…上,可多吃黑色食物就是不错的保健方式。事实上,中医理论认为,五行中黑色主水,能入肾。 常吃黑色食物就是补肾生精的不错选择,例如,山药、栗子、黑芝麻、黑豆、黑米、木耳、乌骨鸡等…
http://www.top1health.cn/Article/165/38998…来除掉心中的烦热** 生地黄的主要作用就是清热、凉血。心脏五行属火,所以稍有不慎,心脏中的火气就比较大,诸如心烦易怒、失眠、口腔溃疡等,都是心火大的典型症状表现。心火大的话,生地…
http://www.top1health.cn/Article/145/40087…解?实火、虚火调理方向大不同** 叶濡端中医师表示,以中医五行的观念来看,夏天属火,火相应心。因此,当暑气过旺时,就会连带容易导致心火太旺。再加上中医五脏的「心」,与现代的大脑也…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778…的葡萄、1茶匙的莱姆皮和1茶匙的柳橙皮混合而成。 **五行面包?金木水火土超缤纷!** ![彩虹面包(图片/取材自「Cake Student」食谱教学网站)][102836…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455…与分享的则是可食用的食物造型:食饰。 台湾中式饮食也有五色五行的营养搭配观念,只可惜较不被那么重视,希望这以下分享的五色观念,除了在韩食用运用上给大家作为参考之外,也希望大家能转…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275…*步骤1:挑黄色食物吃** 什么样的食物有益脾,可从中医的五行五色五脏来推论。脾在五行属土,五色中属黄色,坊间有所谓的「黄色食物养脾法」,就是依此五行来论定。而黄色食物像是香菇、…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086…等,都是不错的润肺好食材。 <!--more--> ![五行防癌鲜蔬汤][100440] 以下由台湾癌症基金会营养师推荐3道「顾肺防癌养生食谱」: **★【五行防癌鲜蔬…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991…「每天吃豆3钱,何需服药连年。」的谚语。尤其是黑豆,因为中医五行认为黑入肾,所以,黑豆浆补肾、补骨的效果又比黄豆浆更好。 **第5/防心血管疾病** 大豆脂质中的主要成分为…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050…顾预防季节病的发作。 **春季养肝祛风解表:**在中医五行五脏的理论中,春天属木,是万物滋长、百芽萌发的季节,适合养肝顾肝;加上春天天气不稳定,人受春风一吹,容易引发头痛和支…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879…的胆固醇、降低血压、稳定血糖,具有保护心血管的功能,与中医的五行学说中,认为食用红色食物后可入心、入血的说法不谋而合。 **护心不止红色蔬果 红色五榖食物也有效** 建议有…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731…治!拒绝心血管疾病,夏天「吃红」养心就对了!中医师表示,中医五行学说认为,在金、木、水、火、土,五行中,心属火。因此,想要有效保护心血管健康,日常多吃红(赤)色食物就对了。特别是,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750… **红色食物抗氧化力强 能够护心养心** 中医有所谓的五行食物,分别为「黑、白、黄、红、绿」,分别有不同的功能。红色属火,有「红色入心」一说,所以,红色食物进入人体后可入心、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796…点** 陈玫妃中医师表示,中医养生注重「因时制宜」,在五行属性中,春天属木,保健有「疏肝理气」、「祛风」和「养肝血」等3大重点。 **【春季养生3重点】** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/37394…5] **对肝有益,春天养生最适合!** 春季在五行中属木,正是养肝的好时节,食用杨桃能降低血脂血糖、胆固醇,可保护心血管,降低肝脏负担,缓解肝病,符合春天的养生之道;…
http://www.top1health.cn/Article/30/37251…的胡萝卜素是合成维生素A重要物质,具有明目养肝作用,而春季在五行中属木,是最适合养肝的季节。 **防癌兼抗氧化,清肠通便不易胖** 吃草莓还能帮助帮助消化、清理肠胃,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224