鈉離子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鈉離子」搜尋結果

總共找到 236 筆符合關鍵字「鈉離子」的資料

小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風

…主要是因為人體普林代謝異常，造成高尿酸血症，使得尿酸與體內的鈉離子大量結合，形成尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，引發關節出現腫脹、熱痛、變形的一種疾病。而導致其發生的原因除了遺傳外，不當的…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920
夏天不易流汗別開心！體溫調節失常易中暑，這樣吃助改善

… ①昆布茶、加入一小撮食鹽的綠茶或麥茶（涼茶）。 ②含有鈉離子、鉀離子、鎂離子等「鹽」類的運動飲料。 ③甜酒釀。其中，甜酒釀的成分和體液十分相近，含有均衡的水分、鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674
嘴裡苦又鹹好難受？小心，5大疾病拉警報！

…鼻屎之所以帶有鹹味，是因為鼻黏膜中的杯狀細胞會分泌富含高濃度鈉離子的黏蛋白，使鼻腔處於高鈉環境中，以避免細菌大量滋生引發細菌感染。因此，鼻涕倒流、鼻竇炎，也是造成口腔出現苦、鹹異味…
http://www.top1health.cn/Article/248/52531
夏天心臟也抓狂，心肌梗塞不放假！5大風險中了幾個？

…因為血管容易擴張，尤其激烈運動後流汗量較大，建議喝含電解質(鈉離子)的運動飲料，因為大量流汗會將身體內的鹽分(鈉離子)排出，此時鈉離子濃度下降，如果只一味補充許多白開水，卻未補充鈉…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355
夏天水喝不夠容易中暑，還可能引發心臟病？

…--more--> 最近天氣溫度越來越高，體内的水份和鈉離子會隨著汗水大量流失，容易出現脫水、中暑的現象，症狀包括頭暈目眩、容易疲倦、四肢酸軟、嘔吐、腹瀉、體溫升高等，建議每…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…高鈉飲食傷心臟　小心水腫、體重不正常增加** 身體的水分與鈉離子、鉀離子關係密切，若鈉鉀失衡則容易引起水腫，尤其是患有心血管疾病、心臟功能較差的民眾更要注意，因為心臟功能受損，循…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
天熱鬧腸胃，來點好「醋」　水果醋殺菌又提神

…醋的注意事項】：** 1.低血壓患者吃過多易不適：醋具有排鈉離子作用，能降低血壓，所以，低血壓患者不宜攝取過多。 2.胃酸分泌過多者適量食用：胃酸分泌過多，或是容易腸胃、消化道…
http://www.top1health.cn/Article/258/52280
鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

…所以會帶有鹹味，主要是因為鼻黏膜中的杯狀細胞會分泌富含高濃度鈉離子的黏蛋白，使鼻腔處於高鈉環境中，以發揮抑制鼻腔細菌滋生、避免病菌感染的目的。而當人體水分電解質補充不足時，便會影響…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287
不只防骨鬆，補鈣還能預防高血壓？

…規律運動的習慣，「吃」也很重要！許多人都知道若身體內有太多的鈉離子滯留，會影響腎臟排水，導致積水並增加血壓，因此需適度補充鉀離子，以幫助排水和調控血壓。但多數人不曉得的是，每天攝取…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…白開水，建議還要喝一些含電解質的運動飲料，補充大量流汗流失的鈉離子，同時降低可能危及生命的「低鈉血症」風險。 **2.登高時** 環境也是影響喝水量的一個因素。如果你有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…2倍。若平時未加以留意，長時間攝取過量，恐導致血液中鈉離子過高，使水分滯留體內出現水腫等症狀。日積月累下，更易造成腎臟、心臟負擔，增加罹患腎臟病、高血壓、心血管疾病罹病率與…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
孩子需要多少鹽？副食品要用鹽巴調味嗎？

…以前的孩子，一天只需要攝取 23 毫克的鈉，就可以達成身體的鈉離子平衡。在百萬年演化的過程中，人類的腎臟發展出極強大的能力，可以保留飲食中的鈉。因此，我們需要的食鹽真的非常…
http://www.top1health.cn/Article/87/51910
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…天都會流失大約2.5公升的水分，流汗的時候身體裡的電解質（如鈉離子）也會跟著排出，如果是一般輕微流汗，適當喝白開水就可以補充不夠的水分，身體也會自動調節、平衡電解質。要擔心的是，如…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
吃番茄抗氧化美肌～料理加上這1味效果更威

… **●礦物質鉀：**能幫助維持人體電解質平衡，避免血液中鈉離子濃度過高；適度補充有利尿、消水腫，改善臉部浮腫的效果。 **●膳食纖維：**充足的膳食纖維不僅能幫助排便順暢…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518
【專業導讀】降血脂偽藥驚爆，換藥前先搞懂這些…

…，更有助血脂肪控制。 **1. 限制鹽分攝取：**每日鈉離子攝取量為2000-4000毫克，或是限制食用鹽5-10公克。 **2. 限制酒精攝取：**男性每天酒精攝取量不可…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446