營養標示 | 搜尋結果

「營養標示」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「營養標示」的資料

冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…過多容易造成肥胖，並促進體內發炎反應，因此購買前要記得看清楚營養標示，盡量選擇含糖量低的產品更健康。
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
鮮乳、優酪乳、優格，榮登「鈣幫幫主」的是？

…品，除了要知道包裝上保存日期外，可再留意產品標示的生乳含量和營養標示的鈣含量，盡量避免選購成份含有鮮奶油或奶精（反式脂肪酸），優先選擇原味、無加糖、無蔗糖或無果糖、無人工色素與無香…
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…在不知不覺中吃進過多的鈉。因此，購買食品時，應注意食品包裝上營養標示內容中的鈉含量（鉀通常不會被標示）；而烹調食物時，也可以使用香料或香草植物，例如薄荷、九層塔、檸檬香茅等來調味；…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
減鹽防高血壓！吃對4營養素，幫身體排出多餘鹽分

…食物、料理時減少鹽及調味料的添加；並養成購買包裝食品前，閱讀營養標示的鈉含量等習慣，都有助於減少鈉離子的攝取。  ![牛奶、起司、杏仁、小魚乾、蝦…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…熱量食物，減少吃下過多熱量。 3.需注意食物最好有熱量營養標示，如果沒有標示，包括生產日期、熱量及成分等辨識不易，攝取之後對於健康會有疑慮。 4.弱勢族群往往較少有機會…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…量多半超標** 北醫日前才根據醫院周邊市售火鍋高湯調理包的營養標示進行調查，發現湯底的鈉含量皆十分高！孫語霙營養師表示，根據衛生福利部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

… 台北醫學大學附設醫院，根據醫院周邊市售火鍋高湯調理包，進行營養標示調查，發現高鹽湯底比例相當高。營養室主任蘇秀悅表示，依據健康飲食建議，每人每日不要攝取超過6公克的鹽，依據1日3…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…畢倒扣在盤上，再灑上香菜點綴，青江菜汆燙後圍邊。 **營養標示：**六人份。每一人份：熱量：166.8大卡、醣類：14.2克、蛋白質：9.5克、脂肪：8.0克
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
不用麵粉更美味！1分鐘搞定香蕉優格馬克杯蛋糕

…市面上的優酪乳、優格經常添加大量精緻糖，因此選購前要多多注意營養標示，以免還沒整腸前就先有肥胖、高血糖的問題了。 **燕麥** 燕麥富含水溶性膳食纖維，可以降低膽固醇，而豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043
商品條碼中藏著原產地？其實條碼代表的是...

…中文及通用符號，明顯標示內容物名稱、食品添加物名稱、原產地、營養標示等資訊。符合中華民國法律規範的正規管道進口食品，包裝上都應有註明原產地的中文標籤標識。購買進口食品之前，仔細閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/145/45651
抗癌別吃「糖」？營養師：別把「醣」也戒光光

…稱，依分子結構有多糖、單糖、雙糖、寡糖等種類，一般指的是產品營養標示上的「碳水化合物」或「澱粉」，吃了之後不一定會感受到明顯甜味。常見含醣類食物，包括五穀根莖類、水果、蔬菜和奶類等…
http://www.top1health.cn/Article/80/43509
研究：天天吃冰凍草莓　食道癌風險少一點

…冷凍乾草莓可以做為非草莓產季的替代品，但食用時也應注意份量和營養標示，避免吃下太多添加物。 ![][109616] **酸甜好果子！草莓養顏又防癌** 鮮豔欲滴、酸甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

… 若是沒空自己做月餅，也要當個聰明的消費者，選購前請認清楚營養標示，以低油、低糖、低熱量作為首選！此外，也可以進一步詢問商家是否使用合格的食材來源，進一步保障自己的權益。…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…4撇步： 1. **「看」清糖含量：**參考包裝食品的營養標示，仔細看清楚並聰明換算茶飲含糖量。若是購買連鎖飲料便利商店及速食業的現場調製飲料，也需看清楚標記或張貼於菜單、標…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
彩紅冰好繽紛？當心吃下色素拚盤

…將人工色素吃下肚，務必在大快頤前，花10秒的時間閱讀外包裝的營養標示，也需記下可用的合法人工色素編號！包括食用藍色一號、二號，綠色三號，黃色四號、五號，紅色六號、七號及四十號，上述…
http://www.top1health.cn/Article/101/40165