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「蒜頭」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「蒜頭」的資料

一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

…青江菜2株、洋蔥1/2個。 A：生薑（切成末）1/2小塊、蒜頭（切成末）1/2瓣、水400ml，清酒、醋各2大匙、醬油1大匙、苦椒醬1/2小匙、鹽少許、雞蛋2個、炒熟白芝麻適量。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…藥材和來路不明的民間偏方等。 **養肝好食材～蒜頭、蘆筍、黑芝麻都上榜** 除了戒除容易傷肝的壞習慣之外，善用食物營養素的力量，也能強化肝臟的健康，進而讓名為「…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
冰箱保鮮一級棒？雞蛋、蘋果等食物冷藏大NG！

…香料部分，冰箱潮濕的環境容易使洋蔥原本清脆的口感變得軟爛，使蒜頭容易發芽，因此也建議室溫保存即可。 **4.咖啡豆、巧克力：** 親友團聚，少不得零食和飲品相佐。如…
http://www.top1health.cn/Article/248/56673
擔心乳癌細胞加速擴散，最好別吃蘆筍？營養師這樣說…

…適量。 **作法：** 1. 將食材洗淨，蘆筍和蔥切段、蒜頭切片、豬肉切絲。 2. 豬肉切絲後加入醬油醃漬，備用。 3. 炒鍋中倒入油，加入肉絲拌炒至8分熟，起鍋備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56779
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…物** 在飲食中適量加入一些辛香料食物，包含辣椒、蔥、薑、蒜頭、胡椒粒、薑黃粉等。除了能刺激味覺，促進食慾、增進消化，並且能使心跳加快、擴張末梢微血管、增加流向全身的血液。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

… **原則4／火鍋沾醬清淡低鹽：** 使用薄鹽醬油及蔥花或蒜頭、辣椒提味。不建議使用沙茶醬，會攝取過多熱量及鈉。 **原則5／減少含糖飲料與酒精：** 為了避免痛風發生應…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…菜就可以獲得。 **2.富含多酚食物：**辣椒、老薑、蒜頭、肉桂、葡萄、香蕉、綠茶、黑咖啡等，都具有酚類成分，長期攝取多酚食物可以抵銷高脂肪與精緻糖食物對大腦的傷害，並有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357
你不知道的料理冷知識～中菜不可或缺的大蒜，來頭可不小

在中華料理中大蒜有著不可撼動的地位。西晉文學家張華（西元232年至西元300年）在《博物志》中道：「張騫使西域，得大蒜、胡荽。」原書現已散佚，現在遺留下來的，多半是後人將分散在其他…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…放大絕，公開私房進補食譜，具有暖身、提升抗寒力滋補效果的「黑蒜頭烏骨雞湯」，全家人都可享用，平均1個人進補的食材費用，竟然只要45元，就能氣血雙補，真是令人嘖嘖稱奇！冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！

…菌，可以提升整體免疫力與抵抗力。 **第4名：蒜頭** - **營養特性＆作用：**含有有機硫化物，即「蒜素（Allicin）」，不僅可以抗菌殺菌，還可以提升免…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647
6訣竅處理家中常備菜　妥善保存美味更安心

…下酸味，不過仍可保有抗腐抑菌的效果。其他如咖哩粉等辛香料類、蒜頭、薑、梅乾、山葵、辣椒等食材，同樣俱有防腐效果。 **【保存料理的重點】** 此處將從基本衛生到各種…
http://www.top1health.cn/Article/248/54674
「辣醬門」太誇張！營養師：自製四川辣醬也很嗆

…克、砂糖5公克、花椒粉50公克、麻油10公克、紅油45公克、蒜頭150公克。 **做法：**辣椒、蒜頭使用調理機切碎，取一大容器將所有調味料混合攪拌，攪拌後放入乾淨的空瓶中冷藏保…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588
甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

…會更難揮別體臭的困擾。 - 1.忌吃味道重的食物：如洋蔥、蒜頭、韭菜和辛辣的食物，或者含有硫磺的化學物質，如蛋及蛋類加工製品，因為含硫食物被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…、芥花油等。食譜示範：鮮蝦蘆筍義大利麵食材／蒜頭、蝦子、蘆筍、義大利麵、鹽巴、黑胡椒粉、橄欖油、巴西里 ![][125981] 食材特色： - 蝦子屬…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！

…洋蔥10公克（白洋蔥也可以，但紫色比較漂亮~）、紅辣椒1根、蒜頭1瓣、香菜1/4碗調味料：橄欖油30毫升、檸檬汁半顆量、鹽巴1/2茶匙、黑胡椒少許 **做法／** …
http://www.top1health.cn/Article/399/52625

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