無糖茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「無糖茶」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「無糖茶」的資料

爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…三餐缺一不可，不暴飲暴食，不吃零食消夜、含糖飲料等。應酬時以無糖茶取代酒精，避免過多熱量攝取，亦保護辛勤工作老爸的肝臟，若非喝不可，建議男性一天攝取不超過2份酒精當量（紅酒約240…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

…葡萄柚、西瓜、木瓜、冬瓜、番茄、白蘿蔔、白菜、芹菜、黑咖啡、無糖茶，都是相當普遍，平常生活都可以吃的到的食物。像是香蕉、番茄含鉀，有利尿的作用，可幫助人體排出多餘的鹽分，或杏仁、小…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

…營養師林淑姬表示，影響飲料熱量的關鍵是基底和配料種類。單純的無糖茶類熱量趨近於零，但加入果糖後，不僅無法解渴，熱量也將依比例上升；另消費者為增加Q彈的口感，常會選擇添加珍珠、粉圓、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…肥胖後遺症，可減少漢堡內的醬汁，將薯條換成生菜沙拉，可樂換成無糖茶飲，如此一來，就能降低一半以上的熱量，對健康負擔較小。另外，球賽中場休息時，記得站起來活動筋骨，可做一些肩頸伸展的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
越吃越年輕！抗老烹飪4個小撇步

…肉桂以及各種辛香料，都是可以減少AGEs產生的調味料，例如在無糖茶飲中加入一點生薑或是丁香、在燕麥粥裡灑上肉桂粉，都是幫助提升身體代謝、減少AGEs物質的小撇步。 **4.蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…小黃瓜、洋蔥、芹菜、紅蘿蔔、胡椒、香菇、豆瓣。 - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。實施OMEGA減肥法，前14天特別重要，要謹守以上…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…充綜合維他命並多喝水。 - **早餐：**黑咖啡，花草茶與無糖茶盡量喝，加上4分之3杯零脂優格，1杯脫脂牛奶。 - **午、晚餐**生菜沙拉不限量，可以檸檬醋、芥末、青蔥、蒜等…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
喝茶燃脂消贅肉　3關鍵喝的巧

…*哪種茶最好？茶葉沖泡優於茶包** 直接飲用茶葉沖泡而成的無糖茶飲，最能吸收茶葉的精華成分。喝茶的減肥功效主要來自於茶多酚中的兒茶素，而經加工過的茶包，多少會影響到茶葉中的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…就去刷個牙吧！保健口腔又可以抑制食慾。 **2.喝水、無糖茶：**水是對人體負擔低、又無添加物的天然飲品，多補充水分可以避免皮膚乾燥，還可以增加飽足感、減少食慾。如果家裡能下…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

… 中秋節少不了的月餅，熱量普遍偏高，攝取時減量，且搭配無糖茶飲。楊紋青營養師表示，月餅的製作過程會添加豬油或烤酥油，1個小月餅熱量約280卡，相當於八分滿的飯加上1.5茶匙油…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

…超過衛生署每日建議攝取量45克上限。 **戒含糖飲料　無糖茶也消暑退火** 若想要清涼一下，喝杯飲料解渴，不一定只能上街買又甜又容易發胖的飲料，可以選擇薄荷茶、花草茶這類清…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…殼2湯匙，不帶殼1湯匙，如：花生、南瓜子、腰果、葵花子。搭配無糖茶包或黑咖啡，堅果種子類含有高量的不飽和脂肪酸、植物性蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖維，營養價值高，但因吃起來可口，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…量攝取，建議可以自備水壺裝水取代飲料；若不喜歡喝水，則最好以無糖茶飲取代。 **5. 包裝食品認明卡路里** 若是在超商選擇商品，先不要被五花八門、令人眼花撩亂的包裝欺騙了…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
謝師宴吃太多　5攤可增胖近2公斤

… **3.「無糖飲料」：**鼓勵多喝白開水，或以無糖飲料（如無糖茶、無糖黑咖啡）、不加糖之鮮榨果汁為主，避免吃入過多熱量。 **4.「新鮮水果」：**飯後記得挑選一道時令水果當做…
http://www.top1health.cn/Article/250/13895
健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步

…最常喝的飲料，前5名分別為手搖杯、含糖茶飲、氣泡飲料、咖啡及無糖茶飲。但若以珍珠奶茶這種手搖杯為例，在甜度正常、珍珠份量不減少的情況下，熱量至少400大卡以上，喝下1杯相當…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827

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