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好多妈妈在问麦芽茶到底怎么煮呀？生的炒的？抓多少剂量？水加多少？黑麦汁可不可以退奶？网络好多不同版本，众说纷纭。以中西医的角度以及月子中心巡诊经验，帮妈妈们仔细说分明，最后还有清楚麦芽茶煮法喔！

如何退奶不缩胸

很多妈妈说打退奶针或吃退奶药，会让胸部变得比之前更小，有些西医说法则是只会缩回到原来的size。这跟打无痛分娩会不会比较腰酸一样，没有研究证实，不会有真正的答案，而且每个人的体质也大不相同，不能相提并论。

退奶针或退奶药容易产生副作用，如恶心呕吐、头晕、鼻塞、便秘、心悸、失眠等。曾有怀孕前C罩杯的妈妈，打了退奶针，结果变成不能回复的A罩杯，最后只好透过隆乳来挽回。其实用麦芽退奶早在明朝就有记载，距今已经600-700年了！

为了避免缩胸惨剧发生，建议妈妈们还是用天然温和的方式渐进退奶，比较不会有副作用发生，并且还有二次发育的机会！麦芽少量催乳、大量退乳，有些妈妈反应喝麦芽茶都没效，甚至乳汁还变多，到后来只好吃退奶药了。

其实麦芽有双向作用，小剂量可消食开胃，帮助消化吸收，增加气血生成，促进乳汁分泌，大剂量或长期使用会耗气散血，而达到退奶或断奶的目的，所以剂量很重要喔！

麦的几种分身　傻傻分不清楚

五谷杂粮是人类的主食，经过加工成为不同食品，俗话说︰“小麦养心、荞麦降压、大麦退奶、燕麦净肠、小米美白、黑米益寿、稻米益气、高梁健胃、黑豆乌发。”一般中药用来退奶的麦芽是指大麦，千万不要与小麦混淆了！