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…,不利於減重;有益於減重的是「抗性澱粉」,此類澱粉難以被人體消化酵素分解,被人體攝取後,「抗性澱粉」可以抵抗小腸分泌的澱粉分解酵素,但又可以被大腸利用,有著與膳食纖維類似的功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37547…聞到梅子的酸味,就能誘發唾液分泌,能夠生津止渴,唾液中也含有消化酵素,能夠幫助消化。此外,梅子的酸度以及所含的有機酸等成分,也具有抑菌、健胃整腸等保健效果。 **梅子醋消解油…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445…腔和食道,防止乾硬食物刺激消化道黏膜,也能提醒腸胃道開始分泌消化酵素,有利於食物稀釋和攪拌,促進消化、吸收。而餐後喝湯,湯湯水水會造成消化中的食物再次被翻動,已被消化液混合後的食糜…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311… 膳食纖維大致可分為「水溶性」、「非水溶性」二大類。雖不能被消化酵素分解消化,但能輔助身體維持血糖和膽固醇恆定,進而可以保護心血管,促進腸道蠕動並維持腸道有益菌叢生長。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37248…習慣不良。腸子是負責消化、吸收的臟器,我們所吃進去的食物會被消化酵素分解,然後由腸道吸收營養。若是腸道不健康,就無法正常攝取營養,身體與肌膚也會變得不健康。 **肌膚乾燥顯老…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069… 它對人體非常重要,正由於膳食纖維在人體消化道中無法被消化酵素所分解,所以可以增加糞便的量、並容易吸附水分而具有保水的作用,可增加糞便的柔軟性、刺激腸道而促進腸道蠕動,對預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797…適止痛就好了。食道黏膜長期處在胃內容物(除了胃酸以外,還包括消化酵素甚至膽汁)的刺激下,有可能造成細胞的病變,往癌症的方向發展。這種情況叫做巴瑞氏食道症(Barett's esop…
http://www.top1health.cn/Article/240/36489…屁,因為次數多容易紅屁屁或尿布疹。但隨著寶寶腸道系統的成熟,消化酵素逐漸健全。 母奶對寶寶來說,越來越好吸收,大便次數就會逐漸減少,開始變為兩至三天一次,三至五天一次,甚至七…
http://www.top1health.cn/Article/22/36496…酸作用後,才能維持足夠的酸度進入十二指腸,刺激胰臟分泌足夠的消化酵素,將食物中的大分子、例如脂肪與蛋白質分解,最後經由小腸吸收。胃酸不足,這個機制就會被破壞,導致消化不良。年紀大的…
http://www.top1health.cn/Article/302/34238…揮藥效,另一方面也可以減少藥物對胃黏膜的刺激或傷害;例如有些消化酵素或具胃黏膜刺激性的藥品。 **8.舌下錠:**最廣為人知的例子是用來緩解急性心絞痛的硝基甘油舌下錠。這類藥品…
http://www.top1health.cn/Article/320/34074…分泌機能的器官,外分泌的部分,它分泌澱粉脢、脂肪脢、蛋白脢等消化酵素幫助消化,讓人體得以吸收;內分泌的部分,最為人熟知的就是胰島素(當然還有其他荷爾蒙)。一旦胰臟因為反覆發炎被破壞…
http://www.top1health.cn/Article/33/33969…生素,能防止酒精被當成脂肪囤積在肝臟中。味噌還有許多活性高的消化酵素,能幫助吸收吃進去的食物,適合當作聚餐最後的結尾食物。 此外,如果前一天喝酒喝了有點多,記得在隔天早上來一…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842…大吃生魚片,反而可能會導致維生素B1的缺乏。因為魚肉中所含的消化酵素(Thiaminase)會破壞維生素B1,切記勿食用過量的生魚片,或適時補充堅果及深色蔬菜。 **文章提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/33897…膳食纖維。此外,山藥因含有黏質多醣,不但吃起來黏黏的,還含有消化酵素,可以幫助胃腸消化。建議一天三餐中,有一餐的主食可以改吃山藥,增添變化也多一點健康。 **紫山藥含花青素 …
http://www.top1health.cn/Article/320/32702…抗性澱粉的「抗性」指的是抵抗小腸的消化,是一種無法由健康人體消化酵素水解,但能在結腸中被微生物發酵的澱粉或澱粉水解產物,不會經由小腸消化吸收產生熱量,其性質類似膳食纖維,有降低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757