「代謝力」搜尋結果
總共找到 265 筆符合關鍵字「代謝力」的資料-
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！
… **想增加代謝 多補充這些關鍵營養素** 身體的基礎代謝力提高，就能讓運動效果事半功倍，那麼有哪些營養素是非常適合運動後補充的呢？「蛋白質」肯定是浮現在大多數人腦海的第一個…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451 -
駝背會導致視力惡化？原來禍首是...
…件會一一出現。相反地，如果調整成正確的觀看姿勢，就能提高基礎代謝力。因此請養成維持正確姿勢的習慣，保持適度的焦點距離。 駝背雖然不會直接對眼睛造成不良影響，但駝背有導致「血液…
http://www.top1health.cn/Article/244/56278 -
天天慢跑就會瘦？3大減重陷阱，其實易養成復胖體質！
…期內可見效，但長期執行，易造成熱量攝取不足、肌肉過度流失，且代謝力一再降低，一旦有天不再節食，體重將發生猛爆性反彈，甚至變得比減重前還要胖。 除復胖之外，採取激烈的節食與低熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/54726 -
任家萱靠「美食日」瘦身 營養師：聰明做甩掉減重停滯期
…營養師怎麼說！ ![][127252] **重啟身體代謝力！美食日有助避免減重停滯期** Selina日前在臉書上提到，為了成功減體脂，自己認真吃了兩個禮拜自煮的蔬菜湯、…
http://www.top1health.cn/Article/101/54610 -
甩脂肪型肥胖！DIY醋薑有助瘦身、增體力
…循環不良，也會導致便祕或生理不順。 另外一個是免疫力及代謝力較差。動不動就感冒、容易出現花粉症等過敏症狀，甚至還會造成荷爾蒙失調，容易罹患糖尿病等代謝異常的疾病。因此， 身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194 -
男人「性」不「性」與這有關！「睪」好6件事不漏氣
…健原則，更是有效延緩睪固酮下降速率，提升男性性功能、增進身體代謝力，避免男性更年期提早上門，保持中老年後生活品質的關鍵： **原則1：**三餐定時定量，且養成均衡飲食的習慣。…
http://www.top1health.cn/Article/4/53132 -
贅肉剷不掉？來杯醋薑檸檬汁，促進血循更快瘦！
…不順。 除了血液循環不順暢之外，「體寒」還會讓免疫力和代謝力跟著變差，經常感冒、過敏發作，長期甚至可能造成荷爾蒙失調，以及提高罹患糖尿病等代謝異常疾病的風險。 **溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024 -
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！
…1點前入睡，不但能掌握黃金睡眠時段，還能遠離嘴饞大魔王，更添代謝力，遠離肥胖。 **擺脫下半身肥胖！每天白開水絕對不能少** 想擺脫下半身肥胖，除了均衡且清淡的飲食、運…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580 -
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要
…值減重瘦身期間，尤其是開始運動的減重者，因需要大量產能來提升代謝力。所以，建議可適度服用B群補充劑，來發揮促進新陳代謝的目的。][122502] **類型9／減重瘦身族：**…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348 -
還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶
…建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積，避免「「肝包油」。 ![][195689] **美食吃不停！拖垮肝臟代謝力，小心「肝包…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306 -
臉部沒腫就不是水腫？水腫女6大特徵快check！
…0分鐘後即可飲用。 - 功效：紅棗養肝補血、促進循環、提升代謝力。生薑溫通氣血、利水消腫。 **【纖體紅豆水】** - 材料：赤小豆15公克、黨蔘5公克、荷葉1.5公克。…
http://www.top1health.cn/Article/82/52299 -
咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊
…及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充維生素B群。 日常生活中含有B群的食物非常廣泛，各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300 -
當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦
…期呢？中醫師提供2種補氣茶飲，幫正在減重的人打打氣，氣足了，代謝力提升，自然瘦得快！ **莫名變胖了…脾腎失調多半是禍首！** 黃慧娟中醫師表示，人變胖與臟腑之氣減…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190 -
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！
…糖昏迷，有致命風險。醫師提醒，尤其是年長者本身肝腎機能衰退，代謝力下降，會讓藥物難排出，於是增加低血糖風險。 
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