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「麵粉」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「麵粉」的資料

「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

…* 當作主食的米飯和小麥中的半份可以改成未精製的糙米和全麥麵粉，內含更豐富的維生素及礦物質。 **8.更加了解什麼是應該少吃的食物** 停止每天攝取脂肪、砂糖、鹽分含量高…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
不想節後肥三斤！女中醫傳授2甩肉妙招拯救你我

…王心眉中醫師表示，中秋團圓賞月、吃月餅最應景。但市售月餅多含麵粉、奶油、豬油、豆沙、棗泥、雞蛋、糖、堅果等成分，且在製作過程中為了使外皮酥鬆及內餡香軟，常會使用大量的油脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/77944
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…I值食物** 因為方便，所以三餐經常以麵包果腹？使用精製白麵粉製成的麵包，其實是所謂的高GI值食品。GI值是升糖指數（Glycemic Index）的英文縮寫，就是表示血糖上升程…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…甘健S（顆粒） ── 20g 杏仁粉 ── 20g 低筋麵粉 ── 20g **覆盆子鮮奶油** (B) 鮮奶油 ── 100g　 (B) 細砂糖 ── 5g　 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
難怪你瘦不下來！快檢視你吃的食物，是否有大量精製糖、反式脂肪

…心」的精製糖藏有高度的成癮性。換句話說，大量使用白砂糖、白色麵粉等精製糖所製成的糕點，就是所謂的「Comfort Food」（吃了會開心又療癒的食物）。「反式脂肪酸」在牛羊…
http://www.top1health.cn/Article/145/77823
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…燕麥、小麥、蕎麥、薏仁、裸麥、綠豆、紅豆等。比起精製白米、白麵粉等，這些全榖雜糧類，因沒有過度的加工，保留了豐富的纖維質，建議民眾應選擇全榖雜糧為主食，若喜歡吃麵包的人，則選擇雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
自製營養青花椰濃湯！糙米、燕麥取代奶油，纖維滿滿、癌友也能吃

…食材一起攪碎至極綿密。 2.一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製，但本品以糙米和燕麥取代，一樣可以達到濃稠目的。熱量變少了，卻提供更多維生素B群和纖維，加上生腰果、亞麻仁…
http://www.top1health.cn/Article/309/77710
專吃精製糖質，體內維生素和礦物質就會不足　小心缺鐵影響大

…，而糙米則含有五倍之多，大約有0.41mg。每一百公克的小麥麵粉僅有0.11mg；全麥麵粉的含量則有0.34mg，高出三倍以上。 **缺鐵，不分男女老幼的大問題** 礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/77703
雞蛋加四物湯一起吃，能防貧血！自製蛋黃油，還能清除壞的膽固醇

…療小兒驚熱下痢。小兒服之去痰熱，主百病。」意思是說，蛋黃油和麵粉均勻混合外擦，可以治療頭部毛囊炎。內服對嬰幼兒受感染的腹瀉也有療效。小孩子吃了之後，可以去除體內的瘀血、發炎，對許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635
氣炸鍋好夯，食物怎麼料理才美味？炸鮪魚辣椒好吃又好做

… **材料（10份）** • 黃瓜辣椒5根。 • 麵粉3大匙、適量（避免沾黏用）。 • 蛋汁1顆。 • 麵包粉3/4杯（40克）。 **鮪魚餡** •…
http://www.top1health.cn/Article/318/76621
動手做夏日午餐輕食！5步驟端出鮮蝦生菜義大利麵

…而是適當地攝取好的碳水化合物，所以使用全麥義大利麵條代替一般麵粉麵條，加上特彈的鮮蝦與新鮮蔬菜，變身成一道鮮蝦生菜義大利麵。因為它放久也不易糊爛，可以提前做好當午餐便當。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/75422
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…）、麥（大麥、小麥、燕麥）等各式穀物，及其相關製品，如米粉、麵粉、麵條、粉圓、麵包、餅乾、吐司、饅頭等，到紅豆、綠豆、蓮子、薏仁，南瓜、蓮藕、玉米，以及地瓜、馬鈴薯、芋頭等根莖類等…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271
冰箱冰錯2大殺手！顏宗海：剩菜、咖啡豆怎麼冰有訣竅

…豆類、南北乾貨類、辛香料、醃漬類食品、古法釀造製品、地瓜粉及麵粉等食材，也曾有咖啡豆都遭受波及；都因為沒有真空包裝，或開封後沒有妥善保存，都難逃黃麴毒素生長的污染。避免誤食…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265
減醣飲食，你做對了嗎？

…越來越精製化，人們吃的「醣類」食物經常是來自於精製的白飯或白麵粉做成的麵條、麵包、蛋糕、餅乾…，甚至是用精製糖調味的飲料與甜點，這些精製醣類幾乎已經不含膳食纖維，吃進身體後會使血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…衣甘藍、西蘭花、歐芹、蘿蔔。 **強化食品：**如豆漿、白麵粉、全麥麵粉、燕麥、豆腐、無花果和黑糖蜜。趙順榮藥師表示，正確預防骨鬆，進而達到所謂的「護骨」必須是維生素D+…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138