亞麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「亞麻油」搜尋結果

總共找到 175 筆符合關鍵字「亞麻油」的資料

吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵

…鈣、鐵、碘、磷、鋅。 - 控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。 - 控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌；脂肪酸可調節生理代謝。 - 宜食者：糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821
龍蝦PK草蝦　營養價值誰最好？

…過，大家常吃的草蝦也不是沒有優勢，其中含有的人體必須脂肪酸─亞麻油酸含量就大勝龍蝦！ ![龍蝦不但蛋白質豐富，脂肪和膽固醇又特別低。][93220] **龍蝦蛋白質高　脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/36509
吃對包瘦！研究：女生吃核桃助瘦身

…ciation)。  ![核桃富含亞麻油酸，對身體健康很有好處。][93386] **富含多元不飽和脂肪　吃核桃真護心** 除了減重、降膽固醇，研…
http://www.top1health.cn/Article/320/36567
孕媽咪營養需求大不同　補6營養素安好胎

…飽和脂肪酸的一種，目前較普遍的n-3脂肪酸有EPA、DHA和亞麻油酸三種。DHA是人體細胞膜的成份之一，人類無法自行合成，必須從飲食中獲取；因此胎兒之DHA必須來自母體所供給的營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/36531
絕配！泡茶配南瓜子葵花子最優

…黑芝麻、腰果、葵瓜子、牡蠣（蚵仔）、蝦等。 **葵花子亞麻油酸含量高　穩定血壓降膽固醇** 葵花子是向日葵的種子，葵花子所含的脂肪中，有90％都是不飽和脂肪酸，其中亞麻油酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344
減重必吃低脂食物？醫：全脂牛奶反而使人瘦

…有益的脂肪酸如butyric acid（丁酸）、CLA（共軛亞麻油酸）、palmitoleic acid（順式與反式棕櫚油酸）。小規模的人體實驗與動物研究發現，乳製品中的脂肪有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/302/34047
甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…升。成分二／藻胺酸：降血壓、防止動脈硬化。成分三／α亞麻油酸、EPA、DHA：使血液乾淨、防止動脈硬化。成分四／膽固醇：減少膽固醇或三酸甘油脂。成分五／藻胺酸、墨角…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
天氣冷吱吱，低卡熱飲今冬喝這味！

…亞籽不僅口感富有嚼勁，而且還有豐富的營養素，包括維生素B群、亞麻油酸以及Omega-3，對心血管相當有益。現在市面上也有不少奇亞籽產品，加上溫水就是一杯健康纖維飲。如果覺得口味太單…
http://www.top1health.cn/Article/249/31497
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…育，提高智力和記憶力，改善失眠。 **3、核桃脂肪中含亞麻油酸** 亞麻油酸是一種人體必需脂肪酸，無法在人體中合成。亞麻油酸可以降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進循環，可預…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
意想不到！吃「蓮」也能防癌控血糖

…、蛋白質0.9公克、脂肪0.1公克、維生素C有31.9毫克、亞麻油酸18毫克等。其硬、脆的質地及特殊風味、口感，常被製成各種菜餚，例如沙拉、泡菜、炒菜、湯餚等。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/261/30136
非吃不可！吃核桃降膽固醇+降血壓

…王」美稱的核桃，每1盎司(約31公克)就提供2.5公克的α-亞麻油酸(ALA)，是組成Omega-3脂肪酸的成分之一，而且只存在植物當中。 **吃核桃能護心　強化動脈功能**…
http://www.top1health.cn/Article/320/30002
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…粒核桃就等於一份堅果)等，除了攝取不飽和脂肪酸，還能吃進α-亞麻油酸、維生素 B 群、維生素E以及豐富礦物質。另外，鄭欣宜營養師建議，炒菜時可以選擇植物性油脂如葵花油、大豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
根除5大婦女疾病　女中醫傳授調理訣竅

…有相當豐富的多元不飽和脂肪酸，尤其是人體需要的必需脂肪酸，如亞麻油酸、花生油酸、二十二碳烯酸，更是幾近於完美的比例，而其中的秘密在於台灣婦女坐月子時，多半會以麻油雞酒進補的結果。不…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…／堅果：**腰果、花生、杏仁、芝麻等堅果類富含有必須脂肪酸如亞麻油酸、維生素E、維生素B群、纖維素，可幫助身體抗氧化及補充身體機能代謝所需元素。 **Top4／蘋果：**蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…份堅果** 核桃、松子、腰果、榛果、杏仁等堅果類，含有α-亞麻油酸、維生素 B 群、維生素E，以及鎂、硒、銅等礦物質，能夠提升人體的抗氧化能力、促進能量代謝，還有助減少低密度脂蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692

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