大麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「大麥」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「大麥」的資料

啟動「燃脂馬達」！吃雜穀飯糰助代謝

…** 日常飲食該如何充分攝取雜穀？柴田真希提到，在飯裡加入大麥、高粱、蕎麥等雜穀製作而成的「減肥御飯糰」，就是提升代謝力的不錯的選擇。適度食用不僅有助補充食物纖維，以及代謝醣分不…
http://www.top1health.cn/Article/101/38153
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…吃五穀。雖然五穀所指的項目，古今不太一樣，但諸如稻穀、玉米、大麥、小麥、高粱、稷、黍、豆，都可歸屬此類；雜糧則是紅豆、綠豆、黃豆、薏仁等。這一類的食物，具有益胃健脾、扶助…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
雜穀飯好硬難下肚？這樣煮出「軟Q系」雜穀

…也有分梗稻與糯稻種。特別是「黍米」、「小米」、「高黍米」、「大麥」、「莧米」這些是市面上流通較多的糯稻種。加入一起炊煮的話，就能煮出軟Q 口感。相反的，「稗米」和「藜麥…
http://www.top1health.cn/Article/145/38143
麥芽茶退奶？小心喝錯變發奶

…的主食，經過加工成為不同食品，俗話說︰「小麥養心、蕎麥降壓、大麥退奶、燕麥淨腸、小米美白、黑米益壽、稻米益氣、高梁健胃、黑豆烏髮。」一般中藥用來退奶的麥芽是指大麥，千萬不要與小麥混…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…；要補充鎂質，則可以廣泛攝取全穀類（糙米、蕎麥、小米、小麥、大麥、燕麥等）、蔬菜類（紅莧菜、荷葉白菜、黑葉白菜）、各種豆類、堅果與種子類、水果（火龍果、香蕉、黑棗）等食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
糖≠醣　1碗飯=15顆方糖算法大NG

…方糖就不適合用來比喻一般未精製加工的五穀根莖類食物（如燕麥、大麥，紅豆、綠豆、地瓜、南瓜等），也不適合用來比喻新鮮水果。如果你要比較的是兩個食物的熱量高低的話，建議直接用熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

…的濃度。水溶性纖維質存在海帶、菇類、秋葵、茄子、木耳、燕麥、大麥、洋菜、瓜類等植物性食物中。 **原則四／攝取單元不飽和性脂肪酸** 橄欖油、芥花籽油、苦茶油、杏仁、核桃等…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…具有舒緩效果。【來源】豬瘦肉、肝臟、啤酒酵母、蛋、燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾、堅果類等。 **3.鈣、鎂** 【功效】天然的放鬆劑和鎮定劑，具有安定神經、消除…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
預防糖尿病先養好胰臟　營養師教關鍵5招

…去除的較為安全。 **三、改善胰島素阻抗** **「大麥芽萃取物」：**- 臨床實驗證實具有改善胰島素阻抗、促進細胞代謝糖份、降低血糖的功效，另外也可降低血脂肪。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838
原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物

…精製，含有麩皮、胚乳以及胚芽等構造的完整穀粒，如：糙薏仁、全大麥、全蕎麥、全小米、全燕麥。 3.豆類：如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆。 4.堅果類：葵花子、杏仁、腰果、榛子這…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129
吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

…香、抱子甘藍、秋葵、高麗菜、豌豆、扁豆、鷹嘴豆、黃豆、小麥、大麥、黑麥、朝鮮薊、菊苣(菊糖)、開心果、腰果、白桃、柿子等。 **【乳糖】：**乳製品等。 **【果糖】：…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…減少感冒機會。][97485] **超強食物5／燕麥和大麥** 燕麥富含β-葡聚糖(β-Glucan)，是一種可以抗菌、抗氧化的膳食纖維，有助促進免疫力、加速傷口復原，還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983
大麥麵包養生　研究：降血糖、防糖尿病

吃過大麥麵包嗎？國外研究發現，大麥的膳食纖維對人體有很多好處，有助降低血糖、預防糖尿病和心血管疾病。另外，還可以促進腸道好菌增加，降低身體慢性發炎的風險。適度以大麥麵包代換白飯，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/36723
飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的5個Do’s

…含有不少的糖分。不妨將瓶裝飲料換成自家手沖茶飲，尤其飯後飲用大麥茶或普洱茶，既可減少熱量的攝入，又有清脂、解膩的功效。
http://www.top1health.cn/Article/101/36659
吃完大餐滿肚子油　去油解膩喝大麥茶

…上身。中醫師表示，吃完大餐後想要解油膩，不妨飲用不含咖啡因的大麥茶，或具有降胃火功效的酸梅湯，可以幫助消化、防止脂肪堆積，喝了身體沒負擔。中醫師賴睿昕表示，吃了重油…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞