湯圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「湯圓」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「湯圓」的資料

玉米湯金黃能量　1碗熱量僅150卡

冬至吃了湯圓，恭喜大家又長大1歲了！但是，小朋友如果包餡湯圓吃多了，或是一般人酒釀加蛋湯圓攝取過量，小心熱量破表，體重快速增加！家長不妨選用小朋友愛吃的食物，來替代湯圓，上班族也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648
吃湯圓臉不圓！阻斷熱量靠3豆2茶

今天吃湯圓了嗎？冷冷的天氣，喝下熱呼呼的湯加上圓滾滾的湯圓，色香味俱全。不過湯圓的熱量實在是好可怕啊！不小心吃下4顆湯圓就等同於多吃了一碗白飯！更不用說吃進包著紅豆餡、芝麻餡、花生…
http://www.top1health.cn/Article/101/32641
冬至倒數24小時　健康吃湯圓搶先報

冬至就要到了耶！提到冬至，怎麼能捨得不趁此機會應景吃湯圓呢？冬至吃湯圓的傳統習俗，是象徵著闔家團圓、凡事圓滿，但是不管是大湯圓還是小湯圓熱量都不低，4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/248/32615
4顆包餡大湯圓＝1碗飯熱量　3原則吃不胖

「冬至」即將到來，許多民眾吃湯圓應景，象徵著闔家團圓，凡事圓滿，但國民健康署提醒民眾，湯圓熱量高，不宜多吃；選購前應掌握「看標示、巧搭配、減份量」的健康3原則，以避免熱量攝取過多，…
http://www.top1health.cn/Article/80/32572
冬至亂進補恐上火　5大體質別吃錯

…就等於「補」，而衝著養生、禦寒保暖的名義，在這特殊的日子裡，湯圓、各種補湯火鍋更是一應俱全。畢竟古代與現代的時空背景不同，古早的中醫主要發展自中國內陸，當地的冬季天寒地凍，…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478
拒冬日涼意　兒童湯圓DIY暖你心

冬天冷風颼颼，吃碗熱呼呼的湯圓最溫暖！不久後就是冬至，華人世界都有吃湯圓的習俗，今11日在台北市兒童新樂園舉辦一場搓湯圓活動，透過寓教於樂的方式，讓小朋友認識冬至，也享受自己做湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/251/31438
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

…量會大幅上升，也會造成糖尿病病人的血糖上升。 **紅豆湯圓再加糖　喝一碗血糖破表** 另外，很多人冬天深夜喜歡來碗甜湯，卻不曉得紅豆、綠豆、蓮子、芋頭、地瓜都是澱粉，再加上…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏

…溫下降，身體的代謝循環機能也容易像溜滑梯一般往下滑，加上冬至湯圓、聖誕大餐、尾牙聚餐等等活動，除了容易堆積脂肪之外，此時便秘、水腫問題恐怕益發嚴重。「反正冬天多穿幾件衣服，就算稍微…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…量，所以，才會特別選擇此時進補。溫補的食材很多，例如湯圓，糯米即屬溫性、溫熱的食材；而冬天常吃的臘八粥也屬於溫補；另外像是牛肉、羊肉，也是可以養生，但偏溫性的食材。藥材方面…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…、可樂等。 **3.減少不容易消化食物攝取：**如米糕、湯圓、粽子、年糕、飯糰、肉圓等。 **4.用餐後多散步：**不要馬上坐下或趴下；飯後喝湯要適量，飯前喝湯更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
減重注意！你吃真蔬菜還是「澱粉蔬菜」？

…將食物分為6大類，其中包含主食類（ex：飯、麵、土司、包子、湯圓、麵粉等），以及蔬菜類（ex：高麗菜、空心菜、絲瓜、洋蔥等），主食類主要提供身體能量來源，所以醣類及熱量會較高，而蔬…
http://www.top1health.cn/Article/302/28447
夏天當白皙美人　芝麻酚美白抗氧化

**【核心提示】：**黑芝麻糊、芝麻湯圓、芝麻酥等都是日常生活中最常見的美味食品。《中國藥典》建議每天食用芝麻9-15克，助你變身白皙大美人！ ![][80814] 不…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…糕、珍珠（粉圓）、蔥抓餅、紅豆、綠豆、花豆、豌豆仁、米苔目、湯圓、餃子皮、蛋糕、甜不辣、玉米（玉米筍則是蔬菜）、燒餅、油條、馬鈴薯、地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、南瓜。 **注意事項：…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
養顏聖品甜酒釀　夏季消暑3吃法

提及酒釀，或正名為甜酒釀，總讓人想起搭配著湯圓或是蛋包入口時酸酸甜甜的滋味，在寒冬中吃下肚，全身都溢滿暖呼呼的幸福感。小時候覺得酒釀是一種甜點，長大後發現酒釀也在中華料理中扮演了提…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431
媽咪哺乳期怎麼吃？酒釀湯圓助泌乳

…導致媽媽或寶寶出現過敏，提醒媽咪應多加留意。 **酒釀湯圓** 酒釀湯圓是傳統的發奶食物，有助於順利分泌奶水。 **牡蠣** 牡蠣屬於高蛋白食物，雖然有助於發奶泌乳…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104

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