缺鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「缺鐵」搜尋結果

總共找到 369 筆符合關鍵字「缺鐵」的資料

黑木耳是天然的「血管清道夫」！更多好處還有這些…

…3725] 此外，黑木耳中含有豐富的鈣質、鐵質，能改善缺鐵性貧血，讓人看起來有好氣色，對健康非常加分，也因此具有「素中之王」的美譽。黑木耳還含有前花青素、花青素、斛皮素等植化…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…紅素才能夠攜帶氧氣到全身以供應細胞利用。若缺乏鐵，除了會造成缺鐵性貧血，還會影響兒童生長與認知發展、降低認知能力。鐵的食物來源可分為兩種：血基質鐵和非基質鐵。前者主要來自動物性食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

… 女性在月經期間會流失大量血液，如果不能及時補血，很容易引起缺鐵性貧血，所以，經後要及時補鐵，才可以帶來更紅潤的臉色。而肝臟、牛肉、文蛤、豬血或鴨血都是鐵的好來源，而且含有豐富蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
從指甲看健康～4種顏色隱藏健康密碼

…色　變化測知疾病** **1.白色：**指甲發白，有可能是缺鐵性貧血引起；女性可以特別注意。另一方面，肝硬化的患者指甲也會發白、增厚的情況也不少。 **2.深褐色：**若指甲呈…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040
韓發布校園咖啡因禁令！不只咖啡，孩童常喝奶茶也會影響發育？

…在鐵質本就攝取不足、經血流失下，更易加速鐵質的流失，造成身體缺鐵。][133301] **因素2／干擾鈣質吸收：** 另外，咖啡中的單寧酸、草酸會抓住飲食中獲得的鈣質，身體…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

…，能幫助兒童的智力發展。 2.烏骨雞富含鐵，孩子食用可預防缺鐵性貧血，與海味熬湯，適合給盜汗嚴重、身體虛弱的孩子食用。 **【替代食材】：**也可將魚肚換成鮑魚，味道更加鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

…本、不會血本無歸？讓專業營養師來告訴您。缺鐵性貧血是最常見的貧血種類，症狀包括容易疲倦、食慾降低、皮膚蒼白、免疫力下降（易感冒）、心悸、走路易喘、下眼瞼偏白或粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
補腎又美顏！自製杏鮑菇黑豆煲雞湯營養美味

…**【食療小教室】：** 1.黑豆含有豐富的鐵，可預防人體缺鐵性貧血，對腎臟尤其有益，是一種理想的保健食材。 2.杏鮑菇富含膳食纖維，有助身體排出毒素和老舊廢物，加速新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…功能，對於焦慮情緒有舒緩效果，同時紅色蔬果中的營養素具有改善缺鐵性貧血、增進心血管健康與預防動脈硬化效果。 - 常見蔬菜︰紅甜椒、番茄、甜菜根、紅辣椒、紫高麗菜、紅鳳菜、櫻桃蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
抗生素也沒用～老翁雙腳紅腫，竟是血小板增多症作怪

…： **第1種／次發性血小板增多症：**感染症、藥物或缺鐵性貧血等造成的血小板增加情形，通常只要把可能原因找出來，排除後就能改善。 **第2種／原發性血小板血症：****即…
http://www.top1health.cn/Article/248/56557
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…什麼再補！ ![][129667] **貧血原因多，缺鐵只是其中一項！** 臨床造成貧血的原因很多，大致上可分為：急性出血、慢性疾病（如：結核症、慢性肝炎、骨關節炎或…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477
紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：誤會大了！

…？吳建東中醫師表示，補血不一定要補鐵，因為貧血有很多種原因，缺鐵只是其一，如果要補血的話，比較推薦使用大棗與桂圓，這兩個補血的效用都比紅糖好，副作用也不多。當然，還有更強的補血藥，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410
血紅素偏低貧血了，一定是缺鐵嗎？小心藏這些疾病風險

…L，就是臨床所稱的「貧血」。一提及貧血，許多人馬上想到的就是缺鐵，但貧血的原因就只有缺鐵而已嗎？ ![][129408] **再次抽血複驗是最簡單也最直接的方法** 抽血…
http://www.top1health.cn/Article/302/56412
身體缺鐵鬧貧血，吃第一名高鐵食物準沒錯？小心數字陷阱！

根據國民健康署的調查，國內15至45歲育齡女性的缺鐵比例超過20％，有積極調整飲食、補充鐵質的必要。然而，哪一種食物的含鐵量最高？紅龍果、黑芝麻、葡萄乾和咖哩等都曾經被推崇為「高鐵…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…或棕紅色的食物，科學家認為，多吃些紅色食品可預防感冒，有治療缺鐵性貧血和緩解疲勞的作用，對乳腺癌等腫瘤疾病有防治作用。近年來，人們發現番茄中含有的番茄紅素既有強抗氧化功能，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞