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经历重大事件，个人的整个系统都会受到撼动，甚至当机。

星期五，晚上八点

距离E.J.父母过世有一阵子了。经历人生中重大事件的时候，属于我们个人的这整个系统都会受到撼动，甚至可能当机，也有时内部零件会移位。在重新开机跟归位的期间，是很耗损系统能量的。在处理病人心理状态的同时，心理师也需要注意他们的身体健康。

“E.J.，你最近吃饭跟睡眠的情况怎么样？”我问。

在这种情况下，如果是睡不好，或吃不下，都是可以预期的，但我要确定她至少是有吃有睡，没有伤害自己的想法或意图。我要在维护E.J.的基本健康和安危的前提下，才能进行心理谘商或治疗。

至于E.J.目前的状况是否达到符合心理疾病条件的诊断标准，那会是另一个考量。特别是关于失去至亲好友时的心理冲击，当超出了可接受的悲伤程度，有没有一个上限的标准，可被诊断出是心理／精神疾病？这不是一个可简单回答的问题。

诊断条件的标准，是根据美国精神学会所出版的《精神疾病诊断与统计手册》所制定，目前已经到第五个版本了（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-5）。每一次修正的版本，都希望能反映出最新的研究结果。在第五版出来之前，前一个版本的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM IV-TR）中特别注明：失去至亲好友的两个月内，要谨慎，不要轻易下“重度忧郁症”的诊断，也就是说，失去亲人或好友的两个月内，如果出现类似重度忧郁症的现象，可能是可以接受的伤恸反应。

不知道在我们所处的文化或社交环境中，大家有没有一个公认的时间，若是超过了这个期间，失去亲人的人还没有大致恢复正常作息跟状态，就会被觉得很奇怪，不能被接受，甚至觉得可能是生病了，需要协助呢？其实，社会大众对这方面的认定并不是很一致的。