便利商店 | 搜尋結果

「便利商店」搜尋結果

總共找到 301 筆符合關鍵字「便利商店」的資料

香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…建議方法：**運動後要吃，晚餐也要吃！舉例來說，運動後習慣到便利商店覓食的人，可以依照慣例選擇香蕉配無糖豆漿的組合，但別忘了再多加一份蔬菜蛋三明治和生菜沙拉當晚餐，整體就能補充50…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
整頓腸道、助眠就靠它們！冰箱裡必放優格、海髮菜3好物

…間。除此之外，三道小食全為低卡路里，在任何一家超市或便利商店幾乎都能買到，價格也很親民。如果心想「我也馬上如法炮製！」，只要方便購買、便宜又美味的話，大家都很容易著手嘗試，…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851
早餐喝牛奶反而胃痛？小心可能是胃潰瘍作祟

早上習慣來杯牛奶配上便利商店買的麵包當作早餐嗎？聽起來似乎沒有什麼大問題，但是卻有不少人發現，早上空腹喝了牛奶後，卻有胃脹氣或是胃痛的症狀發生，不是都說牛奶可以中和胃酸嗎？為什麼反…
http://www.top1health.cn/Article/320/51779
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…究竟外食族該怎麼吃才對？就讓專業營養師一一破解麵店、滷味店、便利商店、速食店，該怎正確「挑食」、杜絕肥肉上身！ ![][196868] **外食人口多　餐點未慎選，易藏…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
避孕靠體外射精、安全期推算法　仍有25%失敗率

…防性病的傳播，可說是重要的一項措施。況且它的可近性高，甚至在便利商店即可購買，算是最容易的避孕方式。（圖片／奇美醫學中心提供）][117887] 然而，子宮內避孕器其實和結紮…
http://www.top1health.cn/Article/12/51103
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪

…孩子是否脾氣變得暴躁、注意力不集中？小心，可能是日常飲食仰賴便利商店，使得Omega-3脂肪酸攝取量不足，造成腦內脂肪酸失衡導致。不但會影響腦部的認知功能，使情緒起伏，甚至可能具有…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059
強化自律神經這樣吃！優質蛋白＋抗氧化食材一級棒

…，其中又以肉或魚、蛋等動物性食品裡富含的優質蛋白最為推薦。在便利商店裡可以輕易購買到的炸雞、熱狗或是茶葉蛋、溫泉蛋等食品都富含蛋白質，非常方便攝取。 ![][117155] …
http://www.top1health.cn/Article/248/50851
下午有重要會議？不想腦袋昏沈沈，午餐這樣吃除疲勞！

…最好還是在飯後享用。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《到便利商店吃健康：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！》**
http://www.top1health.cn/Article/318/50719
起床時的不適與倦怠，就用這些食物營養來一舉克服！

…安定因睡眠不足而浮動的心神。 **本文出自瑞麗美人《到便利商店吃健康：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/50679
滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…個滷味飲食技巧，可以增加飽足感，又能避免吃過多的好方法。原來便利商店販售各種含有膳食纖維配方的油切茶飲，邊吃滷味邊喝油切茶飲，不僅有助去油解膩，還可以增加水分的攝取，吃完滷味加上6…
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...

…來神采奕奕，算是額外的好處。 **本文出自瑞麗美人《到便利商店吃健康：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/50609
睡前只要做4個動作，甩開疲勞、助眠超有效！

…！適度活動筋骨更有效** 日本便祕專科小林弘幸醫師在其《到便利商店吃健康：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！》一書中提到，上班族容易覺得疲勞難消，是因…
http://www.top1health.cn/Article/318/50431
別再一直蹲馬桶！這4個動作甩開便祕

…失的便意，該怎麼做？日本便祕專科小林弘幸醫師在其《到便利商店吃健康：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！》一書中提到，想要讓排便更順暢，關鍵就在於…
http://www.top1health.cn/Article/30/50258
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

… **【烤地瓜配低糖豆漿】：**如果說在辦公室不方便準備，到便利商店買一顆烤地瓜配低糖豆漿，也是高纖又飽足的健康點心。但要注意地瓜屬於主食類，吃太多還是會影響血糖並造成肥胖，記得選…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
食品加工新突破！「高壓」殺菌不破壞食材風味口感

…的果汁，標榜風味新鮮，近幾年在歐洲市場上也展露頭角。國內兩大便利商店體系也分別推出高壓殺菌果汁。在法規以及市場需求的推波助瀾之下，高壓技術在各種食品的殺菌應用日漸普及。討…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238