健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…* 糙米是適合腸胃虛弱的食物。特別是有整腸作用的發芽糙米。寒性體質、生理痛的人在糙米添加黑芝麻鹽食用,可改善其症狀。 **【熱量】**165kcal / 100g …
http://www.top1health.cn/Article/273/19826…吃法,可是會讓水腫的情形越來越嚴重,而且容易水腫的人大多屬於寒性體質,新陳代謝很差,所以要盡量少吃會讓身體變冷的寒涼食物,多吃能夠加速代謝的食物。減少鹽分的攝取也是避免水腫的關鍵!…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688…防感冒! 無法入睡的夜晚,來一杯溫熱的葡萄柚汁幫助睡眠吧!寒性體質的人,可在葡萄柚汁加入熱水及蜂蜜飲用,能溫暖身體、預防感冒。 **【熱量】**38kcal / 100g …
http://www.top1health.cn/Article/273/19664…吧!** 陽性體質的人建議當作下酒菜或切片加在沙拉內食用。寒性體質或有生理痛的人,可將杏仁切碎撒在一般的湯品上面一起食用。 **【熱量】**600kcal / 100g …
http://www.top1health.cn/Article/273/19660…過量就來杯番茄汁吧!它能幫助利尿並有效改善因宿醉引起的頭痛。寒性體質的人可在番茄上撒鹽,或是煮成番茄湯或燉番茄等料理。 **【熱量】**19kcal / 100g *…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638…較涼,適合熱性體質,通便的效果較佳;炒決明子的性味較溫,適合寒性體質,通便的功效較弱。可以根據個人不同體質選擇,如果不知道自己屬於何種體質或者是混合性體質,也可以生決明與炒決明各一…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469…帶分泌物多。月經來時小腹悶痛。 **節氣保養重點:**寒性體質變胖的原因主要是體內陽氣不足,特別是在脾胃方面。中醫觀點中脾胃的任務是將吃下肚的食物營養轉化成氣血、並將這些精血…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436…為,燥熱體質者多有口乾、便祕的症狀,攝取熱性水果時要減量;而寒性體質者多有手腳冰冷、循環不好的問題,寒性水果容易加劇症狀。每到夏季,解渴消暑水果總讓人一口接一口,一不小心就吃過量,…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288…水,有消腫的效果。但在中醫的分類裡,冬瓜屬於寒性食物,本身是寒性體質的人,不建議食用。冬瓜所含的化學物質,具有抑制醣類轉換成脂肪的作用,再加上豐富的維生素C含量,亦有美白去斑的效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189…0分鐘,放溫飲用。 - 說明:此茶飲有降心火的作用。不適合寒性體質、夏天也感覺四肢冰冷的孕婦。 **【蓮子百合湯】** - 適用對象:一般體質或寒性體質的孕婦。 - 材…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069…代女性受到不良生活和飲食習慣的影響,容易形成腎陽不足、宮寒的寒性體質,出現手腳冰冷和經痛的症狀,長期會增加受孕的困難度。中醫師表示,泡腳是不錯的溫陽助孕方法,但夏季的暑氣和濕氣較重…
http://www.top1health.cn/Article/259/18959…不過,中醫師提醒這些清涼舉動容易讓女性出現「宮寒」現象,造成寒性體質,長期恐造成月經失調終致不孕,建議即使在暑氣逼人的夏季,也要做好體內保溫的措施,適度補充韭菜、桂圓、紅棗等溫陽食…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933…應該要依每個人身體狀況的不同,吃不同的水果。 ❶體質不同:寒性體質適合吃溫熱性水果及平性水果,吃多了寒性水果,會造成身體不適。熱性體質適合吃寒涼性水果及平性水果,吃多了溫熱性水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/18882…進食富於營養而又易於消化的食物,以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼,宜溫補類食物,如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿;陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱,宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/18885…一種,但界線不明顯,熱性食物容易使身體發熱、增加活力,可改善寒性體質者的身體機能;如果熱性體質者食用,容易引起身體亢奮,造成發腫充血及便祕等。例如辣椒、青蒜、青蔥、蒜等都屬於熱性食…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350