主要成分包括了葡萄糖和果糖。 ![(情境图片／华人健康网提供)][119051] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51505
白色洋葱防癌、降血压！搭南瓜.鲜奶煮汤更营养

…口味较呛鼻，而不喜欢食用；孙语霙营养师指出，牛奶洋葱的水分和甜度都很高，比较没有辛辣味，而且质地细致，容易入口，若以炖煮、低温烘烤的方式烹调，可以吃进满满的鲜甜，大人、小孩都爱吃！…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
糖尿病吃水果可以控血糖！苹果、橘子好选择

…影响血糖呢？首先，水果会有甜味，主要是受到水果果糖的影响，而甜度也会随着季节、产地、熟成度而有所差异。不过，无论吃起来甜不甜，「一份」水果都是提供约15公克的碳水化合物。因…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385
痛经不能乱喝红糖水！这种人喝了火上加油

…，切片加入锅中，大火烧开后，转中火煮约20分钟，加入适合自己甜度的红糖，稍煮两分钟即可出锅饮用。适用：适合体质虚寒、面色苍白、手脚冰冷者使用。此外，具有保暖子宫、缓解痛…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351
没有优格机也没关系！3步骤教你自制酸甜优格

…**Cooking Tip：** 也可以放其他各种水果，或甜度适中的手工果酱，吃起来就像市售优格一般甜蜜唷！ **本文出自时报文化《一日三餐2：瑞精灵＆车珠妈的超好吃料理，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51407