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「吃麵」搜尋結果

總共找到 167 筆符合關鍵字「吃麵」的資料

吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…時候幾乎不加糖。瑞典飲食中，湯類很少見。一般家庭中先吃麵包、蒸馬鈴薯，然後吃沙拉。大部分情況下湯是替代主食，和麵包一起吃。和西方料理的醬汁一樣，湯的基本材料也是奶油或肉湯等…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

…屬於富含澱粉的全榖根莖類，是容易造成血糖上升的食物。若只喝湯吃麵，為了達到飽足感，就會額外吃較多的澱粉，因此建議一定要有青菜，增加飽足感又健康。 **濃湯羹湯口感黏稠　太白粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134
改善腸道細菌能甩肉　黑巧克力一級棒

…多酚的食物例如黑巧克力，可以培養健康的腸道好菌，這樣比完全不吃麵包還要好。另外，紫色馬鈴薯的多酚含量，比普通馬鈴薯多出3倍，可以適量補充。
http://www.top1health.cn/Article/320/30107
少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

很多人怕胖不敢吃澱粉，只好忍痛拒絕義大利麵！其實，義大利麵屬於低GI食物，可以減慢澱粉消化速率，而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」，可以抑制脂肪累積！營養師指出，將麵條放冷後再…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035
瘦子是吃出來的！早餐必吃這些

…或穀麥(granola)(33%)，另外也有各3成左右的人會吃麵包、蛋、熱麥片(hot cereal)。 **午餐和晚餐／**超過1/3的受訪者每天都吃沙拉當午餐，晚餐的時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/29725
寶寶學使用餐具　等肚子餓學習較有效

…要學大人吃飯。一般說來，可先從寶寶的點心時間開始練習，比如說吃麵糊、米麥精或濃稠的優格開始。這類食物比較不怕打翻掉落出來，或者讓寶寶試著使用安全叉子，自己叉水果來吃，然後父母要盡量…
http://www.top1health.cn/Article/213/28694
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

…均衡攝取，才能有健全的體格。許多小朋友早餐喝含糖奶茶、咖啡，吃麵包、三明治。放學去補習班的路上，又買路邊攤販的炸雞、蔥油餅等油炸食物當晚餐，不僅鈣質攝取量不足，六大類食物也沒有均衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
「我的餐盤」好均衡！外食族吃出健康有訣竅

…*麵包選全麥雜糧　清湯代替濃湯** 除了自助餐，外食族也常吃麵包或西式餐點。王子南營養師提醒，麵包應選擇全麥或雜糧麵包，避免塗抹奶油、果醬、美乃滋，可以選擇夾蔬食一起食用。肉類則…
http://www.top1health.cn/Article/320/28438
還在挨餓減肥嗎？看看法國美食家怎麼說

…可以享受的，因為活在這個世界上，就必須要吃。」「你愛吃麵包？那就選擇黑麵包。那些生活在山裡的、身材健碩的年輕人，就是證明它們效用的最好例子。不過它的營養與口感都要遜色一點，…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434
8天僅吃4次麵包！未達基本營養

…腦杓撞擊，骨頭幾近粉碎狀態、嚴重顱內出血。小兒科醫師指出，只吃麵包無法滿足均衡營養的需求，飲水不足則可能造成孩子異常嗜睡、大哭卻缺少眼淚，甚至休克昏迷，家長應該提高警覺！ …
http://www.top1health.cn/Article/22/26590
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

最近的麵包有很多危機，表示我們就不能吃麵包了嗎？根據某雜誌專題—揭開麵包隱藏的4大危機－五大連鎖麵包店大調查，我們發現其中內容值得再討論，根據「新營養食代」的訪查，我們提出一些說法…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…．完．全．沒．有．任．何．想．吃．的．東．西（那種半夜突然想吃麵線、鹽酥雞的好食慾只會殘念地出現在生產後應該瘦身的時期⋯⋯），所以老實說忌口對我來說一點都不難啊，重點反而是吞下去。…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
帥爸爸吳尊！好身材秘訣大公開

…的水果，如：奇異果。且愛吃的他還是會吃宵夜，「我宵夜大部分都吃麵包、麥片配優格或是蛋糕，是不太好，但偶爾還ＯＫ啦，因為有時候工作到很晚，很累，很辛苦，就會想吃些好吃的東西。（笑）」
http://www.top1health.cn/Article/250/25720
食物心情學！狂吃麵包是性需求不滿

…人較喜歡吃肉；不快樂的人愛吃甜食；性需求不滿足的人，通常會狂吃麵包，這些都是根據美國伊利諾心理醫生鮑萼女士，針對五百人做飲食習慣實驗，你選擇吃什麼即是反映你當下心理狀態的實驗結果，…
http://www.top1health.cn/Article/318/25341
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

… 為了盡快完成手邊工作，許多籠罩在壓力中的上班族，很容易透過吃麵包、泡麵、餅乾等不利健康的食物，隨意當作一餐。但是，吃進去的食物不只影響生理機能，也會左右你的心情，因此越煩躁的時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823

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