湯圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「湯圓」搜尋結果

總共找到 185 筆符合關鍵字「湯圓」的資料

中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…、可樂等。 **3.減少不容易消化食物攝取：**如米糕、湯圓、粽子、年糕、飯糰、肉圓等。 **4.用餐後多散步：**不要馬上坐下或趴下；飯後喝湯要適量，飯前喝湯更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
減重注意！你吃真蔬菜還是「澱粉蔬菜」？

…將食物分為6大類，其中包含主食類（ex：飯、麵、土司、包子、湯圓、麵粉等），以及蔬菜類（ex：高麗菜、空心菜、絲瓜、洋蔥等），主食類主要提供身體能量來源，所以醣類及熱量會較高，而蔬…
http://www.top1health.cn/Article/302/28447
夏天當白皙美人　芝麻酚美白抗氧化

**【核心提示】：**黑芝麻糊、芝麻湯圓、芝麻酥等都是日常生活中最常見的美味食品。《中國藥典》建議每天食用芝麻9-15克，助你變身白皙大美人！ ![][80814] 不…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…糕、珍珠（粉圓）、蔥抓餅、紅豆、綠豆、花豆、豌豆仁、米苔目、湯圓、餃子皮、蛋糕、甜不辣、玉米（玉米筍則是蔬菜）、燒餅、油條、馬鈴薯、地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、南瓜。 **注意事項：…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
養顏聖品甜酒釀　夏季消暑3吃法

提及酒釀，或正名為甜酒釀，總讓人想起搭配著湯圓或是蛋包入口時酸酸甜甜的滋味，在寒冬中吃下肚，全身都溢滿暖呼呼的幸福感。小時候覺得酒釀是一種甜點，長大後發現酒釀也在中華料理中扮演了提…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431
媽咪哺乳期怎麼吃？酒釀湯圓助泌乳

…導致媽媽或寶寶出現過敏，提醒媽咪應多加留意。 **酒釀湯圓** 酒釀湯圓是傳統的發奶食物，有助於順利分泌奶水。 **牡蠣** 牡蠣屬於高蛋白食物，雖然有助於發奶泌乳…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…高的嚇人。例如刨冰中的配料，如：紅豆、綠豆、米苔目、地瓜圓、湯圓、粉圓等，大多是屬於澱粉類的食物，加上烹煮時加入的糖份，1湯匙熱量就有大約135大卡，滿滿一碗加上糖水、果醬、煉乳等…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
日吃15克花生　降低糖尿病心臟病

花生湯圓、牛奶花生、小魚乾花生…，台灣人愛吃花生，從琳瑯滿目的花生製品，就能一窺端倪。事實上，花生不只好吃，還有相當高的健康價值。根據國外研究發現，每天只要吃15克花生，就能減少罹…
http://www.top1health.cn/Article/320/25967
孩子健康一把罩！培養3飲食好習慣　

… 3.蜜餞、醃漬物。 4.油炸食物。 5.果凍。 6.湯圓。 7.生食。 8.基因改造食品。 **不可不知的營養知識** **Q1／乳製食品，易造成腸胃不適？…
http://www.top1health.cn/Article/251/25351
【查症狀】手腳冰冷

…四君子湯、四物湯等。可以常吃溫補食物，例如人參茶、桂圓茶、甜湯圓、黑芝麻等，體內氣血充足就不容易有手腳冰冷的問題。
http://www.top1health.cn/Article/158/25133
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管

元宵節即將到來，每個人不可免俗地吃湯圓應景，但國民健康署提醒，湯圓除了一般人熟知的高熱量和高糖之外，鹹湯圓或甜湯圓的製作過程都可能添加大量動物性油脂，男性平均吃18顆包餡甜湯圓，女…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
異物梗塞黃金4分鐘　哈姆立克自救

年糕、湯圓、果凍、堅果......，春節期間，這一些琳瑯滿目應景食物，一不小心就會造成異物梗塞，導致呼吸困難。醫師提醒，當呼吸道完全梗塞，急救黃金時間僅有4至6分鐘，建議民眾學會「…
http://www.top1health.cn/Article/241/23004
胸部太小？吃點酒釀豐胸8妙法

…法：酒釀加水適量，微波爐熱2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，業績更佳。 **8、藥膳** 現代營養學分析認為，花生含有豐厚的蛋白質及油脂；紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…肉食的人可加入清燙的魚片或肉片。紅豆桂圓紫米粥加入適量紅白小湯圓，即為冬至最佳甜湯，好吃營養又能控制熱量。 **【八珍養生粥】：** **重量：**350公克。 **熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
西谷米取代糯米　水晶湯圓熱量減半

冷颼颼的冬至，來一碗熱騰騰的湯圓最應景且暖身，但正值食安問題百出的年度，如何才能吃的安心？營養師表示，利用西谷米和紅豆、花生粉等食材，在家就能簡單做出饒富特色的水晶湯圓，且熱量僅有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22360