湯圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「湯圓」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「湯圓」的資料

夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…高的嚇人。例如刨冰中的配料，如：紅豆、綠豆、米苔目、地瓜圓、湯圓、粉圓等，大多是屬於澱粉類的食物，加上烹煮時加入的糖份，1湯匙熱量就有大約135大卡，滿滿一碗加上糖水、果醬、煉乳等…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
日吃15克花生　降低糖尿病心臟病

花生湯圓、牛奶花生、小魚乾花生…，台灣人愛吃花生，從琳瑯滿目的花生製品，就能一窺端倪。事實上，花生不只好吃，還有相當高的健康價值。根據國外研究發現，每天只要吃15克花生，就能減少罹…
http://www.top1health.cn/Article/320/25967
孩子健康一把罩！培養3飲食好習慣　

… 3.蜜餞、醃漬物。 4.油炸食物。 5.果凍。 6.湯圓。 7.生食。 8.基因改造食品。 **不可不知的營養知識** **Q1／乳製食品，易造成腸胃不適？…
http://www.top1health.cn/Article/251/25351
【查症狀】手腳冰冷

…四君子湯、四物湯等。可以常吃溫補食物，例如人參茶、桂圓茶、甜湯圓、黑芝麻等，體內氣血充足就不容易有手腳冰冷的問題。
http://www.top1health.cn/Article/158/25133
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管

元宵節即將到來，每個人不可免俗地吃湯圓應景，但國民健康署提醒，湯圓除了一般人熟知的高熱量和高糖之外，鹹湯圓或甜湯圓的製作過程都可能添加大量動物性油脂，男性平均吃18顆包餡甜湯圓，女…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
異物梗塞黃金4分鐘　哈姆立克自救

年糕、湯圓、果凍、堅果......，春節期間，這一些琳瑯滿目應景食物，一不小心就會造成異物梗塞，導致呼吸困難。醫師提醒，當呼吸道完全梗塞，急救黃金時間僅有4至6分鐘，建議民眾學會「…
http://www.top1health.cn/Article/241/23004
胸部太小？吃點酒釀豐胸8妙法

…法：酒釀加水適量，微波爐熱2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，業績更佳。 **8、藥膳** 現代營養學分析認為，花生含有豐厚的蛋白質及油脂；紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…肉食的人可加入清燙的魚片或肉片。紅豆桂圓紫米粥加入適量紅白小湯圓，即為冬至最佳甜湯，好吃營養又能控制熱量。 **【八珍養生粥】：** **重量：**350公克。 **熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
西谷米取代糯米　水晶湯圓熱量減半

冷颼颼的冬至，來一碗熱騰騰的湯圓最應景且暖身，但正值食安問題百出的年度，如何才能吃的安心？營養師表示，利用西谷米和紅豆、花生粉等食材，在家就能簡單做出饒富特色的水晶湯圓，且熱量僅有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22360
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…樣，利用家中隨手可得的蔬果自製美味、低卡的、色彩繽紛「植化素湯圓」，降低熱量攝取，避免將人工色素、化學染劑吃下肚。 ![今年冬至不妨來點新花樣，利用家中隨手可得的蔬果自製美味…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

又到了吃湯圓的冬至時節，您最想吃哪一種口味的湯圓呢？國民健康署提醒，湯圓的熱量高，尤其以包餡甜湯圓最可怕，1顆芝麻湯圓的熱量就相當於四分之一碗白飯，成人需健走20分鐘才能完全消耗，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
冬至要吃甜　麻油雙圓湯補血祛寒

…其實，甜品也能進補！中醫師表示，只要善用食材，搭配冬至應景的湯圓，補冬也能玩出新花樣，變身香甜、滋補的美味甜品。 ![冬至來一碗熱呼呼的麻油雙圓湯不僅美味，更是滋補。（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180
吃出湯圓臉？自製豆腐湯圓無負擔

…步將近，依照傳統習俗吃上一碗暖呼呼、象徵「圓滿、團圓」的添歲湯圓再應景不過！不過市售的包餡湯圓，熱量普遍不低，光是一顆芝麻湯圓熱量就高達70大卡，若不加以忌口，攝取過量恐有發胖疑慮…
http://www.top1health.cn/Article/320/22157
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…健康！ ![美食專家梁幼祥老師推薦一道「紅棗黃耆薑汁芝麻湯圓」食譜，吃了暖胃，遠離手腳冰冷。（攝影／江旻駿）][69333] **手腳冰冷氣血滯　補充糖份生熱量** 上…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
幫火柴人穿衣服！罕病童繪出新生命

…為疾病的關係，無法恣意自由地參與每一項節慶的重要活動，例如揉湯圓、放鞭炮、放天燈等，但透過繪畫卻仍讓她們想像中的節慶模樣具像化。對因從小雙腳無法著地、不會爬行的宗翰來說，過…
http://www.top1health.cn/Article/240/21904

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