健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「無糖茶」搜尋結果
總共找到 150 筆符合關鍵字「無糖茶」的資料-
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法
…議口渴時以補充白開水為主，若想要嚐點有味道的飲料，則可以考慮無糖茶飲，或以新鮮檸檬自製檸檬水、甚至是用帶有甜味的中藥材如枸杞、紅棗等煮茶，負擔降低更健康。 **Tips 6／…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236 -
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」
…油脂，吃上一些血糖就會升高，適量地減少攝取最重要。飲料可選擇無糖茶（綠茶、菊花茶、洛神花茶）和白開水，避免選擇果汁、汽水和高糖飲料。
http://www.top1health.cn/Article/80/23184 -
年節零食好肥 鳳梨酥熱量逼近白飯
…個柑橘、1份（約18顆）原味花生、1包烘焙海苔及1瓶白開水或無糖茶，總熱量約322大卡，約降低四分之三以上的熱量，也能讓人吃得開心又少負擔。 **年節零食熱量大PK …
http://www.top1health.cn/Article/101/22949 -
先下哪樣火鍋料 決定這餐有多肥
…肪，尚未大量溶出時，先喝湯。搭配火鍋喝的飲料，以能去油解膩的無糖茶或不含糖的麥茶較推薦。 **【延伸閱讀】3要訣吃火鍋少負擔** 久煮的火鍋湯，常被饕客視為精華，卻溶有…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894 -
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤
…加物增加罹患腸癌的風險；以當季新鮮水果取代甜點；多喝白開水或無糖茶飲來取代含糖飲料。 3.**拒糖：**若八寶芋泥、糯米糖藕、八寶粥、芝麻糊等年節甜點和含糖飲料攝取過量，不僅會造…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752 -
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤
…普林造成痛風；搭配水果如芭樂，補充纖維、維生素及礦物質，並以無糖茶取代含糖飲料；而本身已有高血壓、高血脂、糖尿病或痛風等慢性病的民眾，在享受火鍋時，更應該謹慎攝取，以免賠上健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22325 -
中秋油膩有解！就喝洛神仙楂茶
…下來，累積熱量非常可觀，千萬不可大意。雖然部分民眾會購買市售無糖茶飲去油解膩，但還是建議自製飲品替代罐裝飲料，自我把關衛生與健康。（影音／攝影記者江旻駿） 
闽公网安备 35020302001899号
