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好多媽媽在問麥芽茶到底怎麼煮呀？生的炒的？抓多少劑量？水加多少？黑麥汁可不可以退奶？網路好多不同版本，眾說紛紜。以中西醫的角度以及月子中心巡診經驗，幫媽媽們仔細說分明，最後還有清楚麥芽茶煮法… 詳全文 >

中秋佳節團聚，一定要大口吃、大口喝酒才盡興嗎？營養師表示，酒精適量飲用較好，飲酒過量有礙身體健康，中秋團聚氣氛佳，不小心貪杯，可能吃下多種健康隱憂。不妨自製「黑麥檸檬氣泡飲」，口感既新鮮，也… 詳全文 >

研究指出，孕婦孕吐與人類絨毛膜激素有關，濃度愈高（懷孕10~12周時達到最高），孕吐的情形就愈嚴重。所以懷孕12周後，大部分人的孕吐情況就會減緩，只有少部分會持續到7、8個月。營養師趙函穎表… 詳全文 >