1 2019/9/6 下午 05:17:01

少糖更安心!动手做低醣生乳覆盆子卷,好吃少负担

(關鍵字: 甜點 , 蛋糕 , DIY , 減醣 , 低醣

色泽鲜艳的覆盆子鲜奶油看起来亮眼又美丽。加入覆盆子后充分打发是制作重点。含醣量7.1g(1/6条)

原味海绵蛋糕

18×25㎝的纸模1个份

(A) 蛋 ── 2个 

(A) 细砂糖 ── 15g 

乐甘健S(颗粒) ── 20g

杏仁粉 ── 20g

低筋面粉 ── 20g

覆盆子鲜奶油

(B) 鲜奶油 ── 100g 

(B) 细砂糖 ── 5g 

(B) 乐甘健S(颗粒) ── 10g

(B) 樱桃白兰地 ── 1/2小匙

覆盆子(冷冻) ── 40g   

覆盆子(冷冻/装饰用)── 3个

前置准备

.将蛋退冰至常温。

.分别将杏仁粉及低筋面粉过筛。

.用铝箔纸及烘焙纸制作纸模。

.将烤箱预热至180℃。

.将鲜奶油要用的覆盆子放入耐热器皿中,微波加热30秒。

制作原味海绵蛋糕

1.将A倒入钵盆中,使用电动搅拌机以“高速”搅拌至拿起时蛋糊会像缎带般垂落的程度。

2.加入乐甘健S,以“低速”搅拌1分钟左右。

3.加入杏仁粉,以“低速”搅拌至均匀地融入蛋糊中。

4.分2次加入低筋面粉,用橡皮刮刀以由下往上捞起的方式搅拌均匀(合计约70∼80次)。

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>