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懷孕大腹便便,行走很吃力,尤其拖著一雙水腫如大象的小腿,更增加行走困難。孕媽咪水腫似乎是無法逃避的命運,於是嘗試各種消水腫偏方,其中以喝紅豆水、玉米鬚水討論最熱烈,到底是否真的有助…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178…米的15倍,因此同樣分量吃起來更有飽足感,還能增加糞便體積讓便便更順暢;因膳食纖維含量高,因此身體較難消化吸收,GI值也因此較白米來得低,能夠幫助血糖穩定;紅藜還含有類黃酮物、甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893…可以瞭解一個人的腸道健不健康、免疫力夠不夠好。想知道如何解讀便便背後的健康密碼嗎?就讓日本專家來解答,順便告訴您排出「好大便」的秘訣! ![][191092] **大便是腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/56691狗年來到,許多人總喜歡在新的一年好好犒賞自己一番,更有許多人從除夕一口氣大啖美食到元宵!但醫師提醒,民眾飲食仍應適度為宜,切勿暴飲暴食,更不要「吃飽撐著」不動,以免影響腸胃消化吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796…家裡不想動,加上吃得多、動得少,肚子肥油愈積愈多,變得「大腹便便」。中醫師提醒,要認清7大導致大肚婆的元凶,並教大家如何透過自我按摩穴位「趨吉避凶」,遠離大腹翁、大腹婆,以及大肉腳…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642今天解便便了嗎?冬天寒流輪番上陣,低溫不但讓台灣成了「凍蕃薯」,許多人也因腸道呈現「漸凍」狀態,排便情況大受影響,臨床發現最近門診中的便祕患者大約比平常增加2至3成。中醫師表示,冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551…嬰幼兒心智能力發展歷程來看,15個月大起,會意識到自己尿尿或便便了;18至24個月會注意到尿布髒了,並分辨尿尿和便便的差異;24個月會表達大小便的需求;30至36個月會主動要求大小…
http://www.top1health.cn/Article/251/56362…4/寶寶拉肚子該怎麼做、吃什麼才能舒緩症狀?** 如果寶寶便便改變,建議爸媽先看看寶寶手冊的便便圖卡,並且留意拉肚子的頻率。如果只有1∼2次糊糊便,我會再繼續觀察,但如果次數多且…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339…,一天人體需要足量的蔬果,來提供各種養分以及纖維,而纖維正是便便的原料,攝取不足腸胃無法有效的蠕動,大便留在腸道的時間就會增加,水分也會過度地被吸收,造成大便又粗又硬難以排出;然而…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930…了,那治療會需要一年的時間。這也就是為什麼,我家孩子只要幾天便便有問題,我們會立即整飲食:增加蔬果、增加水分等等。便祕問題不能拖。 **可以做的事** 1. 每天要足夠的水…
http://www.top1health.cn/Article/248/55813最近門診時,不少家長會帶孩子便便的照片給我看。尿布上有紅紅的血絲,家長很擔心這是不是傳說中的「沙門氏菌」?有沒有很嚴重?要不要住院?該怎麼治療?今天就跟大家談談這個話題。夏天腸胃炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/54583在台灣,惡性腫瘤連續多年蟬聯十大死因第一位,其中的大腸直腸癌,每年新發生病例已突破1.5萬人,發生人數連續9年居冠,亟需國人重視。醫師提醒,許多人認為血便、便祕和大便變細是大腸直腸…
http://www.top1health.cn/Article/40/54201…不管是哪種方式,你是否也遇過怎麼吃,腸胃還是沒動靜、一樣大腹便便? ![][123848] 食物是一回事,怎麼吃又是另外一回事了!美國健康資訊網站「Living Stron…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753…腹,除了運動之外,還要維持好腸道健康,排便順暢自然不會「大腹便便」!不過,想要擺脫便秘可不是瘋狂吃生菜沙拉、大啖蔬菜鍋就好,還要搭配這幾點! **不只長時間未解便,硬便、…
http://www.top1health.cn/Article/101/52750…50年前,那時日本還沒有空調,每到夏日,室內與室外的溫度隨隨便便都超過30℃,甚至可達35℃左右。然而那時卻幾乎沒有傳出「中暑」的案例。因為那時候,只要天氣熱就會滿身大汗,再靠汽化…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674