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「糕點」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「糕點」的資料

擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…一個麵包，幾個銅板就能填飽肚子。隨手可得變成了成癮者購買麵包糕點的藉口，讓自己看似無辜，好似逼不得已。一次買兩盒巧克力棒有打折？你會想說那一次買兩盒比較划算，反正一盒可以留…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

… 高糖食物：至於糖果、蛋糕、含糖飲料等含有高成分精緻糖的糕點類，攝取過量，則易導致血糖在短時間內迅速上升，增加胰臟負擔，以及脂肪囤積與心血管疾病的發生風險。更可怕的是，…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…澱粉類食物**(如麵包、吐司、麵條、包子、饅頭及餅乾、點心、糕點等)；及含糖飲料、甜點等上，才能真正解決醣類帶來的健康危機喔。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261
抗老逆齡要吃對油，Omega-3與Omega-6勢不兩立？

…。而Omega-6（亞麻油酸）雖然多存在油炸物、精緻糕點和紅肉的脂肪之中，攝取太多容易導致老化、失智、癌症、心血管疾病、高血壓和自體免疫疾病等，但Omega-6其實在人體有…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

…一把的量）的杏仁當點心，另一輪則改吃香蕉口味的瑪芬（一種西式糕點）。 **實驗結果如何？吃杏仁還有哪些好處呢？下一頁馬上解答！**  ![研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115
三餐老是在外，只有吃白飯，澱粉高該怎麼辦？

…精製澱粉類食物(如麵包、吐司、麵條、包子、饅頭及餅乾、點心、糕點等)；及含糖飲料、甜點等上，才能真正解決醣類帶來的健康危機喔。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107
輕忽血糖三餐吃麵包　女大生尿糖飆高

…速度快慢。常見高升糖指數的食物例如：白麵包、白土司、烏龍麵、糕點餅乾、含糖飲料等。 **蔬菜當主食　有利控制血糖** 宋晏仁醫師建議，將飲食習慣調整以「蔬菜當主食」，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/33/53069
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…易胃痛的民眾，平時應避免高脂肪、高糖分、含咖啡因的飲食，包含糕點、咖啡等。][123489] **1.高脂肪、高糖分食：**雞排、速食、糕點、巧克力等 **2.含咖啡因食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

…較高的點心，像是雞蛋布丁、果香無糖優格、豆漿豆花等來取代精緻糕點類。第三、善用食物的天然甜味來代替精緻糖，譬如用花草茶、洛神茶、麥茶來取代手搖含糖飲料；若想增加口感，也可選擇熱量較…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…氣重的原因為經絡不通、氣血虛，多是常吃生冷食物、冰品、油膩、糕點、精緻加工食品而導致的。而外因性造成體內濕氣重的原因，主要為陽氣不足，像是平時常吹冷氣，或長久待在陰冷潮濕的地下室、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
冷飯熱量低，能控制體重？真正致肥澱粉凶手是…

…轉化成脂肪堆積體內，尤其是添加了大量油脂製成的澱粉類食物，如糕點、油條、薯條等，更是多吃多胖。
http://www.top1health.cn/Article/302/52432
B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！

…於零。現代社會的飲食常過於精緻加工，如白米飯、白麵包、麵條、糕點餅乾等，使得日常飲食不再含有豐富的維生素B群，因此，建議要多吃全穀類食物，增加攝取維生素B1和B6。 **◆奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294
對抗心臟病，減糖更關鍵！避開這些NG食物

…新鮮的紅肉卻不會，過量才會。 ![加工後的醣類食物，例如是糕點、麵包、餅乾、汽水等，特別是糖分，才是真正造成肥胖、糖尿病，及心血管疾病的罪魁禍首。][121002] **避…
http://www.top1health.cn/Article/320/52154
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…容易損害脾胃健康。因此，建議民眾日常飲食應少碰不易消化的麵包糕點及加工製品，較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/239/52123
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…。另一方面，富含碳水化合物的食物如義大利麵、馬鈴薯、白麵包、糕點、扭結脆餅、糖果和玉米，則會提升腦中L–色胺酸的含量。一九七二年，麻省理工學院的約翰●弗恩史壯姆博士（Joh…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060

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