甜度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜度」搜尋結果

總共找到 389 筆符合關鍵字「甜度」的資料

減重停滯該怎麼突破？減重名醫：4多助燃脂

…增加攝取優質蛋白質，如豆腐、瘦肉、雞蛋等，並搭配大量蔬菜及低甜度水果，如芭樂、大番茄等，提供身體需要的營養素，加強身體新陳代謝。 **4.多喝水：**每天至少喝2500cc.c.…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

…要材料製作的醬料，一般的醋醬只有加檸檬汁，但再加上柚子醬，甜度和香氣都會更上一層，也可以提升食欲，不僅適合搭配沙拉，在魚類料理也被廣泛使用。 **【step 1製作醬料】…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
火龍果補鐵大王！低熱量增飽足，這4種人小心吃

… 基本上，火龍果屬於升糖指數（GI值）較低的水果，也就是甜度較低，而火龍果也具有低熱量、高纖維特性，能增加腸胃的飽足感。在同等熱量的情況下，火龍果的份量較多，加上它的水分含量高…
http://www.top1health.cn/Article/320/52685
零熱量迷思：代糖不是糖，吃了不會胖？

…如：如阿斯巴甜、糖精、甜精、蔗糖素等**，這一類的人工甘味劑甜度遠高於蔗糖，比起蔗糖，不僅能釋放出150-200倍左右的甜度，而且沒有熱量。其中又以低熱量的可樂與減糖果汁內所含的甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

…這一些減重的高油脂、高熱量禁忌食物，有著令人吃上癮的完美比例甜度、油脂與鹹度，因此只吃一點就停下來是很困難的，吃多了體重容易往上飆。但是，透過「正念飲食」訓練，有可能控制這樣的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
西瓜皮別急著丟！吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝

…，吃西瓜時最好啃乾淨一點！事實上，常被民眾丟棄，位於果皮上、甜度較低的白色果肉「西瓜翠衣」，不僅營養價值一點都不輸紅色果肉，適度攝取更有預防脂肪肝的作用。 **「西瓜翠衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…，剛好就是紅色地瓜的盛產期，享受香甜營養趁現在！由於紅色地瓜甜度高、口感細軟，很適合用來蒸、烤、煮稀飯，美味一百分！ ![黃色地瓜口感較Q彈，盛產期是秋天。][120634]…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG

…《糖尿病配餐飲食便利帳》一書中提到，有些糖友認為水果吃起來有甜度，擔心會讓血糖迅速飆升，從此就再也不碰水果。其實，以營養學角度來看，水果除了有糖份外，同時也富含了大量人體必須的維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843
運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！

…延長運動及其燃脂的持續力。 **3.水分：建議純水，或甜度小於6％的電解質飲料，冷水又優於溫水** 大家都知道運動會造成大量流汗，需補充水分，但白開水和運動飲料、冷水和…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…、龍眼、奇異果和聖女小番茄。需注意的是，釋迦和龍眼都有果糖和甜度太高的疑慮，不宜過量食用；奇異果則另含有豐富的維生素A、C、E；聖女小番茄則另有豐富的茄紅素，也是很好的抗氧化劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
甜蜜的負擔？研究：果糖危害年輕人的肝臟

…手搖飲料等等，他們所使用的糖，多半是使用高果糖玉米糖漿來達到甜度的需求。而高果糖玉米糖漿的主要成分包括了葡萄糖和果糖。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][119051] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51505
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…口味較嗆鼻，而不喜歡食用；孫語霙營養師指出，牛奶洋蔥的水分和甜度都很高，比較沒有辛辣味，而且質地細緻，容易入口，若以燉煮、低溫烘烤的方式烹調，可以吃進滿滿的鮮甜，大人、小孩都愛吃！…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇

…影響血糖呢？首先，水果會有甜味，主要是受到水果果糖的影響，而甜度也會隨著季節、產地、熟成度而有所差異。不過，無論吃起來甜不甜，「一份」水果都是提供約15公克的碳水化合物。因…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油

…，切片加入鍋中，大火燒開後，轉中火煮約20分鐘，加入適合自己甜度的紅糖，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。此外，具有保暖子宮、緩解痛…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351
沒有優格機也沒關係！3步驟教你自製酸甜優格

…**Cooking Tip：** 也可以放其他各種水果，或甜度適中的手工果醬，吃起來就像市售優格一般甜蜜唷！ **本文出自時報文化《一日三餐2：瑞精靈＆車珠媽的超好吃料理，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51407