拉油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「拉油」搜尋結果

總共找到 213 筆符合關鍵字「拉油」的資料

跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？

年底節慶一堆，剛過完一個聖誕節，緊接著又是跨年和尾牙、農曆春節，若是拒絕跟親朋好友的約會聚餐，會覺得心裡過意不去，但是苦心經營的減重計畫難道就要因為吃大餐而破功嗎？尤其許多人在選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～

…蔔半條、毛豆約200克、杏鮑菇1個、蔥1支、蒜末適量、鹽及沙拉油適量。 - 作法： 1. 蔥洗淨切蔥花、毛豆洗淨。 2. 馬鈴薯、胡蘿蔔洗淨去皮，與杏鮑菇一起切成小丁。 3…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…要是油酸）的含量達到60%以上，遠高於通常的豆油、花生油和沙拉油，這種脂肪不僅可降低壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白）水準，而且可以增加好膽固醇（HDL，高密度脂蛋白）水準。在烘烤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
10分鐘主菜就上桌　蜂蜜醋漬豬肉變化多

…（2 人份）：** 蜂蜜醋漬豬肉全量、萵苣適量撕成小片、沙拉油1大匙。 **作法：** 1.平底鍋裡倒入沙拉油用中火加熱，煎蜂蜜醋漬豬肉。 2.加入醬汁，將豬肉不時翻面，讓…
http://www.top1health.cn/Article/318/30046
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…* 1.帶皮薑洗淨切皮，杏鮑菇洗淨切塊備用 2.鍋中放沙拉油加熱後，香煎麵筋和豆包 3.當歸、黃耆、大棗浸泡於米酒 4.將薑片放入鍋中，鍋子加熱至薑的香氣出來，即可放入杏鮑…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

… - 核桃露：生核桃仁110克，牛奶1/2杯，太白粉、糖、沙拉油少許。將核桃仁炸成金黃色，研磨成末，核桃末和糖加入牛奶，放入鍋中，再加水、沙拉油、太白粉拌勻，煮成糊狀物即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/28941
減糖甩負擔！DIY柚香冰皮月餅

… **外皮材料（約18顆）：**無糖豆漿／鮮奶185g、沙拉油20g、糖粉50g、糯米粉50g、在來米粉40g、澄粉20g、麻芛粉(上色) 1g、熟太白粉（外層裹粉防黏）少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28879
挑螃蟹4秘訣！搭甜薑醋醬吃出鮮味

…*★京味香辣蟹** - 材料：黃金蟹2隻、蒜酥70公克、沙拉油少許、乾辣椒、麻椒、花椒適量、黑豆鼓末少許、蔥花適量、中筋麵粉適量。 - 調味料：鹽1／4茶匙、白胡椒粉1／4茶匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/28832
小資女動手做！謹記6步驟讓沙拉更好吃！

…別切好。煮一鍋水，水量要能淹蓋過蔬菜，水滾後，加入1大匙的沙拉油或鹽，可使蔬菜保持顏色翠綠，較硬且不易軟化的菜梗可先下鍋，過30秒後，再放入菜葉汆燙約30秒，即可撈起，充分瀝乾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28793
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…克、小黃瓜60克、紅蘿蔔50克、泡菜200克、香油20克、沙拉油50克、芝麻適量、鹽適量、韓式辣醬30克。 - 作法： 1. 糙米先泡水20分後連同白米洗淨後與南瓜一同煮熟。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
早晨一杯水！5保命飲食勝過藥草大補湯

…關注，根據調查，國內寶特瓶的生產量（包括汽水瓶、清潔劑瓶、沙拉油瓶、醬油瓶），每年約為2億6800多萬支，其中以飲料業最大，約佔70％，其次為醬油業。德國海德堡大學的修…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

…出現在滷味攤的百頁豆腐暗藏的陷阱最多！百頁豆腐裡的沙拉油、砂糖與鹽，讓每100公克百頁豆的熱量飆上215大卡，是盒裝嫩豆腐的4倍，吃完一包重約500公克的百頁豆腐，熱量已破…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…杯700C.C.的全糖奶茶，等於吃了約60克的糖與4茶匙的沙拉油，因為奶茶是加奶精的喔！奶精在食物分類上，我們將它歸類成油脂類，如此一來熱量至少就有420大卡喔！那麼再談談如果加了…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
抗癌降膽固醇　吃金針菇就對了

… **做法：**將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙拉油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。 **功效：**健脾開胃，促進食慾。 **金針菇燉土雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155
葵花油苦茶油誰好？專家教正確挑油

…此一般家庭炒菜大多使用植物油。但是，從葵花油、橄欖油到大豆沙拉油，究竟哪一種油最健康？傳統保健聖品苦茶油，也能拿來炒菜嗎？從熱量、營養到發煙點，營養師教你聰明選油，吃出健康！ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168