高脂肪食物 | 搜尋結果

「高脂肪食物」搜尋結果

總共找到 177 筆符合關鍵字「高脂肪食物」的資料

上下樓膝就痛？小心退化性膝關節炎上身

…到膝關節。 **原則4／少吃高脂食物** 研究發現，高脂肪食物會影響關節軟骨正常的運作，特別是有新陳代謝症候群疾病的人更是高危險群。美國研究發現，血糖、血脂肪太高，會改變軟…
http://www.top1health.cn/Article/238/29701
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…且可以訓練孩子的咀嚼能力。除了減少糖分攝取，也要避免高脂肪食物，例如鍋貼、水煎包、蛋餅等，建議以水餃、包子、小籠包代替。早餐可以吃一份夾有蔬菜、番茄、鮪魚的三明治，搭配一杯…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
揪出致「痘」元兇！精製碳水化合物是禍首

…見NG食物：冰淇淋、漢堡、甜甜圈、泡麵、碳酸飲料、加工起士、高脂肪食物（堅果、炸雞、豬肉）與富含高碘的食物（海鮮）。 **【文獻建議改善青春痘的方法】：** 1. 紀錄您的…
http://www.top1health.cn/Article/132/28735
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…日飲用2000C.C.的白開水來取代含糖飲料。同時，還要避免高脂肪食物和甜食，因為高脂飲食容易促使身體產生自由基，破壞免疫細胞的功能；而過度攝取甜食，也會影響白血球的製造。因此，外…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
粗糧富含膳食纖維　飽足感強助減肥

…膳食纖維。膳食纖維不易被消化，能給人強烈的飽足感，減少人們對高脂肪食物的攝取。其次，能促進腸胃蠕動，有排毒減肥的功效。那麼，吃什麼粗糧減肥好呢？ ![][83092] …
http://www.top1health.cn/Article/101/28430
零期乳癌！數位乳房攝影輕鬆檢查

…，除了平時加強檢測外，更應養成良好的生活習慣，減少飲食中攝取高脂肪食物的機會、維持運動及正常作息，少熬夜、保持心情放輕鬆，減低工作壓力。並盡可能避免抽菸飲酒、長期服用避孕藥等乳癌危…
http://www.top1health.cn/Article/261/27991
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾

…不吃早餐更容易增加青少年吃零食的慾望，且宵夜也會增加攝取更多高脂肪食物。可從研究結果得知，高蛋白質的早餐影響力具有持續性，且攝取高蛋白質早餐後，晚餐前plasma PYY可…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
白藜蘆醇助燃脂！藍莓葡萄都是寶

…燃燒脂肪助減重** 研究員以兩組老鼠為實驗對象，都給牠們吃高脂肪食物，但是其中一組老鼠每天多吃了相當於12盎司(360公克)水果的「白藜蘆醇」。實驗結果顯示，即使兩組老鼠都吃高脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122
黑色力量！巧克力類黃酮防心臟病

…有好處** 具有罹患心臟病風險的人，經常被勸告不能吃甜食和高脂肪食物，但是本次研究的研究員指出，目前並沒有證據證明，有心血管風險的人就不能吃巧克力。此次研究分析了21000名英國…
http://www.top1health.cn/Article/320/26060
減肥不必挨餓！這樣吃減少脂肪吸收

…同時攝取富含營養價值的食物，便能將傷害降到最低。如果一定得吃高脂肪食物，建議牢記下列四大守則，就能減低高熱量食物對身體的負擔與傷害。 **1.吃高脂食物時，可搭配葡萄或小番茄…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…高飽足感，傍晚和晚上也會攝取較多蛋白質豐富的食物，同時減少吃高脂肪食物的機會，進而幫助遠離肥胖。 **青少年愛吃速食　高蛋白點心幫助控制食慾** 研究員萊迪(Heather…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
揪出零期乳癌！早期確認乳管原位癌

…進行，包括飲食建議多攝取含纖維綠色蔬菜、水果、榖糧、避免偏食高脂肪食物。鼓勵哺餵母奶、多運動、少酗酒、減少體重肥胖；太年輕的乳腺宜避免不必要的放射線照射等。
http://www.top1health.cn/Article/29/25359
保健食品怎麼吃？專家教你如何挑選

…保健品的補充；攝取保健品時也要注意，避免與酒精、咖啡、可樂、高脂肪食物以及加工食品一起食用。  ![][76758] **朝鮮薊萃取物：強化非潰瘍性的消…
http://www.top1health.cn/Article/197/25337
睡前滑手機傷視力　補對了不眼花

…眼過度問題。建議民眾應減少直視太陽、避免抽菸、少吃高膽固醇、高脂肪食物，增加攝取富含葉黃素或維生素Ｃ等抗氧化成分食物，且應每年定期檢查視網膜。
http://www.top1health.cn/Article/320/23417
吃巧克力防結腸癌！7大健康發現

…戒煙。打坐還能幫你戒除其他導致癌症的不良習慣，像是飲酒及嗜吃高脂肪食物，癌症中心臨床行為醫師Kevin說。還有！最新研究發現，禪修還能增加一種名為「端粒酶」的酵素，它對人體免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/80/23522