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…化性膝關節炎提早報到或惡化。日常的膝關節保健方法,包括:避免久坐久站,若感覺膝蓋不舒服就不要逞強,應立即休息;避免長時間保持蹲姿或跪姿,以免增加膝蓋的負擔;維持理想體重,國外研究發…
http://www.top1health.cn/Article/164/38723排便排得滿頭大汗、蹲廁所一蹲30分鐘…,你有「痔瘡」困擾嗎?痔瘡很頑固,但只要知道怎麼和它打交道,在不吃藥、不打針、不手術的情況下,也可長年和它和平共處。相反的,如果不懂正確對抗痔…
http://www.top1health.cn/Article/240/38245…現代女性事業、家庭兩頭燒,工作的忙碌、心理的壓力、姿勢不良的久坐久站、飲食上的冰冷油膩,造就了「事業上越衝衝衝,子宮就越爛爛爛」的現象。 **上熱下寒體質多 子宮不佳身材走樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151…出,造成低血壓的的原因很多,除了因遺傳造成的家族性低血壓外,久坐久站、大量失血或脫水,或是營養不良、過瘦等因素,都會引發低血壓。 **原因1/久坐、久站:**長期久坐或久站、…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986…很容易導致骨質疏鬆症。 洪瑞國醫師表示,除了年齡之外,久坐久站、不愛運動、肺氣腫及氣喘患者需長期使用類固醇藥物、洗腎患者、罹患類風濕性疾病如紅斑性狼瘡、患有甲狀腺/副甲狀腺疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799…群:**產後的媽咪,愛吃重口味、吃冰、喝冰飲的男女生、空姐、久坐久站型態的上班族、長期服用類固醇或荷爾蒙藥物的人。 **肥胖型態:**下半身肥胖,最不滿意自己的臀部和大腿,買褲子…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「單腳水腫該怎麼辦?」醫師表示,水腫除了吃太鹹、久坐不動外,還可能是因為心、肝、腎功能病變引起,但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況,有可…
http://www.top1health.cn/Article/240/37450你是否即使睡滿了8小時,還是覺得很疲倦、沒有精神?可能是「血瘀」造成。中國知名中醫養生專家表示,中醫的瘀血可分為「氣鬱血瘀」、「寒凝血瘀」2種,氣鬱血瘀通常與情緒有關,寒凝血瘀則與…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418居住高雄市67歲的黃伯伯,脊椎長骨刺有5年,一直遲遲不敢開刀,後來疼痛感與日俱增,只好硬著頭皮開刀把骨刺清除,詎料,好日子才過了2年,原先長骨刺的地方又有隱隱約約的疼痛感,照了X光…
http://www.top1health.cn/Article/164/37231古人說:「諸病從寒起,寒從足下生」人體的頭部為諸陽之會:足部則為諸陰所聚,因此腳最容易發冷,足部為足三陰經之始,足三陽經之終,這些經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…,脊椎退化的病例也在增加中。包括腰痠背痛、下肢麻痛無力、無法久坐久站和間歇性跛行等,都是退化性脊椎疾病的常見特徵,一旦服藥或復健都改善不了,開刀往往成為最後的選擇。 **脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/38/37018…水分。 ![][188044] **水腫…外食、久坐久站、不愛運動都是壞習慣** 趙函穎營養師表示,常見水腫型肥胖的族群,包括外食族、久坐久站、常穿高跟鞋、不愛運…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833上班族每天久坐打電腦,腿部血液循環容易變差,長期下來造成水腫,乍看之下變成小象腿,真是太冤枉!想要擁有纖纖美腿、拒絕小腿浮腫,中醫師建議,可以透過運動和按摩特定穴位,找回漂亮的美腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146…免開刀治療方式可供選擇。 ![造成靜脈曲張的原因,常見包括久坐久站、肥胖和遺傳等。][91576] **久坐久站循環差 腿部靜脈曲張不美觀** 中山醫學大學附設醫院皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/33938…,更有資料顯示肺栓塞死亡率甚至高於急性心肌梗塞。 **久坐久站久臥 肺栓塞高危險群** 根據2002年台灣健保資料數據統計研究,發生肺栓塞一個月內死亡率約12.9%,也有數…
http://www.top1health.cn/Article/29/33861