中秋烤肉熱量高的地雷,一般傳統使用的烤肉醬也名列其中!如果100克約3湯匙的烤肉醬,熱量就大約是260大卡,逼近一碗白飯,熱量十分驚人。除了烤肉醬的熱量是地雷之外,過量也有鹽分飆升…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929…多。 **穀胱甘肽解毒酵素,能清除體內自由基** 在中秋節期間,家家戶戶就容易出現一波「高峰」。脂溶性的PAHs無法直接被身體代謝排出,得先經解毒酵素作用,成為水溶性的分子…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934每逢中秋佳節,親友相聚邀約烤肉,已成為台灣民眾家家戶戶的必備習俗。但為什麼常會有許多人發現,自己好像每次在中秋假期結束後,臉上就會狂冒痘痘呢?中醫師表示,其實會出現上述困擾,很大的…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927中秋烤肉暗藏高鈉地雷,尤其容易忽略的是烤肉醬,高血壓患者要吃的健康,一定要小心鈉的攝取勿過量。營養師提醒高血壓患者遵循「三少一多」的原則:少醬料、少加工、少飲料、多蔬菜,並且分享奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920… 最後要提醒您,平常少吃紅肉、多蔬果、肉類去皮去油脂,中秋烤肉時燒焦食材勿食用,而符合糞便潛血檢查的民眾,應該依照建議接受檢查。
http://www.top1health.cn/Article/261/77908中秋節烤肉應酬一攤接一攤,大口吃肉、大口喝酒,不少人已經吃壞肚子,甚至有人脹氣不止,加上上腹部持續且強烈疼痛,甚至痛到後背,結果送醫診斷是急性胰臟發炎。胃腸肝膽科醫師表示,高油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77900中秋月圓人團圓,親朋好友相聚除了大啖應景的柚子、月餅外,中秋「烤肉」更成為街頭巷尾的全民運動。但佳節享受美食的同時,不想讓高油、高熱量的食材影響腸胃健康、破壞體態,民眾該如何兼顧健…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875中秋節團圓,少不了吃月餅、烤肉、柚子應景,但是慢性腎臟病友,對於這一些地雷食物一定要謹「腎」。營養師提醒腎臟病友,中秋飲食應謹記低磷、低鉀、低鹽、低蛋白的「4低原則」,並且推荐適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/77844中秋佳節除了團圓吃月餅之外,柚子也是中秋必備的水果,柚子又大又圓,象徵「團圓」,柚子諧音「遊子」,希望飄泊在外的遊子在中秋節可以回家團圓,「柚」與「佑」諧音,代表希望月神護佑的美好…
http://www.top1health.cn/Article/248/77828…我也毫不猶豫地說:「再遠我都願意,我很急!」所以我太太順利在中秋節當天進行人工耳蝸植入手術。術後兩週,我太太即完成開頻,再經過半年的恢復期,她聽得越來越好,漸漸恢復聽覺,讓我覺得一…
http://www.top1health.cn/Article/243/75221…檢查可見到腎絲球中有「新月」形成,但這種「月」並不是美麗的「中秋圓月」,而是很凶狠的「彎刀月」,如果不及時治療,有9成患者甚至會在半年後進入洗腎。 其他特徵還有嚴重的血尿和蛋…
http://www.top1health.cn/Article/240/75116…的,搬家應該不是解決問題的方法。 現在正值入秋,之前的中秋佳節許多人應該在吃烤肉中度過,天氣涼了更是吃火鍋、薑母鴨、羊肉爐的好時節。太燥的食物常常造成嘴破,通常容易嘴破的人都…
http://www.top1health.cn/Article/164/71364…侵。不食冰涼凍飲,少進涼冷瓜類(須加薑同煮),以免寒傷腸胃。中秋前後,也是蟹肥膏黃之時,蟹性寒,故須佐薑醋;飲一杯溫熱紫蘇梅汁,亦稍可解蝦蟹毒。立秋後,白日炎熇熱氣即使未減多少,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931氣溫驟降,免疫力下降,溫補養生是王道。中醫師指出,秋冬季節是萬物收斂、精氣聚集、潤養五臟的時機,特別適合養陰、補氣、潤燥。利用中醫養生溫補,藉由飲食、運動及充足睡眠,可有效提升免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913國人瘋減重,近年越來越多人尋求中醫的幫助,希望透過體質調理的方式,更健康地擺脫肥胖。然而,網路流傳一個說法:「吃中藥助減重時最好別攝取白色食物,以免影響藥效而導致減重破功」。有這麼…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680